Drak co? Ne, nejedná se o mýtus středověku, kdy rytíři zachraňují princezny před ohnivými draky a získávají vytoužené dračí ovoce z kouzelného stromu. To znamená, že skutečné dračí ovoce obsahuje některé docela magické výhody, díky nimž se budete cítit jako krásná princezna nebo rytíř v lesklé zbroji.

V tropických a subtropických oblastech v Jižní Americe a Asii dračí ovoce vzkvétá a roste v hojnosti. Vhodně pojmenovaná vnější kůže dračího ovoce je podobná kaktusům a podobá se šupinám bájného draka. Jeho živá zelená a červeno-růžová barva, která je považována za kaktusovou rostlinu, naznačuje, že ovoce je plné živin, zatímco krémově bílá dužina skvrnitá černými semínky dává prostor mnoha bohatým a přírodním vlastnostem.

Souhrn videa

Také známý jako pitaya , tato zábavná ovoce obsahují asi 60 kalorií a jsou bohatá na vitamín C, B1, B2 a B3 a minerály jako železo, vápník a fosfor. A to není vše. To je určitě jeden z nejlepších super ovoce.

Reklamní

Fotografický kredit: Zdroj

1. Lepší než Cheerios

Dračí ovoce má extrémně nízké množství cholesterolu, což v konečném důsledku pomáhá tělu rychle toto ovoce rozložit a udržet si tak radost a zdraví. Je to perfektní ovoce pro udržení vaší váhy a uspokojení chuti na sladké.

2. Srdce zdravé

Američané mají stále větší problémy s udržováním kardiovaskulárního zdraví. Naštěstí toto ovoce má úžasnou supervelmoc, která pomáhá snižovat hladinu špatného cholesterolu a doplňovat dobré hladiny. Dračí ovoce je vynikajícím zdrojem mononenasycených tuků a pomáhá srdci zůstat ve skvělé kondici.

3. Naplňte vlákno

Chcete-li vyčistit trávicí systém, snězte dračí ovoce. Mají vysoký obsah vlákniny, což může pomoci při špatném trávení a zácpě. Jíst maso a semena, které obsahují dobré bílkoviny, udrží vaše tělo opevněné a spokojené.Reklamní

4. Aktivní antioxidanty

Chcete-li zbavit tělo volných radikálů a vlastností produkujících rakovinu, můžete jíst potraviny, které obsahují antioxidanty . Věřte tomu nebo ne, dračí ovoce dává bobulím acai šanci za jejich peníze.

Fotografický kredit: Zdroj

5. Bojuje s diabetem

Vysoké množství vlákniny v dračím ovoci může nakonec pomoci regulovat cukrovku, protože může stabilizovat hladinu cukru v krvi potlačením špiček cukru. S jakýmikoli změnami nebo úpravami ve stravě se však vždy poraďte se svým lékařem, abyste se ujistili, že je to pro vás dobré jídlo.Reklamní

6. Snižuje známky stárnutí

Jíst dračí ovoce s jeho bohatými antioxidanty může udržet pokožku napnutou a mladou. Můžete dokonce udělat masku použití ovoce v kombinaci s medem jako přírodní alternativa k maskám proti stárnutí.

7. Ošetřování barevných vlasů

Šťáva z dračího ovoce je vynikajícím prostředkem pro ošetření barevných vlasů. Pouhým vložením džusu nebo kondicionéru obsahujícího dračí ovoce na pokožku hlavy můžete chránit své chemicky ošetřené nebo barvené vlasy. Díky tomu budou vlasové folikuly otevřené a vaše vlasy budou moci dýchat a zůstanou zdravé a hladké.

8. Potlačuje artritidu

Artritida přímo ovlivňuje klouby a způsobuje silné podráždění a nehybnost. Přidání dračího ovoce do vaší stravy vám může pomoci v boji proti těmto onemocněním. Výhody dračího ovoce pro lidi trpící artritidou jsou tak velké, že se běžně označuje jako protizánětlivé ovoce.

9. Vyhýbejte se akné

Tato léčba není určena pouze pro teenagery. Toto ovoce, bohaté na vitamín C, se stává skvělou lokální mastí. Proměňte plátek dračího ovoce na pastu a naneste ji na zarudlá místa na obličeji nebo pokožce, poté opláchněte vodou. Pro dosažení nejlepších výsledků používejte dvakrát denně.Reklamní

10. Uklidněte pokožku spálenou sluncem

Kombinací dračího ovoce s okurkovým džusem a medem můžete vytvořit sloučeninu podobnou aloe, která uklidní spálenou pokožku. Bohaté na vitamin B3, dračí ovoce může zvlhčete pokožku spálenou sluncem a uvolněte teplo z postižené oblasti.

Fotografický kredit: Zdroj

Jak si můžete udělat z dračího ovoce součást svého každodenního programu?

Už vás nebaví každodenní jablko nebo banán? Jděte do toho, získáte povolení k vyzvednutí exotického ovoce, protože je tak dobré, že by mělo být zakázáno. Dračí ovoce je tak snadné jíst, že vše, co potřebujete, je lžíce, která vykope jeho dobrotu, podobně jako kiwi. Nebo ji můžete snadno kousnout přímo ze slupky pro rychlou opravu. Jedno dračí ovoce postačí jako svačina, ale brzy budete chtít více. Vyzkoušejte některé z těchto receptů, které volají po dračím ovoci tady .Reklamní

Nezapomeňte, že i když na vašem pultu vypadají krásně, jsou mnohem víc než jen jednoduchá dekorace. Využijte výhody dračího ovoce!