10 věcí, které můžete udělat i pro změnu světa

10 věcí, které můžete udělat i pro změnu světa

Váš Horoskop Pro Zítřek

Každý den jsme zaplaveni příběhy o tom, jak se svět bude peklo. Válka, chudoba, znečištění ... všechny druhy zvěrstev se na nás vrhají ze všech stran a stačí vtáhnout i tu nejsrdečnější osobu do jámy zoufalství.

Naštěstí skvělý způsob, jak čelit všemu ošklivému, je být změnu, kterou chceme vidět. Nikdo z nás nemůže změnit celý svět úplně sám, ale provedením drobných změn ve svém vlastním životě a povzbuzováním ostatních, aby učinili totéž, nastane efekt sněhové koule, který může ovlivnit celou planetu v čase. Zde je několik jednoduchých způsobů, jak můžete (ano, i vy) pomoci dosáhnout pozitivní změny ve světě:



Sdílet pozitivitu

Na každý kousek hrozného odpadu, který se vznáší na internetu nebo ve zprávách, existuje úžasný a krásný příběh, který tomu může čelit. Přestaňte se topit ve ošklivosti vyvolávající strach, kterou se na vás snaží obecná média hodit, a místo toho se nechejte inspirovat úžasem, krásou a soucitem ve světě.



Webové stránky jako Denně dobrý , Pozitivní zprávy a dokonce i Huffington Post Sekce dobré zprávy jsou všechny plné povznášejících příběhů, které vám mohou připomenout, že na světě je sakra spousta dobrého. Jakmile vaše srdce září, tweetujte a připněte tyto příběhy, aby se mohli inspirovat i ostatní.

Zasadit zahradu

Byli byste překvapeni, co může malý kousek zeleného prostoru udělat pro životní prostředí, a pokud máte kousek půdy, kterou můžete proměnit v zahradu, uděláte větší dopad ve svém koutě planety než vy uvědomit si. Výsadba a sklizeň vlastního jídla znamená, že z jiných zemí je třeba vozit méně, což snižuje množství paliva, které bude vystřeleno do atmosféry. Pokud byste místo jídla chtěli květinovou a bylinkovou zahradu, zasaďte květiny, které přitahují a krmí opylovače, jako jsou včely, motýli a ptáci: mizí alarmující rychlostí kvůli používání pesticidů a insekticidů, takže ekologická zahrada plná lahodné květy a setí rostlin (jako slunečnice, amarant a proso) exponenciálně pomohou.Reklamní

Pokud nemáte svůj vlastní pozemek, ale máte důkladně zelený palec, zvažte zapojení do projektu komunitní zahrady: pomůžete ostatním v rozvoji jejich zahradnických dovedností, pomůžete jim posílit tím, že jim ukážete, jak být soběstační s jejich zabezpečení potravin a tato zahrada se stane podpůrným ekosystémem pro všechny druhy hmyzu a malých zvířat.



Přemýšlet

Nemusíte se řídit žádným konkrétním náboženstvím nebo filozofií přemýšlet a meditace nemusí zahrnovat sedění se zkříženýma nohama na podlaze při zpěvu v jazyce, kterému nerozumíte. Meditace je v konečném důsledku pouze praktikováním všímavosti, které zahrnuje uklidnění vašich myšlenek a emocí, abyste mohli být v přítomném okamžiku. To pomáhá uklidnit roztřepené nervy ke zmírnění stresu a úzkosti a vytváří pocit klidu a klidu ducha. Tento vnitřní mír se odráží na všech ostatních aspektech života: můžete mít více trpělivosti s ostatními, nebo mít větší sebeúctu, nebo dokonce jen být schopen ocenit malé kousky krásy, na které narazíte, místo aby vás zaplavila veškerá negativita v svět.

Promluvte a začněte jednat

Pokud se vás týkají problémy, upozorněte na ně svým hlasem. Podepisujte petice, píšte dopisy svému poslanci, domluvte si schůzku s někým, kdo má pravomoc věci změnit, a prodiskutujte s nimi své starosti. Pokud někdo, koho znáte, zachází s druhým špatně, pak jej vyzvěte na jeho špatné chování: když nic neřeknete, v zásadě to bude jen omlouvat špatné chování, a ten, kdo ublíží, bude mít pocit, že tam není nikdo, kdo by ho podporoval nebo bránil.



Pokud byste zjistili, že společnost, která vyrábí vaše oblíbené čokoládové tyčinky / deodoranty / nápoje, má pochybné praktiky, najděte etičtější produkt, který vás baví stejně, a napište společnosti, kterou nyní bojkotujete, abyste věděli, proč jste Už je nebudu podporovat. Váš hlas může mít hluboký dopad, takže ho nechte slyšet.

Uklidit

Pravděpodobně jste docela ostražití, pokud jde o správné nakládání s odpadky, ale ostatní nemusí být tak svědomití. Pokud uvidíte, že kolem leží nějaký odpad, který nějaký blbec vyhodil z okna auta nebo jen spadl na zem, vyhoďte ho. Pokud se nechcete dotknout něčeho, co je potenciálně nepříjemné, mějte v tašce gumové nebo latexové rukavice, ale mějte na paměti, že při úklidech našich životních prostorů vám pomůže každá snaha.Reklamní

Pokud žijete v Kanadě a milujete všechno vodní, zvažte zapojení do Nadace Davida Suzukiho Velké vyčištění pobřeží : spojte své síly s ostatními a vyčistěte řeky, břehy jezer, rybníky, potoky a dokonce i pláže podél oceánu. Podobné iniciativy existují i ​​v jiných zemích, takže stačí rychle vyhledat ekologické čisticí skupiny ve vaší oblasti a zapojit se!

Na toto téma…

Přestaňte znečisťovat vodu

Už jste někdy měli žízeň? Myslím, opravdu vyprahlá? Tak žízeň, že se vám začalo zavírat hrdlo a praskat rty a mysleli jste si, že zemřete? Vezměme si skutečnost, že naše těla se skládají z téměř 70% vody a téměř všechna zvířata a rostliny vodu potřebují k přežití. Pak přemýšlejte o tom, že pouze 2% veškeré vody na Zemi jsou pitné, a značné množství je nyní znečištěno kvůli všem těm svinstvům, které do toho pořád ukládáme. Každá kapka chemického čističe, každá kapka barviva na vlasy, každý kousek pesticidu, barvy, biologicky nerozložitelného pracího prostředku, čističe toaletní mísy atd. Se dostane do vodního systému, a přestože je pitná voda ve městech hodně filtrována, většina z těchto toxinů stále uniká do půdy a podzemní vody a zabíjí život kolem planety. Lidé a zvířata na celém světě si často musí vybrat mezi smrtí žízní a otravou znečištěnými zásobami vody.

Buďte velmi vědomi toho, co to je, co vyléváte do kanalizace nebo používáte na trávníky, a snažte se být co nejšetrnější k životnímu prostředí. Pokud si barvíte vlasy, zkuste místo toho rostlinná barviva nebo henu. Místo tvrdých čisticích prostředků pro domácnost potřebujete opravdu jen ocet, sódu bikarbónu a éterické oleje. Chcete-li pomoci podniknout kroky pro čistou pitnou vodu, podívejte se do skupin jako Waterkeeper Alliance, který má kapitoly po celém světě, do kterých se můžete zapojit.

Přehodnoťte své stravovací návyky

Napište seznam položek, které běžně nakupujete v obchodě, a zvažte, zda byste si neměli udělat průzkum, odkud tyto položky pocházejí. Používá vaše oblíbená značka převážně GMO přísady? Jíte-li maso, pochází z místních zdrojů etická léčba zvířat? Jsou vaše vejce ve volném výběhu, nebo pocházejí z místa, kde jsou ptáci nacpaní do malých klecí? Je cukr, který kupujete, sklizen dětmi? Vybírají vaši biozeleninu lidé, kteří vydělávají na živobytí?Reklamní

Ponořte se do zdrojů svého jídla a zjistěte, zda přispíváte k blahu ostatních, nebo zda mohou být vaše návyky trochu soucitnější a svědomitější.

Zjistěte více o tom, co nakupujete / nosíte / používáte

Stejně jako jídlo musí i oblečení odněkud pocházet, ale jen málo lidí si najde čas, aby skutečně prozkoumalo původ jejich oblečení . Získává společnost, která vyrábí vaše tričko, bavlnu s obsahem pesticidů z rozvojové země? Nechaly vám džíny ušít dětské ruce v Thajsku nebo Indii? Bylo nějakým zvířatům ublíženo, když si na bundu nebo boty vybrali pravý kožich? Byla nějaká voda znečištěná, aby vytvořila PVC ve vaší tašce nebo botách? Vzdělávejte se, abyste mohli vzdělávat ostatní, a když narazíte na to, vystupujte proti špatnému zacházení.

Dobrovolník

Existuje mnoho různých způsobů, jak věnovat svůj čas ostatním, takže si nemyslete, že se musíte změnit v situaci, ve které vám je nepříjemné. Někteří lidé mohou být rádi, když pracují v polévkových kuchyních nebo pomáhají pouliční mládeži, zatímco jiní ne, a to je v pořádku! Existují příležitosti pro dobrovolníky pro lidi všech věkových skupin, profesí a fyzických schopností.

Pokud máte rádi venku, zvažte dobrovolnou práci, která by pomohla vyčistit parky. Jste milovník zvířat? Nabídněte několikrát měsíčně procházky se psy v útulku pro zvířata, nebo možná pomozte kampani pro Světový fond pro divokou zvěř, SPCA atd. Jste mimořádně zaneprázdněný profesionál? Zvažte darování zhruba hodiny za měsíc, abyste pomohli mentorovat mladé lidi, kteří chtějí jít ve vašich stopách. Jsi lstivý? Můžete použít náhradní přízi pletením nebo háčkováním teplých čepic, šátků a palčáků pro ty, kteří to potřebují, jako jsou ženy a děti v útulcích, nebo dokonce v zámořských sirotcích a uprchlících. Věřte, že existuje charitativní práce, která je pro vás dokonale vhodná, a nevyžaduje mnoho úsilí, aby se dramaticky změnila v životě někoho jiného.

Buďte dětmi

Všichni jsme občas frustrovaní a rozrušení, ale energie, kterou vydáme do vesmíru, má tendenci mít dominový efekt: osoba, na kterou jste křičeli v provozu, může své frustrace odstranit baristou, který pak půjde domů a bude křičet na její děti, protože měla špatný den, a děti budou bojovat mezi sebou, protože nevědí, jak zvládnout negativitu, která jim byla vnucena. Pokračuje to a web nepřátelství roste čím dál tím víc, jak se šíří populací.Reklamní

Pokud vás situace dráždí nebo frustruje, udělejte krok zpět a opravdu zvažte, o co jde. Je to pro vás příležitost být trpělivější? Co se z této situace můžete naučit? Pokud změníte tón a budete soucitnější s ostatními zúčastněnými, můžete dosáhnout pozitivnějšího výsledku?

Kromě pozitivní reakce na zneklidňující okolnosti můžeme také převzít iniciativu a nalít do světa něco dobrého. Cvičení náhodných skutků laskavosti také vytváří dominový efekt, protože ostatní oceňují, co se pro ně udělalo, a poté se zase rozhodnou konat dobro. Platba za kávu někoho jiného během přejezdu vám okamžitě rozjasní den a existuje více než 90% šance, že zaplatí za osobu, která je za nimi, atd. Toto video ve skutečnosti ilustruje tento koncept docela dokonale.

Akce zmíněné výše nevyžadují velké úsilí, ale pokud by každý člověk na planetě implementoval jen několik z nich, mohli bychom vidět skutečnou změnu ke zlepšení všech na této nádherné planetě.

Kalkulačka Caloria