10 VĚCÍ, KTERÉ SE STANOU, KDYŽ SI ZAČNETE UŽÍVAT SAMI

Jste rádi sami? Nebo to nesnášíte?

Někteří lidé si myslí, že jsou sami, jako špatná věc. Znamená to buď, že jste asociální, nebo nežádoucí, z nichž ani jedna není v dobré pozici.

Během této krize COVID-19 musí mnozí zůstat doma a nemohou se setkat se svými přáteli a rodinou. Možná být v této době sám je zvlášť bolestivý. Ale ve skutečnosti být sám nemusí být nutně špatná věc, protože jakmile se naučíte obejmout samotu, objeví se několik výhod.

Neobhajuji, abyste šli všichni Tom Hanks Odvrhnout , protože nikdo nemůže argumentovat o výhodách a radosti, které přicházejí s naplněním vztahů s ostatními lidmi.

Říkám, že jakmile se naučíte bavit být sám, budete růst jako člověk.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu
Příspěvek sdílený společností Lifehack for Goal Diggers (@lifehackorg)

Níže je 10 úžasných věcí, které se ve vašem životě stanou, když si začnete užívat sami.

1. Dostanete dobití.

Často, když jsme obklopeni jinými lidmi, vynakládáme spoustu energie. Snažit se udržovat ostatní šťastní, rozesmát, uklidnit jejich ego, přečíst jejich emoce a všechny další přísnosti, které přicházejí s pravidelnou interakcí.

Pokud jste neustále ve spojení s jinými lidmi, může to psychicky vyčerpávat. Trochu času vám umožní dobít si a odpočinout si od emocionálně a mentálně náročné práce neustálé interakce.

2. Odrazíte se častěji.

Váš život se vždy pohybuje bláznivým rychlým tempem. Ve skutečnosti je to tak rychlé, že je pravděpodobně vzácné, když máte chvilku o samotě sedět a přemýšlet o svém životě.

Být sám vám dává ideální příležitost pro malou sebereflexi. Jelikož netrávíte tolik času zpracováním myšlenek a pocitů druhých, je nejlepší čas obrátit pozornost směrem dovnitř.Reklamní

Samota poskytuje dokonalé prostředí pro reflexi.

3. Spojíte se s vlastními emocemi.

Opět platí, že když jste neustále obklopeni jinými lidmi, neustále se snažíte číst emoce ostatních osob a starat se o ně. Tolik, že byste mohli skončit ztrátou kontaktu se svými.

Když si začnete užívat sami, získáte větší perspektivu svých vlastních emocí. Získáte hlubší pochopení toho, co vás dělá šťastným, co vás rozčiluje a co vás zarmoucuje.

S těmito znalostmi je pak snazší regulovat své emoce. Všechno to ale začíná pochopením toho, jak se cítíte, a to vychází z trochu samoty.

4. Začnete dělat věci, které vás skutečně baví.

Pokud jste neustále ve společnosti jiných lidí, vždy děláte kompromisy, abyste našli řešení, která si mohou užít celou skupinu. A bohužel věci vy chtějí nejvíce, nemusí vždy odpovídat tomu, co skupina chce.

Je tedy snadné si užít, že jste sami, jakmile si uvědomíte, že to vám dává větší svobodu dělat věci vy vlastně chci dělat.

5. Stanete se produktivnější.

Být ve společnosti jiných lidí může být zábavné a zábavné, ale může také vážně ovlivnit vaši produktivitu. Jsou chvíle, kdy společnost jiných lidí nepůsobí jako nic jiného než rozptýlení od dokončení vaší práce.Reklamní

Čas strávený osamoceně může být jedním z nejproduktivnějších časů ve vašem životě - hlavně proto, že vás rozptyluje méně, a stačí jen položit hlavu a pustit se do práce.

6. Vaše vztahy se vám budou líbit ještě více.

Když pravidelně strávíte čas osamoceně a nakonec si začnete užívat sami, zjistíte, že si ještě více užíváte své vztahy s ostatními lidmi.

Čas strávený osamoceně vám dává větší uznání za sebe. Umožní vám také ocenit všechny skvělé věci, které vycházejí z vašich vztahů s jinými lidmi, na které jste dříve většinou zapomínali.

7. Budete se cítit nezávislejší.

Jakmile vás baví být sám, budete se cítit více sebejistě ve své schopnosti být skutečně sám. A to přirozeně vede k tomu, že se budete cítit nezávislejší.

Jakmile se naučíte užívat si osamělosti, už nebudete cítit tu úzkost nebo žhnoucí touhu po společnosti. Nebudete cítit potřebu neustálé interakce s ostatními lidmi ani úzkosti spojené s rozhlížením se kolem sebe a viděním nikoho jiného než sebe samého.

8. Dostanete pauzu od neustálého snažení, aby ostatní lidé byli šťastní.

Život je naplněn vztahy a většina vztahů trvá jen tehdy, když jsou oba lidé šťastní. A to se může změnit na vyčerpávající práci podle toho, s kým je ten vztah. To se netýká pouze osobních vztahů, ale všech druhů vztahů.

Jakmile jste sami, štěstí jediného člověka, kterého se musíte v tu chvíli obávat, je vaše vlastní. Můžete si dopřát věci, které vás dělají šťastnými, ale mohly by rozladit někoho jiného.Reklamní

9. Nebudete se muset za nic omlouvat.

Když si začnete užívat sami, rychle zjistíte, že samota znamená, že se nemusíte omlouvat za to, co jste udělali. Často děláme věci, které nakonec rozruší ostatní lidi nebo ubližují citům někoho jiného, a pak se za to musíme rychle omluvit.

Ale když jste sami, nemusíte se za nic omlouvat. A to z většiny situací vyžaduje velký tlak. Přestanete hádat o všem, co řeknete, nebo o každém pohybu, který uděláte, protože se bojíte, že se někdo urazí, zarmoucuje a rozčílí.

10. Přestanete hledat ověření.

Než začneme jednat, často cítíme, že od svých přátel a rodiny potřebujeme mít OK. Neustále hledáme další lidi ohledně rady, co bychom měli dělat dál.

Samozřejmě existují chvíle, kdy je nejen naprosto přijatelné požádat o radu, ale je to naprosto nezbytné. Existují však také chvíle, kdy jsme naprosto schopni jednat sami, místo abychom hledali odpověď u ostatních.

Když začnete trávit více času osamoceně, naučíte se důvěřovat svým instinktům a činit rozhodnutí bez ověření třetí stranou.