Propagace v práci nebo dosažení zásadních úspěchů ve vaší kariéře se nestane jen tak, že vám spadne do klína. Mnohokrát je třeba vydělat a pracovat pro vše, čeho dosáhnete. Získat svůj úspěch znamená zavázat se k tvrdé práci, skvělému přístupu a odhodlání. Z tohoto důvodu je důležité rozvíjet správné návyky v práci.

Úspěšní lidé si budují návyky, díky nimž získají více času a dosáhnou nejvyššího výkonu. Zde jsou některé ze zvyků lidí, kteří jsou v práci velmi úspěšní. Jakmile víte, co to je, můžete také pracovat na jejich vývoji!

1. Naplánují všechno

Plánování znamená dodržet stanovený čas a neodchylovat se od toho, čeho by mělo být dosaženo. Úspěšní lidé vědí, že neexistuje prostor pro odložení toho, co je třeba udělat nyní. Jednají podle plánu a jsou realističtí ohledně dodržování a dodržování harmonogramu.

Úspěšní lidé vědí, že prokrastinace je jedním z největších narušitelů produktivního dne. Místo toho věci odkládejte, zkuste si vytvořit seznam všech věcí, které chcete za den zvládnout. Zaškrtnutí vám dá pocit úspěchu a pomůže vám vizualizovat si čas, který budete potřebovat na všechno ostatní.Reklamní

2. Upřednostňují

Zaměřují se na to, aby byli vynikající v tom, co dělají. Nemají multitasking . Multitasking má své neduhy^[1]a může snížit váš pracovní výkon. S vědomím, že multitasking často stojí v cestě produktivitě, úspěšní lidé raději upřednostňují a vylučují to, co je k jejich úspěchu nepřizpůsobí.

3. Neberou se příliš vážně

Život perfekcionisty může být depresivní. Úspěšní lidé jsou lidé jako vy a já a také mohou být náchylní k chybám. Spíše než se soustředit na své nedostatky, dělají dobře, když se zlepšují v tom, co dělají, tím, že se zapojí do další práce. Dívají se na sebe realisticky a rozvíjejí v práci návyky, které odrážejí jejich skutečné schopnosti.

4. Plánují

Bez adekvátního plánování toho není mnoho. Úspěšní lidé to vědí. Proto si zvykají plánovat své aktivity. Plánování nemusí být denní ani hodinové. Odpovídající plánování lze provádět týdně nebo dokonce měsíčně. Jde o to, že byste měli mít představu o tom, co a kdy chcete udělat.

Zkuste použít jednu z mnoha aplikací, které vám pomohou udržet se na správné cestě. Tento seznam je dobré místo pro začátek.Reklamní

5. Sami se zodpovídají

Jedna věc je zavázat se. Je další věcí nést odpovědnost za takový závazek. Úspěšní lidé nesou odpovědnost za to, jak tráví svůj čas. Mohli by mít deník, který by to zjistil, nebo trávit čas analýzou dne, aby věděli, jak se jim dařilo věnovat se denní aktivitě.

To také znamená převzít odpovědnost za to, co uděláte (nebo ne). Lidé, kteří jsou v práci úspěšní, se nebojí čelit následkům svých činů. To také znamená, že jsou připraveni obdržet chválu, když je to na místě.

6. Zaměřují se

To jde nad rámec pozornosti. Zaměřují se na hluboké a nejnáročnější úkoly dne. Chápou, jak důležitý hluboký a přísný úkol může ovlivnit jejich úspěch, a proto nejprve vrhnou energii na své nejvyšší priority. Věci, jako je kontrola e-mailů, příprava poznámek ze schůzky a předávání informací, jim nezabere většinu energie.

Lepší soustředění v práci může vyžadovat praxi. Úspěšní lidé mají různé go-to techniky, jak si trénovat mozek. Patří mezi ně meditace, cvičení, vizualizace nebo deníky.Reklamní

7. Pravidelně cvičí

Mnoho úspěšných lidí má ve zvyku úkolovat svůj mozek jiným způsobem, než jen prací, aby zajistili, že ze svého dne dostanou maximum. Kromě toho podle rozsáhlého výzkumu mohou různé formy cvičení působit jako antidepresiva, které zlepšují náladu a výkon^[dva].

Nakonec, když se vaše tělo cítí dobře, cítí se i vaše mysl. Pravidelné cvičení vám pomůže soustředit se, dodá vám energii a zvýší váš pocit ze sebe a ze své práce.

8. Dost se vyspí

Úspěšní lidé vědí, že aby ze svého výkonu dostali maximum, musí si dostatečně odpočinout^[3]. Tělo je třeba dobít a znovu aktivovat, aby mohlo jít na další den v práci. Neodradí se od potřebného odpočinku, který jim dodá energii.

Je důležité znát věci, které mohou stát v cestě dobrému spánku. Kvalitní spánek vám může bránit používání elektroniky v posteli, konzumace jídla s vysokým obsahem cukru před spánkem nebo udržování vysoké úrovně stresu po celý den. Postarejte se o ně, než se usadíte na noc.Reklamní

9. Zachovávají pozitivní postoj

Vědí, že negativita vás může vážit a vytáhnout energii, kterou potřebujete, abyste mohli v práci nabídnout maximum. Proto si zachovávají pozitivní přístup a vidí spíše řešení než problémy, příležitosti spíše než selhání. Úspěšní lidé v práci neustále rozvíjejí návyky související s pozitivním myšlením a vděčností.

10. Jsou vděční

Být úspěšný znamená, že jste také ve spojení s ostatními. Úspěšní lidé zvyšují svou sebeúctu a sebehodnocení tím, že oceňují lidi kolem sebe. Mohou poděkovat a ukázat vděčnost za všechno dobré, čeho se jim dostalo. To pomáhá jejich sebevědomí a aktivuje jejich mozek, aby si užívali prostředí a co nejlépe ho využívali.

Být vděční může být v těžkých dobách těžké. Chcete-li začít, zkuste pracovat s dnem vděčnosti. Každý večer si zapište tři nebo více dobrých věcí, které se během dne staly. To pomůže vašemu mozku orientovat se na dobro a pryč od všech těch, kdo den tráví.

Závěrečné myšlenky

Neexistuje žádný magický seznam vlastností nebo zvyků, které vytvářejí úspěšného člověka, ale ty jsou často považovány za jedny z nejdůležitějších, které vás dovedou k tomu, abyste pracovali co nejlépe. Zkuste nejprve vyvinout jeden nebo dva z nich a uvidíte, kam vás zavedou. Je pravděpodobné, že uvidíte zvýšení pracovního výkonu pouhým rozvinutím několika těchto návyků v práci. Začněte ještě dnes!Reklamní

Další tipy na rozvíjení dobrých návyků v práci

• 6 jednoduchých návyků při práci, které okamžitě zvýší vaši produktivitu
• 9 Výjimečných pracovních návyků, abychom byli efektivnější
• 16 návyků, které zabíjejí vaši produktivitu

Doporučený fotografický kredit: JESHOOTS.COM přes unsplash.com

Odkaz