12 VĚCÍ, KTERÉ BYSTE SI MĚLI PAMATOVAT, KDYŽ SE V ŽIVOTĚ CÍTÍTE ZTRACENI

I ti nejcharismatičtější lidé, které znáte, ať už osobně nebo nějakými celebritami, zažívají dny, kdy se cítí ztraceni v životě a izolováni od všech ostatních.

I když je dobré vědět, že v tomto pocitu nejsme sami, otázkou stále zůstává:

Co bychom měli dělat, když se cítíme ztraceni a osamělí?

Zde je 12 věcí, které si musíte pamatovat, když se v životě cítíte ztraceni:

1. Uznejte, že je to v pořádku!

Pravda je, že někdy musíte být sami. Pokud jste byli vždy zvyklí na kontakt s lidmi, může to být obtížné.

Naučit se být sám a pohodlně ve své vlastní kůži vám však dodá sebevědomí a pocit soběstačnosti.

Podvádíme sami sebe z příležitosti stát se soběstačnými, když hledáme neustálé společenství.

Naučte se, jak využít svůj čas: O čem ve skutečnosti je váš strach ze samoty a jak to překonat Reklamní

2. Použijte svou ztracenost a osamělost jako samoučícího průvodce

S největší pravděpodobností jste slyšeli výraz: Musíte vědět, kde jste byli, abyste věděli, kam máte namířeno.

Osamělost slouží také jako životní signál, který naznačuje, že něco hledáte. Právě když jsme uprostřed samoty, odpovědi přicházejí z hledání pravé duše.

Zapamatovat si, v životě je víc než to, co cítíte .

3. Uvědomte si osamělost vám pomůže čelit pravdě

Být v neustálé společnosti ostatních, i když někdy uklidňující, může často sloužit jako rozptýlení, když potřebujeme čelit realitě situace.

Samota kráčí přímo do pronásledování a nutí vás řešit problém po ruce. Považujte to za požehnání, které může sloužit jako katalyzátor k nápravě věcí!

Podívejte se na 10 věcí, které se stanou, když si začnete užívat sami .

4. Uvědomte si, že máte větší kontrolu, než si myslíte

Typicky, když vidíme sami sebe jako ztraceného nebo osamělého, dává nám to záminku k tomu, abychom viděli vše, s čím přicházíme do styku, v negativním světle. Je vhodné k tomu, abychom se dostali do režim oběti, w Pravda je, že v každé situaci si zvolíte svůj postoj.

Nikdo vám nemůže vnutit cit! Jste to VY, kdo má nejvyšší slovo, jak se rozhodnete reagovat: Jak ovládat své myšlenky a být pánem své mysli Reklamní

Pokud chcete získat zpět svoji vnitřní motivaci, připojte se k tomu zdarma Fast Track Class - aktivujte svoji motivaci a naučit se, jak si vybudovat vlastní motivační pohon, abyste vždy zůstali motivováni a neustále se pohybovali kupředu, abyste dosáhli toho, co chcete.

5. Přijměte svobodu, kterou vám může poskytnout pocit osamělosti

Místo toho, abyste se utápěli v sebelítosti, k čemuž mnozí mají sklon kvůli osamělosti, zkuste na svou okolnost pohlížet jako na nově nalezená svoboda .

Většina lidí neustále potřebuje schválení svých názorů. Zkuste si užít fakt, že nepotřebujete každého, na kom vám záleží, aby podpořil vaše rozhodnutí.

6. Potvrďte osobu, kterou jste nyní

Možná pociťujete pocit osamělosti a zmatku, protože vás životní okolnosti odvedly od osobnosti, o které ostatní vědí, že jste vy.

Možná, že nový se radikálně liší od starého. Uvědomte si, že život je o změně a o tom, jak na ni reagujeme. Je v pořádku, že už nejste tím, kým jste byli.

Podívejte se na tento článek a naučte se přijímat své nedokonalé já: Přijměte sami sebe (nedostatky a vše): 7 Výhody toho, abyste byli zranitelní

7. Snažte se dělat maximum

Ti, kteří se cítí izolovaní a sami pro sebe, si často vytvoří defétistický přístup. Budou dělat nestandardní práci, protože jejich sebeúcta je nízká a je jim to jedno.

Nikdy nedovolte, aby vám tento pocit vzal smysl pro cenu! Dělejte vždy maximum a když projdete touto temnou dobou, ostatní budou obdivovat, jak jste zůstali odhodlaní navzdory překážkám, které jste museli překonat.Reklamní

A abyste mohli žít co nejlépe, musíte udělat JEDNOU věc: vystoupit ze své komfortní zóny. Chápu, že to není snadné, takže mít příručku typu toto - Příručka Motivace na vyžádání Když vás provedeme, vaše cesta bude méně náročná.

8. Nezapomeňte, že čas je drahý

Když jsme ztraceni v moři samoty a deprese, je až příliš snadné přemýšlet o lítosti minulých životních událostí. To nedělá nic jiného než krmení negativity a udržování situace.

Místo toho, abyste propadli této společné úskalí, položte jednu nohu před druhou a uznejte každý pozitivní krok, který podniknete. Tímto způsobem můžete oslavit boje, které jste na konci dne překonali.

9. Pamatujte, věci se staly z nějakého důvodu

Každá okolnost, se kterou se v životě setkáme, je navržena tak, aby nás učila, a tato lekce je zase předávána ostatním.

Někdy máme to štěstí, abychom zjistili lekci, které se máme naučit, zatímco jindy prostě musíme mít víru, že pokud lekce nebyla určena přímo pro nás, z níž se můžeme poučit, jak jsme s ní zacházeli, byl pozorován někým, kdo potřeboval učit se.

Vaše osamělost a pocit ztracení, v tomto případě, i když možná bolestivé, mohou učit někoho jiného.

10. Deník během této doby

Zaznamenejte své myšlenky když jste na vrcholu osamělosti a cítíte se ztraceni. Budete ohromeni, když se zamyslíte nad tím, jak jste si v té době prohlíželi věci a jak daleko jste se dostali později.

Tentokrát (je-li zaznamenán) vám může poskytnout důkladný vhled do toho, kdo jste a co vám dává pocit, jak se cítíte.Reklamní

11. Pamatujte, že se takhle necítíte jako první

Je celkem běžné mít pocit, jako bychom byli sami a nikdo jiný se tak nikdy necítil. Myslíme si to, protože v době našeho utrpení tiše pozorujeme ostatní kolem nás, kteří jsou ve všech směrech zdánlivě v pořádku.

Pravdou je, že nemůžeme znát boje lidí kolem nás, pokud se nerozhodnou je sdílet. My VŠECHNO znali tu bolest!

Zkuste se svěřit někomu, komu důvěřujete, a zeptejte se ho, jak se s těmito pocity vyrovnává, když to zažil. Možná vás překvapí, co se dozvíte.

12. Požádejte o pomoc, pokud problém přetrvává

Pocit ztráty a osamělosti je společný pro každého, ale obvykle vydrží relativně krátkou dobu.

Většina lidí se přizná k tomu, že byla ve funkech. Pokud však problém přetrvává déle, než si myslíte, že by měl, neignorujte jej.

Když se zhorší vaše schopnost uvažovat a uvažovat o věcech racionálně, nesnažte se problém odstranit a nepovažujte ho za hodný pozornosti. Vyhledejte lékařskou pomoc.

Bojíte se požádat o pomoc? Tady je jak změnit svůj výhled mířit vysoko!

Závěrečné myšlenky

Osamělost a pocit ztracení mohou být v mnoha ohledech nesmírně bolestivé a přinejlepším obtížné se s nimi vypořádat. Tyto pocity však mohou také sloužit jako katalyzátor změn v našich životech, pokud je uznáváme a jednáme.Reklamní

Vážte si především své duševní pohody a nepodceňujte její hodnotu. Pokud nejste schopni rozlišit mezi pocitem svobody pro sebe a pocitem zoufalství, vyhledejte profesionální vedení.