11 aplikací pro trénování mozku, které vám pomohou trénovat mysl a zlepšit paměť
Ať už v práci nebo ve škole, lidé jsou dnes pod obrovským tlakem, aby mohli hrát, hrát a hrát! Stres a tlak mohou mít nepříznivé účinky na pohodu člověka a je třeba je kontrolovat.
To teď neznamená, že uděláte pomlčku svému nejbližšímu terapeutovi. I když můžete zvážit užívání mozkových doplňků, jako jeDoplněk rybího oleje Omega3asmíšené vitamínypro ostřejší mozek existuje řada skvělých a chytrých aplikací, které můžete v telefonu použít. Tyto aplikace pro trénink mozku byly vědecky navrženy tak, aby cílily na konkrétní oblasti lidské mysli a kontrolovaly škodlivé emoce, jako je úzkost, a také zlepšovaly paměť a ostrost mozku.
Zde je 11 aplikací pro iPhone, které vás nejen potěší, ale také vám pomohou udržet vaše duševní zdraví po celou dobu v rovnováze.
1. Světelnost
Tato aplikace se skládá z her, které se zaměřují na zlepšení paměti uživatele, schopnost řešit problémy, pozornost a myšlení. V každé relaci jsou tři hry, které pokaždé mění mozek. Uživatel musí hry dokončit při hraní proti hodinám.
Bez soudu. 15 $ měsíčně za plnou verzi.Reklamní
dva. Fit Brains Trainer
Tato aplikace pro trénování mozku má 10 sad her, které fungují v různých oblastech mozku a zlepšují paměť i koncentraci. Uživatel je povinen denně dokončit konkrétní úkol z každé kategorie a aplikace sleduje postup barevně označeným grafem.
Volný, uvolnit.
3. CogniFit Brain Fitness
Tato zábavná aplikace vyvinutá za pomoci neurovědeců zlepšuje kognitivní schopnosti člověka, včetně paměti a koncentrace. Lze sledovat pokrok, kterého uživatel za určité časové období dosáhl. Uživatelé mohou také hrát kola výzev se svými přáteli. Aplikace také upravuje úroveň obtížnosti tak, aby vyhovovala profilu uživatele, a poskytuje doporučení na základě výsledků. Trávení 20–30 minut několikrát každý týden může poskytnout měřitelné zlepšení výkonu uživatele.
První čtyři hry zdarma, poté 13 $ měsíčně.
Čtyři. Brain Fitness Pro
Tvůrci této aplikace tvrdí, že může zlepšit IQ uživatele a zlepšit inteligenci a paměť. Tato aplikace je zábavná a uživatelsky přívětivá a 30 minut denně vám může načíst výsledky za méně než tři týdny.Reklamní
Koupit za 3,99 $.
5. Štěstí
Pokud vám nic jiného v životě nedělá radost, bude tato aplikace. To je to, co vývojáři přinejmenším tvrdí. Tato aplikace je dodávána se spoustou kvízů, anket a časopisů vděčnosti, které pracují na základech pozitivní psychologie. Aplikace také pomáhá kontrolovat stres a emoce, abyste se cítili lépe.
Zdarma k použití.
6. Mechanický mozek
Bude se vám líbit malý zlatý robot, který přichází pokaždé, aby vysvětlil další hru, kterou budete hrát. I když se hry příliš neliší od her nabízených v aplikacích, jako je Luminosity, vzhled a dojem mi připomíná workshop ze starých časů.
Volný, uvolnit.Reklamní
7. ReliefLink
Zpočátku vytvořený jako aplikace pro prevenci sebevražd, našel jeho použití jako skvělá aplikace pro sledování nálady uživatele měřením všech věcí souvisejících s duševním zdravím uživatele. V případě, že uživatel zažívá vysoký emoční stres, má aplikace mechanismus zvládání, který zahrnuje všímavost zaznamenanou hlasem, cvičení a hudbu pro relaxaci. K dispozici je také mapa, která informuje uživatele nejbližšího terapeuta a zdravotnických zařízení pro léčbu duševního zdraví.
8. Eidetický
Eidetic je aplikace pro vylepšení paměti a používá techniku „pravidelného opakování“, která pomáhá uživatelům zapamatovat si informace, jako jsou důležitá telefonní čísla, slova, údaje o kreditní kartě nebo hesla. Také vás upozorní, když je čas provést test, abyste zjistili, co si pamatujete, abyste si uchovali informace ve své dlouhodobé paměti.
9. Braingle
Braingle pomáhá udržovat ostrost mozku a zlepšovat schopnost uvažování člověka pomocí hádanek a optických iluzí. Liší se od jiných aplikací pro trénování mozku, které používají testy založené na paměti a reakci. Můžete také soutěžit se svými přáteli a členy rodiny ve vymýšlení zábavných hádanek.
Volný, uvolnit.
10. Není to díra díry
Pokud máte zálusk na řešení tvrdých hádanek, pak je tato aplikace pro vás nutností. Aplikace je plná exkluzivních hádanek a snadno použitelného rozhraní a poskytuje vám hádanky, které musíte vyřešit pomocí knihy. Během cesty dostanete rady, a když se vzdáte, budou odhaleny odpovědi. Tato aplikace vás povzbudí, abyste rozšířili své myšlení a podrobili svou mysl náročné zkoušce.Reklamní
Volný, uvolnit.
jedenáct. Osobní Zen
Tato zábavná aplikace pro trénování mozku sleduje cestu dvou animovaných postav, které cestují po travnatém poli. Personal Zen je pěkná aplikace určená ke snižování úzkosti a trénuje mozek, aby se soustředil na pozitivní aspekty. Rada vývojáře doporučuje používat aplikaci po dobu 10 minut denně, abyste dosáhli nejlepších výsledků.
Volný, uvolnit.
Více pro posílení vaší mozkové síly
- 8 způsobů, jak trénovat mozek, abyste se učili rychleji a více si pamatovali
- Jak vycvičit mozek, aby myslel rychle a inteligentně
- Jak zvýšit výkon mozku, zvýšit paměť a stát se 10krát chytřejším
Doporučený fotografický kredit: NeONBRAND přes unsplash.com Reklamní