Lidé stále hledají nové způsoby, jak zlepšit své zdraví, které vyžadují jen malé nebo žádné úsilí navíc. Někteří se rozhodnou přidat si do stravy doplňkové vitamíny, nebo mohou úplně změnit své stravovací návyky. Co kdybych vám řekl, že své zdraví můžete výrazně zlepšit pitím ananasové vody každé ráno, před čímkoli jiným?

Ananas má mnoho mikroživin, které vaše tělo potřebuje, stejně jako vitamin C, o kterém všichni víme, že je pro tělo důležitý. Když budete po celý rok pít ananasový džus každé ráno, můžete svému tělu pomoci následujícími 10 způsoby.

1. Budete mít menší zánět.

Ananas má v sobě enzym zvaný bromelain, který má protizánětlivé vlastnosti. Bromelain zničí zánětlivé toxiny, které představují nebezpečí pro všechny orgány těla.Reklamní

2. Zažijete větší úbytek hmotnosti.

Když budete pít ananasovou vodu na prázdný žaludek, budete se cítit plnější, zažijete méně chutí na cukr a budete mít větší energii. Ananas také obsahuje thiamin, který přeměňuje sacharidy na energii, čímž zvyšuje váš metabolismus.

3. Budete méně náchylní na játra a střevní parazity.

Bromelain nalezený v ananasu má také antiparazitické vlastnosti. Například můžete zničit tasemnice, které jsou uvnitř vašeho těla, spotřebováním ananasu za pouhé tři dny.

4. Budete mít menší problémy se štítnou žlázou.

Ananas je ideální pro lidi, kteří trpí autoimunitními poruchami, a to díky bromelainu a jódu, které obsahuje. Lidé, kteří trpí tyroiditidou, si mohou regulovat štítnou žlázu pravidelnou konzumací ananasu.Reklamní

5. Budete mít méně křečí a sportovních úrazů.

Ananas je dobrým zdrojem draslíku, který vyvažuje elektrolyty v těle a posiluje tělo. Můžete mít méně křečí a sportovních úrazů tím, že budete pravidelně pít ananasovou vodu nebo před fyzickou aktivitou.

6. Ve svém těle budete mít méně toxických látek.

Antioxidanty, enzymy a vlákna, které se nacházejí v ananasu, jsou některé z nejlepších detoxikačních složek. Pít ananasovou vodu udržuje vaše tělo očištěné od toxických látek a těžkých kovů.

7. Zažijete lepší trávení.

Bromelain a vláknina, které se nacházejí v ananasu, vám pomohou při trávení bílkovin ve vašem těle a udrží vás pravidelnými.Reklamní

8. Budete mít zdravější zuby a dásně.

Bromelain v ananasu je velmi účinný v boji proti skvrnám a plaku. Při pití ananasové vody si můžete všimnout bělejších zubů a také zdravějších a silnějších zubů a dásní.

9. Všimnete si vylepšeného vidění.

Ananas obsahuje jak vitamín A, tak beta-karoten, které pomáhají zlepšovat zrak. Pouhým přijímáním tří porcí ananasu denně pomáháte předcházet věkem podmíněné makulární degeneraci (zkráceně AMD). To v podstatě znamená, že s přibývajícím věkem výrazně snížíte pravděpodobnost ztráty zraku.

10. Snižujete své šance na rakovinu.

Věřte tomu nebo ne, některé studie ukázaly, že ananas je při léčbě rakoviny u zvířat účinnější než chemoterapie. Například web Globální výzkum komentoval tyto pozoruhodné výsledky , poprvé publikováno v časopise Rostlina Medica. Reklamní

Pokud chcete zažít zdravější životní styl, pít ananasovou vodu není problém. Samozřejmě existuje mnohem více výhod pití ananasové vody nad rámec těchto 10 uvedených. Pokud si chcete doma připravit vlastní ananasovou vodu, měli byste podívejte se na tento rychlý recept . Recept můžete vždy zmenšit, zejména proto, že tento dává dva galony.

Vyzývám každého, kdo chce udělat krok vpřed a zlepšit své zdraví, aby každé ráno vypil ananasovou vodu, než jeden rok konzumujete cokoli jiného (pro dosažení nejlepších výsledků). Těším se na všechny vaše skvělé výsledky.

Doporučený fotografický kredit: https://pixabay.com/en/users/Unsplash-242387/ přes Pixabay.com Reklamní