Pokud průměrný člověk uslyší slova éterické oleje, je docela pravděpodobné, že první asociace, kterou vytvoří, má něco společného s parfémovým průmyslem, mýdlem nebo šupinatými praktiky aromaterapie. Ano, éterické oleje (které lze označit jako EO) ​​se skutečně používají k parfémování různých produktů osobní hygieny, ale mají mnoho dalších využití, kromě zlepšení nálady nebo mírného zneužití podpaží.

10 níže uvedených éterických olejů má řadu různých výhod, které sahají od zdravotní péče po údržbu domu a zahrady a mnoho dalších použití mezi nimi. Mnoho dalších olejů tam má také mnoho použití, ale pokud plánujete mít v daném okamžiku jen několik, může to být vaše nejlepší sázka.

1. Levandule (Lavandula angustifolia, aka Lavandula officinalis)

Pokud máte v plánu mít pouze jeden éterický olej, udělejte z něj tento. Levandule se používá pro léčebné účely a účely domácí péče po tisíce let a je jedním z nejvšestrannějších EO, jaké můžete získat. Pokud jde o terapeutické použití, levandule lze aplikovat lokálně ke zmírnění:

• Kožní vyrážky
• Akné
• Hmyzí štípnutí
• Menší popáleniny

Je to také účinný dezinfekční prostředek na řezy a škrábance.

Několik kapek levandulového oleje do koupele může pomoci uklidnit roztřepené nervy a pomoci vám dobře se vyspat. Tření oleje do spánků a na čelo může zmírnit bolesti hlavy. Přidejte jednu nebo dvě kapky do pasty ze sody bikarbóny a vody, abyste dosáhli účinného deodorantu v podpaží, a stejných pár kapek vám může pomoci zmírnit problémy s dutinami a infekce dýchacích cest, když se přidá k vdechnutí páry.

V domácnosti mohou sáčky se sušenou levandulí a driblujícími extra oleji udržovat můry pryč (stačí je zastrčit do skříně nebo do komody) a přidání několika kapek do máchacího cyklu prádla může eliminovat zápach z páchnoucích ponožek a zpocených tělocvična oblečení. Přidejte levandulový olej do vody, kterou používáte k mytí podlahy, abyste osvěžili svůj životní prostor, a kapka nebo dvě kapky umístěné v rolích čerstvého toaletního papíru uvolní jejich vůni, kdykoli někdo uvolní pár listů.

2. Čajovník (Melaleuca alternifolia)

Jedná se o jeden z nejpřínosnějších a nejužitečnějších éterických olejů, které máte po ruce, a to z dobrého důvodu: často se tomu říká lékárnička v láhvi , protože jej lze použít k léčbě téměř jakéhokoli běžného onemocnění. Přestože byste čajovníkový olej nikdy nekonzumovali, můžete jej topicky použít k léčbě následujících:Reklamní

• Atletovo chodidlo
• Dermatitida / ekzém
• Akné
• Opary
• Houba na nehty
• Bradavice
• Hmyzí štípnutí

… Jen abychom jmenovali alespoň některé. Můžete jej přidat několik kapek do neparfémovaného šamponu, abyste zmírnili lupy a lupénku, a ještě několik kapek do stejného šamponu ošetří vši.

Pro použití v domácnosti můžete přidat čajovou lžičku oleje z čajovníku do vody v mlžné láhvi a vytvořit dezinfekční sprej na desky, kliky dveří atd., A několik kapek nezředěného oleje kolem koše vašeho mazlíčka bude udržujte blechy na uzdě.

3. Citron (Citrus limonum)

Jedná se o jeden z nejlepších éterických olejů pro domácí použití, protože má více aplikací, než o kterých většina ostatních olejů sní. Několik kapek citronového EO přidaného do olivového oleje vytváří nádherný lesk na nábytek a přidáváme EO do mycího prostředku na nádobí, domácího mýdla na prádlo, čističů podlah a čističů ve spreji. Můžete přidat kapku nebo dvě do směsi hrubé soli a jedlé sody a použít ji jako antibakteriální čistič na dřevěné krájecí desky a řeznické bloky.

Citronový éterický olej má také terapeutické použití:

• Přidejte pár kapek do sklenice vody a kloktejte s ní, abyste ulevili od zápachu z úst.
• Několik kapek přidaných do šamponu může zmírnit lupy.
• Citronový olej přidaný do koupele nebo difuzoru může zmírnit úzkost.
• Ve směsi s gelem z aloe působí jako antimikrobiální dezinfekční prostředek na ruce.

Je třeba mít na paměti, že citronový éterický olej může způsobit, že vaše pokožka bude fotocitlivá, takže ji neslepujte a poté se opalovejte: počkejte 12 hodin, než vystavíte pokožku vystavenou slunečnímu záření citronem.

4. Máta peprná (Mentha piperita)

Většina lidí si pravděpodobně vzala šálek máty peprné ke zmírnění nevolnosti nebo rozrušení žaludku, ale můžete si také masírovat břicho nosným olejem, do kterého je přidáno několik kapek mátového esenciálního oleje, abyste zmírnili žaludeční křeče a nevolnost.

Pokud vy nebo váš mazlíček máte pod kůží klíště, kapka nebo dvě čisté nezředěné máty peprné EO vytáhnou hmyz, aby jej bylo možné eliminovat. Ve směsi s borovicí a eukalyptem a přidaný do nosného oleje je máta peprná skvělá pro aplikaci na hrudník a krk, aby uklidnila záchvaty kašle a zmírnila bronchiální ucpání, a kapka nebo dvě přidané do studené vody mohou skvěle namočit nohu a uklidnit unavené. přehřáté nohy.Reklamní

V domácnosti můžete nastříkat zředěný mátový olej do páchnoucích bot a bot, abyste odstranili pachy, a přidat čajovou lžičku EO do vody na mytí podlahy, abyste dodali svěží vůni a antibakteriální vlastnosti. Umístění několika kapek mátového oleje kolem trhlin ve stěnách také odradí hlodavce a pavouky: nesnesou jeho vůni.

5. Eukalyptus (Eucalyptus globulus)

Tento éterický olej pochází z Austrálie a lze jej snadno rozpoznat podle vůně.

Jak je zmíněno výše, eukalyptus EO je skvělý prostředek ke zmírnění přetížení hrudníku (buď ve směsi s jinými oleji, nebo samostatně) a mast s ním vyrobená může také zmírnit astmatické záchvaty při šíření na hrdlo a hrudník. Stejná mast může pomoci zmírnit bolest fibromyalgie, pokud se několikrát denně vtírá do postižené oblasti. Několik kapek přidaných do obkladu a umístěných na kůži postiženou šindelem může zmírnit bolest spojenou s tímto stavem a může urychlit proces hojení.

Díky dezinfekčním vlastnostem z eukalyptu je ideální použití ve spreji do vaší kuchyně a koupelny nebo k rozptýlení oleje ve vaší koupelně, aby se odstranily choroboplodné zárodky a pachy.

6. Hřebíček (Syzygium aromaticum)

Hřebíčkový olej se po staletí používá k zubním potížím a je jedním z nejlepších způsobů léčby zubů, onemocnění dásní, oparů a vředů. Mělo by být vždy naředěno (protože je velmi silné) a nemělo by být používáno osobami s mimořádně citlivou pokožkou.

Zředěný olej můžete také použít pro:

• Atletovo chodidlo
• Pichlavá vyrážka
• Rány a řezné rány
• Plísňové infekce
• Kousnutí nebo bodnutí hmyzem
• Modřiny
• Bolesti ucha (nalité na vatový tampon a zasunuté přímo do zvukovodu)

Pro domácí použití rozptylujte olej v ložnicích, abyste odpuzovali komáry, a přidejte několik kapek do jedlé sody, kterou pokropíte koberci před vysáváním, abyste se zbavili blech. Můžete také zastrčit hřebíček do pomeranče a udělat pomander a pověsit to do skříně, aby odpuzovaly můry, nebo do kuchyně, aby se mouchy nedostaly.Reklamní

7. Heřmánek ( Arthemis rank)

Jemný a uklidňující heřmánek se od doby římské používal jako uklidňující bylina a šálek heřmánkového čaje dokáže zázraky, aby uklidnil roztřepené nervy. Při místním použití může být heřmánkový éterický olej použit buď zředěný nebo čistý (plná síla) pro:

• Vaří
• Suchá kůže
• Ekzém
• Dermatitida
• Akné
• Včela a vosa bodají
• Řezy
• Modřiny

Můžete jej také rozptýlit, abyste zmírnili nespavost, stres a úzkost, deprese a podrážděnost, zvláště pokud jsou spojeny s PMS nebo menopauzou. Po celém domě můžete olej rozptýlit, abyste uklidnili děti, které mohou být hyperaktivní nebo hádavé, a lze jej driblovat poblíž otevřených dveří, aby odpuzovaly roztoče a blechy.

* Jen poznámka: lidé, kteří jsou alergičtí na ambrózii, mohou mít také nežádoucí účinky na heřmánek.

8. kadidlo ( Boswellia carterii)

Vezmeme-li v úvahu, že olej z kadidla byl nalezen v hrobce krále Tutanchamona, lze s jistotou říci, že tato báječná látka byla již nějakou dobu ceněna.

Topicky můžete tento EO použít ke zlepšení následujících problémů:

• Akné
• Bradavice
• Řezy a škrábance (je to skvělý dezinfekční prostředek)
• Vaří
• Jizva
• Cysty
• Hmyzí štípnutí

Tento olej může být rozptýlen, aby zmírnil stres, a někteří lidé zjistili, že také pomáhá snižovat bolest migrény.

Pro domácí použití rozptylujte olej, aby odpuzoval komáry a mouchy. Vůně může také pomoci zmírnit stres, úzkost nebo záchvaty paniky, deprese a nespavost.Reklamní

9. Grapefruit ( Citrus paradisi)

Světlý a veselý grapefruitový éterický olej je povznášející a víceúčelový.

Můžete jej použít místně pro:

• Oteklé lymfatické uzliny
• Mastná pleť a vlasy
• Celulitida
• Akné
• Migrény nebo tenzní bolesti hlavy (masáž do spánků a na čelo)
• Deodorant (přidejte kapku do směsi jedlé sody a vody, poté naneste vatou na podpaží)

* Poznámka: Stejně jako citron, i grapefruit může způsobit, že bude vaše pokožka fotocitlivá, takže po aplikaci zůstaňte 12–24 hodin mimo sluneční svit.

V domácnosti můžete pokapat pár kapek kolem postele vašeho psa, abyste odpudili blechy (ale udržujte olej mimo kočky) a použijte jej stejně jako citron na antibakteriální čisticí spreje. Můžete dokonce pokropit starou ponožku nebo kapesník grapefruitovým EO a poté jej hodit do sušičky spolu s prádlem, abyste jí dodali svěží citrusovou vůni bez použití škodlivých chemikálií.

10. Oregano (Origanum vulgare)

Díky svým protizánětlivým, antifungálním, antiparazitárním, antimikrobiálním a antiseptickým vlastnostem je oreganový éterický olej stejně vhodný k použití po celém domě i na těle. Nikdy by se neměl používat neředěný a těhotné nebo kojící ženy by se ho měly vyhnout.

Oregano EO může pomoci s:

• Plísňové infekce
• Modřiny
• Atletovo chodidlo
• Podvrtnutí
• Artritida
• Fibromyalgie
• Tendonitida
• Cysty
• Bradavice
• Candida
• Pásový opar
• Opar

Zředěný ve vodě vytváří fantastický antibakteriální sprej na desky a oblasti s vysokým provozem ve vašem domě a můžete použít neředěný olej kolem vaší postele k odpuzování štěnic, roztočů, vši a blech. Nezředěný olej může způsobit podráždění pokožky, proto noste rukavice, pokud jej budete používat v plné síle pro účely domácího čištění.Reklamní

Pamatujte, že kvalita oleje, který získáte, také určí účinnost. Pokud plánujete tyto oleje používat hlavně pro zdravotní péči, první pomoc apod., Stojí za to investovat pár dolarů navíc za vysoce kvalitní organické éterické oleje. Pokud byste je raději používali v čisticích prostředcích a podobně, standardní EO, které najdete v lékárnách a obchodech se zdravou výživou, by měly být v pořádku.

Před použitím jakýchkoli éterických olejů proveďte svůj výzkum, abyste se důkladně poučili o jejich použití a možné toxicitě (tj. Citronový éterický olej by měl být chráněn před kočkami) a při jejich používání používejte zdravý rozum.