Přestože potraviny jako jogurt poskytují slušné množství probiotik, mnoho lidí se obrací na doplňky pro optimální zdraví. Nejlepší probiotika pro ženy a muže jsou mikroorganismy nalezené v našem těle, které se snaží udržet nás zdravé.

Pokud jde o ženy, probiotika nabízejí podporu trávení a zlepšují funkci moči. Probiotika lze také užívat k posílení imunity, podpoře trávení a k odstranění infekcí.^[1]

Protože na trhu existuje celá řada probiotik, sestavil jsem seznam nejlepších probiotik s takovými výhodami. Tato probiotika by masivně pomohla každé ženě, která si přeje zlepšit své celkové zdraví. Zahrnuje nejlepší probiotika doporučená lékaři a dietetiky po celém světě.^[2]Kromě podpory trávení a močení dále posilují imunitní systém a podporují úlevu od stresu.

Probiotika se pro mnoho lidí stala doplňkem stravy, proto projděte níže uvedený seznam a získejte ty nejlepší pro vás.

1. Obnovte život Ultimate Flora Probiotikum

První doplněk pochází z Renew Life, který je hodnocen jako číslo 1 prodávající ženská probiotika. Existuje více než 25 miliard kultur a deset kmenů Lactobacillus. Výsledkem je, že v těchto kapslích je spousta živin a vitamínů, které různými způsoby zlepšují vaše zdraví.

Další věc, kterou je třeba si uvědomit, je, že tato probiotika mají dlouhou trvanlivost a nemusíte je chladit.

Získejte toto probiotikum.

2. Zahrada života Probiotika žen jednou denně

Garden of Life je také kvalitní značka, kterou je třeba vzít v úvahu, protože mají tendenci vyrábět specializovaná probiotika se specifickými cíli. Reklamní

I když je tento článek o probiotikách pro ženy, všimnete si, že Garden of Life dělá probiotika pro muže. Pro ženy poskytují vynikající podporu imunity s 16 kmeny a více než 50 miliardami kultur. Také se pyšní tím, že vyrábějí produkty bez lepku, cukru a sóji.

Získejte toto probiotikum.

3. Garden of Life Mood +

Zahrada života má doplňky nálady, které si mohou vzít muži i ženy.

Ačkoli postrádá močovou podporu, kterou mají některá z nejlepších probiotik pro ženy, vyrovná to, že jeho složky mohou zlepšit vaši náladu. Přicházejí ve formě probiotik jako L. helveticus R0052 a longum R0175.

Navíc doplňky poskytují podporu trávení a silnější imunitní systém .

Tyto pilulky Garden of Life není nutné chladit. Tobolky můžete bez obav otevřít a nalít do syrového džusu nebo vody.

Získejte toto probiotikum.

4. Zdravá zdravá probiotika

Pro ženy, které nikdy neměly probiotika, je řada Raw Probiotics od Wholesome Wellness skvělou volbou pro začátek. Společnost zaručuje, že má nejméně 100 miliard kultur a 34 pramenů na porci. Reklamní

Pozoruhodné je také to, že probiotika jsou organická. Nemají žádné stopy sóji, lepku, pojiv, mléka, vajec, pšenice, arašídů, měkkýšů, přísad nebo konzervačních látek. Jsou dokonce schopny udržet také dlouhou trvanlivost.

Pokud hledáte podporu trávení, je to právě pro vás. Obsahuje spoustu probiotik a enzymů, které dokážou řešit spektrum problémů s trávením a střevem.

Získejte toto probiotikum.

5. RepHresh Pro-B

Vaginální zdraví je důležité.^[3]Zatímco některé výše uvedené značky to propagují, RepHresh je první, která se konkrétně věnuje tomuto problému.

RepHresh nabízí 30 tobolek v lahvičce a byly vědecky testovány a doporučeny gynekology. Je to jedna z nejdůvěryhodnějších značek, které zde najdete pro vaginální zdraví.

Získejte toto probiotikum.

6. Čistě optimální probiotika

Zatímco Purely Optimal poskytuje méně kultur (60 miliard) a kmenů (10) než jiné, tento produkt obsahuje prebiotika.

Prebiotika slouží jako potrava pro dobré bakterie. Poskytují zvýšenou podporu vašim cílením na trávení, trávení a dokonce i při hubnutí. (Další informace o prebiotikách najdete zde: Probiotika sama o sobě nestačí, prebiotika stále potřebujete) Reklamní

Získejte toto probiotikum.

7. AZO Kompletní ženský zůstatek

Probiotikum AZO je navrženo tak, aby poskytovalo rovnováhu v životě ženy. Od stresu po období, hygienu a sex existují různé věci, které snižují hladinu pH pochvy. Toto probiotikum svítí tak, že obsahuje Intelliflora, která je speciálně vyvinuta pro zlepšení zdraví vagíny.

Intelliflora je jediné klinicky prokázané probiotikum, které nese směs čtyř prospěšných bakterií běžně se vyskytujících u zdravých žen. Navíc je bezpečné užívat těhotné ženy.

Získejte toto probiotikum.

8. Doktorské recepty Probiotika žen

Pro lepší probiotickou absorpci zvažte vyzkoušení Doctor’s Recipes. Mají produktovou řadu podobnou Garden Life, která poskytuje probiotika přizpůsobená specifickým potřebám žen.

Tobolky mají 50 miliard kultur a 16 klinicky ověřených kmenů. Mohou posílit trávení a imunitu, poskytnout dostatek výživy a podpořit zdraví pochvy.

Probiotika Doctor’s Recipes se vyrábějí také v USA.

Získejte toto probiotikum. Reklamní

9. Živá probiotika Livewell PRO-45

Livewell's PRO-45 je další pevnou volbou pro nejlepší probiotika pro ženy. Tato značka upřednostňuje zdraví střev a zvyšuje imunitní systém. To je částečně díky značnému množství vlákniny v pilulkách, spolu s 45 miliardami kultur a 11 kmenů.

Produkt má také několik dalších složek, které vám pomohou zlepšit náladu a duševní pohodu.

Získejte toto probiotikum.

10. Probiotika žen pro volbu lékaře

V neposlední řadě obsahuje Physician's Choice směs probiotik a prebiotik, stejně jako Purely Optimal. To, co tyto dvě odlišuje, je to, že první má extrakt z brusinek. Proto mohou ženy těžit z brusinek bez přidaného cukru a kalorií, které přináší skutečné ovoce.

Tato probiotika mají ve svém působivém seznamu složek také 50 miliard kultur a šest kmenů.

Získejte toto probiotikum.

Závěrečné myšlenky

Jak můžete říct, některé z nejlepších probiotik pro ženy uvedené výše poskytují miliardy kultur a dobré množství kmenů. Tyto produkty zajistí, že si začnete všímat rozdílů ve svém zdraví po týdenním používání.

Kromě toho byly mnohokrát testovány, takže víte, že tato probiotika jsou vysoce kvalitní. Se žádným z nich se nemůžete pokazit. Reklamní

Více o probiotických doplňcích

• 15 výhod probiotik (a jak najít ten, který vám skutečně vyhovuje)
• Top 10 přírodních probiotik pro zdravé střevo a silnou imunitu
• 15 chutných probiotických nápojů, které stojí za to vyzkoušet pro lepší trávicí zdraví

Doporučený fotografický kredit: Denně Nouri přes unsplash.com

Odkaz