Jakkoli to vypadá špatně, víceméně každá žena je přijata celulitida . Při výrobě celulitidy v tělech hraje roli mnoho faktorů, zejména žen. Existuje častá mylná představa, že celulitidou trpí pouze obézní ženy. Tyto informace jsou nesprávné. Dokonce i štíhlé dámy mohou mít tento důlkový výskyt celulitidy v určitých částech těla, jako jsou stehna, boky a hýždě. Bez ohledu na to, zda je tenký nebo tlustý, celulitida se může objevit z různých důvodů. Mezi hlavní důvody patří:

• Celkové tělesné tuky
• Špatná strava
• Nedostatek správných cvičení
• Hormonální změny
• Pomalý metabolismus
• Hustota a barva pokožky

Existuje mnoho možností, jak se zbavit celulitidy. Jednou z možností je navštívit lékaře a utratit pytel plný dolarů liposukcí. Dalším důvodem je nákup drahých krémů z lékárny. Existuje jen málo ověření, že taková léčba funguje trvale. Ale zvolit si mnohem levnější a přirozenější způsoby, jak se zbavit celulitidy, je situace prospěšná pro všechny. Zde je 10 přirozených rychlých způsobů, jak se zbavit celulitidy pro vaše pohodlí.

1. Peeling na kávu

přes Pinterest

Kávová sedlina je dobrým zdrojem exfoliace. Tento peeling pomůže odstranit odumřelé buňky z pokožky a místo toho vytvořit nové, zdravé buňky. Masírování tohoto křoviny stimuluje krevní oběh a může napnout uvolněnou pokožku způsobenou celulitidou.Reklamní

• 1/4 šálku kávy
• 3 lžíce hnědého cukru
• 2 lžíce rozpuštěného kokosového oleje (pokud nemáte kokosový olej doma, nahraďte jej extra panenským olivovým olejem)
• Smíchejte vše dohromady a vytvořte pastu. Použijte trochu této pasty a několik minut pevně pošlete zprávu na postižené oblasti. Perte jako obvykle. Nepoužívejte jej více než 3krát týdně. Pokračujte v této masáži každý týden, dokud nedosáhnete požadovaných výsledků. Směs skladujte ve vzduchotěsné nádobě pro další ošetření.

2. Jablečný ocet, jak se zbavit celulitidy

přes Pinterest

Jablečný ocet je víceúčelové řešení mnoha složitých situací. Podobně lze jablečný ocet použít k odstranění celulitidy. Ocet obsahuje draslík, hořčík, minerály a vápník. Tyto chemické složky snižují celulitidu, vylučují toxiny a regulují přebytečnou vodu kolem stehen a žaludku. Zde je postup:

• 1 díl jablečného octa
• 2 díly vody
• Několik kapek medu
• Smíchejte výše uvedené přísady, vmasírujte směs na postižené oblasti a nechte působit 30 minut. Umyjte ji vlažnou vodou. Udělejte to dvakrát denně a pokračujte, dokud nebudete s výsledkem spokojeni.

3. Hydratujte své tělo vodou

přes Pinterest

Voda je jedna složka, která může uzdravit cokoli. Celulitida obsahuje toxiny. Pití dostatečného množství vody denně je dostatečné pro vyplavení toxinů z těla, udržení zdravé záře a silnější imunitní systém. Přidejte do vody různé chutné zmrzliny, abyste do ní přidali další horlivost.

• Pijte 2 litry nebo 8 sklenic vody denně.

4. Suché kartáčování

přes Pinterest

Suché kartáčování je skvělý způsob, jak stimulovat krevní oběh kolem vašeho těla, kartáčovat odumřelé kůže a pomáhá růst nových buněk na pokožce. Suché kartáčování je jednou z nejlevnějších možností stimulace lymfodrenáže a odstraňuje usazeniny z toxinů v těle, takže pokožka zůstane bez celulitidy a záře.Reklamní

• Vezměte si kartáč z přírodních štětin a jemně kartáčujte od nohou až po ramena. Při kartáčování můžete také kartáčovat proti směru hodinových ručiček, zejména na břiše. Dělejte to pět minut, dvakrát denně a samozřejmě před sprchou nebo před spaním.
• Během této masáže se ujistěte, že kartáč i vaše tělo zůstávají suché.

5. Jalovcový olej, který vám pomůže zbavit se celulitidy

přes Pinterest

Esenciální olej z jalovce je účinný při snižování absorpce tekutin v těle. Proto je také velmi užitečný při snižování celulitidy.

• 10 kapek jalovcového oleje
• 1/4 šálku olivového oleje
• Smíchejte oba oleje a po dobu 10 minut je jemně vmasírujte do oblasti celulitidy.
• Masírujte tuto olejovou směs dvakrát denně po dobu jednoho měsíce. Vaše pokožka bude hladší a pevnější než dříve.

6. Denně zvlhčujte své tělo

přes Pinterest

Denní zvlhčení pomůže odstranit celulitidu z těla a zanechá pokožku hladší, jemnější a lepší. Bez ohledu na roční období by člověk měl mít každodenní zvyk zvlhčovat tělo. Rozhodněte se spíše pro přírodní než pro chemicky napuštěné pleťové vody. Nejlepší přírodní zvlhčující krém najdete v kokosovém oleji. Kokosový olej má vysoký obsah nasycených tuků, má antifungální a antibakteriální vlastnosti. Masáž tohoto oleje po sprchování zpevní pokožku a odstraní celulitidu, pokud se provádí denně.

• Vezměte několik kapek kokosového oleje a promněte si to po celém těle. Udělejte to po sprše. Vlhkost sprchy uzamkne vlhkost kokosového oleje ve vašem těle.

7. Mandarinkový olej

přes Pinterest

Další éterický olej, mandarinka, má zásadní roli při odstraňování toxinů z těla. Podobně jako u jiných olejů, mandarínkový olej také stimuluje krevní oběh a odbourávání tuků, což nakonec vede k celulitidě.Reklamní

• 5 kapek mandarinkového oleje
• 1 lžíce olivového oleje
• Spojte oba oleje dohromady a masírujte postižená místa po dobu 10 minut. Tuto kombinaci používejte dvakrát denně.
• Nevystavujte slunečnímu záření jednu hodinu po použití.

8. Dieta obohacuje omega-3

přes Pinterest

Omega-3 obsahuje mastné kyseliny a vitamíny rozpustné v tucích, které pomáhají budovat silný imunitní systém, díky čemuž jsou tkáně a pokožka hladké a případně časem snižují celulitidu. Užívání správné dávky Omega-3 denně povede k tělu bez celulitidy. Losos obsahuje Omega-3. Pokud neradi berete ryby, rozhodněte se pro kapsle nebo sirup z tresčích jater. Jedna čajová lžička denně nebo jedna kapsle denně.

9. Mořské řasy

přes Pinterest

Mořské řasy jsou také přirozeným exfoliátorem, podobně jako kávová sedlina. Masáž pasty z mořských řas má výhody v aktivaci správného krevního oběhu, vylučuje toxiny z těla a zlepšuje pokožku, takže je hladká a bez celulitidy.

• 3 lžíce mletých mořských řas
• 1/4 šálku mořské soli
• 1/4 šálku extra panenského olivového oleje
• Několik kapek éterického oleje (preferovaný)
• Kombinujte úplně a před sprchováním 10 minut vtírejte do postižených oblastí.
• Naneste zvlhčovač později.
• Pokračujte v tom jednou týdně, dokud nedosáhnete požadovaného výsledku.

10. Stabilní hormony

přes Pinterest

Vyvážená strava a zdravý životní styl produkují stabilní hormon. A hormony jsou důležité nejen pro udržení kondice, ale také pro boj proti celulitidě. Přidejte svému jídlu barvy. Představte různé druhy zeleniny, čerstvého ovoce, libového masa a ryb. Spěte přiměřeně a pijte hodně vody. Cvičte správně a zůstaňte bez úzkosti. Postupně a úspěšně se zbavíte celulitidy.Reklamní

Doporučený fotografický kredit: JAYANNPO přes shutterstock.com