10 jednoduchých způsobů, jak překonat váš žal

10 jednoduchých způsobů, jak překonat váš žal

Váš Horoskop Pro Zítřek

Život je obtížný, zejména v záležitostech týkajících se srdce. Ať už je to vaše budoucí datum, kdy se neobjevíte, nebo nechcete být v dlouhodobém vztahu, nebo se dlouhodobý vztah jednoduše rozpadá - bolest, kterou zažíváte v neuspokojivých milostných situacích, je nezměrná. Pokud jste někdy byli zamilovaní nebo jste sledovali nějaký vztah, jsem si jistý, že se vám to podaří. Ale znovu jsou tyto zlomené srdce a zklamání nevyhnutelné a každý z nás prochází utrpením ztracené lásky. Přesto, i když je to běžně pociťováno, ten pocit rozbití vašeho srdce na milion kousků je v těch dobách nesnesitelný, natolik, že chcete udělat cokoli, co vám ulehčí bolest.

Jaké jsou hacky na zmírnění této duševní a emoční bolesti? Zde poskytujeme 10 jednoduchých způsobů, jak překonat vaše zlomené srdce.Reklamní



  1. Přijetí. Nejdůležitějším hackem, který potřebujete, je přijetí. Musíte akceptovat, že lidé odcházejí, aby vytvořili místo pro někoho jiného, ​​a že někteří z nás prostě nejsou navzájem kompatibilní, bez ohledu na to, kolik lásky tam může být. Přijetí je bezpochyby těžká věc, ale postupně zjistíte, že přijímáte fakt, že ten člověk stále více odcházel.
  1. Plač a odvětrej. Čím více se budete snažit skrýt své pocity a pohřbít to pod vrstvami práce a jiných rozptýlení, bude pro vás ještě těžší překonat zlomený srdce. Nehromažďujte všechno uvnitř, místo toho plačte, jak můžete. Vzpomínky a emoce vám jistě ublíží, ale nakonec se s těmito negativními emocemi vyrovnáte a budete se na ně dívat pozitivně. Ventilace a nechání emocí proudit skrz vás neznamená, že jste slabí.
  1. Uřízněte spojení. Dobře, zní to drsně, ale je to praktické. Zablokujte jej na všech stránkách sociálních médií a odstraňte jeho telefonní číslo. I když daná osoba trvá na tom, aby zůstala přáteli, nezůstávej. Pokud se opravdu snažíte jít dál, není pro vás dobré držet minulost ve své přítomnosti. Možná můžete v pozdějších fázích života uvažovat o tom, že budete přáteli, ale když jsou rány čerstvé, je lepší snížit a eliminovat veškeré možné souvislosti.
  1. Jít ven. Zlomené srdce přivítá bizarní pocit osamělosti, díky němuž se váš život bude cítit naprosto nechutně. Chcete-li s tím bojovat, zkuste jít ven. Můžete plánovat výlety se svými přáteli nebo sledovat samotné komediální filmy. Dělejte, co se vám líbí, a navštěvujte místa, která vás vždy fascinovala, ale možná jste se drželi zpátky kvůli vztahu, ve kterém jste byli.
  1. Požitkářství. Milovat sebe sama není na škodu. Udělejte si výlet do salonu nebo kosmetického salonu. O víkendu jděte do lázní a snězte pěthvězdičková jídla, na která jste po celou dobu toužili. Nechte se hýčkat, jak jen můžete, a tlačte se, jak jen můžete, abyste byli osobou, o které jste vždy snili. Pokud jste vždy chtěli mít krátký účes, ostříhejte se. Pokud jste se vždy chtěli léčit, udělejte pro sebe něco zvláštního.
  1. Napište, co cítíte. Zapište si své myšlenky a nikdy dopis neodesílejte. Podobně si zapište své myšlenky do deníku a nechte svou bolest a agónii vylévat na kousky papíru. Díky tomu budete mít pocit, že jste s někým něco sdíleli, například se svou vlastní soukromou terapeutickou sezení, a získáte tak klid. Vezměte si tedy pero a naplňte papír vším, co je ve vás.
  1. Odpustit. Stejně jako přijetí rozchodu musíte také nechat jít. Musíte člověku odpustit všechno, co udělal, a nechat to jít. Odpuštění člověku vás zbaví břemene, což vám umožní uvědomit si a vyrovnat se se svou vnitřní silou. Odpusť jim tedy jejich činy a chyby a nech to být.
  1. Místo toho pozvedněte něčí náladu. Osvědčený vzorec říká, že když máte řadu špatných dnů, zaměřte se na vytváření dobrých dnů pro někoho jiného. Smutek, který prožíváte, je pochopitelný, ale zkuste to udělat šťastným dnem někomu jinému, pokud to sami nezvládnete. Kupte někomu květiny nebo čokoládu bez důvodu, vezměte svou rodinu na večeři, řekněte cizímu člověku, že je krásná - pokračujte v dobrých skutcích, které dělají ostatní šťastnými, a uvidíte, jak se nakonec necháte uvolnit sevření na fiasku rozchodu.
  2. Nehrajte rozchod s make-upem. Mohly by existovat scénáře, jak se dát znovu dohromady, které by váš bývalý mohl opakovat, nebo jste si je už dříve vzali zpět a stále jste se cítili zlomení srdce a sami, ale stejně to znovu zvažujete. Přestaňte být rohožkou a chopte se sebeúcty tak pevně, jak jen můžete. Když se znovu spojíte, vaše srdce může znovu jen sekáč, takže je lepší se soustředit na sebe a udržet negativitu na uzdě. Nikdo nemá právo vás jakýmkoli způsobem vykořisťovat.
  3. Začněte věřit. Vnímejte rozchod jako pozitivní změnu ve vašem životě. Možná jste si toho necitlivého člověka nikdy nezasloužili a zasloužili jste si někoho lepšího, a proto už ve vašem životě není. Na světlejší straně tato osoba odešla a vytvořila místo pro někoho, koho si upřímně zasloužíte. Na zdraví tedy konec, který neúmyslně vedl ke krásnému začátku.

Rozchody jsou jistě bolestivé, ale není nemožné je překonat. Použijte tyto zlomené hackery na svůj život v případě, že prožíváte rozchod, nebo dokonce i když je někdo z vašich přátel, protože to jsou spolehlivé způsoby, jak pomoci někomu při rozchodu. Připomínáme, že toto je fáze vašeho života, kde život ve skutečnosti začíná, držte si bradu vysoko a otřete si slzy a připravte se na to, abyste znovu přijali život a lásku.Reklamní



Doporučený fotografický kredit: Dva úhly přes thetwoangles.com Reklamní

Reklamní

Kalkulačka Caloria