Zvažte každého velmi úspěšného člověka v historii a všimnete si, že všichni mají jednu společnou věc:

Jsou to šikovní lidé, kteří vědí, jak dělat věci.

Ale tady je kicker:

Nezvládli jen žádné dovednosti. Místo toho pracovali na rozvoji dovedností, které skutečně přidávají hodnotu jejich životům.

Abych vám s tím pomohl, rozhodl jsem se konsolidovat tento seznam dovedností, které se letos naučím. Vzhledem k tomu, že nyní máte více času doma, nemáte žádnou výmluvu, abyste se nenaučili něco užitečného, ​​co vám pomůže růst!

Tyto dovednosti patří do všech oblastí života, od mezilidských až po ty nejziskovější. Ale bez ohledu na to, jakou sféru vašeho života tyto dovednosti pokrývají, každá z nich má potenciál změnit váš život k lepšímu.

1. Rychlost čtení

Řekněte mi, jestli to zní povědomě:

Zítra máte prezentaci a topíte se v celé hromádce souborů, které si můžete přečíst.

Vzhledem k tomu, že na přečtení všech těchto informací opravdu není čas, rozhodli jste se prozkoumat a získat základní informace. Jediným problémem je, že jakmile začnete číst rychleji, text přestane dávat smysl.

Téměř každý čtenář má ve zvyku subvocalizaci, což v podstatě znamená, že si říká slova v hlavě, zatímco je čte. Je známo, že tento zvyk výrazně zvyšuje dobu čtení.

Rychlé čtení pomáhá eliminovat tuto tendenci tím, že umožňuje čtenářům procházet text a porozumět mu při vyšších rychlostech čtení. Podle článku na Forbesu průměrný dospělý čte rychlostí asi 300 slov za minutu, zatímco čtečky rychlosti dosahují rychlosti 1500 slov za minutu.^[1]

Představte si, že můžete ušetřit čas při čtení papíru, zkoumání zpráv, procházení e-mailů a čtení knih.

Osobně jsem teď na zhruba 500 wpm. Pokud se chcete dozvědět více o rychlejším čtení, můžete si také přečíst tento fantastický článek o tom, jak zrychlit čtení: Jak číst rychleji: 10 způsobů, jak zvýšit rychlost čtení

2. Umění delegování

Věřím, že je to dovednost, kterou by měli ovládat všichni, zejména ti na manažerských pozicích.

Problém je v tom, že mnozí z nás se snaží mikromanažovat úkoly a lidi kolem nás.

Ale tady je důvod, proč to naštve:

Mikromanažování odvádí veškerou vaši mentální energii na úkoly, na kterých nezáleží.Reklamní

Když se naučíte delegovat, můžete si uvolnit čas a mentální prostor pro důležité úkoly.

Chcete-li zvládnout umění delegování, podívejte se na mého podrobného průvodce: Jak efektivně delegovat úkoly (podrobný průvodce)

3. Naučit se hrát na nástroj

Hru na nástroj můžete považovat za zábavnou dovednost k učení.

Ale co když vám řeknu, že naučit se hrát na nástroj vám může pomoci posílit paměť a zlepšit kognitivní funkce?^[dva]

Ve skutečnosti se dokonce ukázalo, že zpomaluje nástup demence.^[3]S tolika výhodami pro duševní a zdraví je to určitě jedna z nejlepších tvůrčích dovedností, které se můžete naučit.

Podívejte se na Udemyho seznam hudební kurzy kde se můžete naučit hrát na jakýkoli nástroj online. Pokud však hledáte rychlejší výsledky, doporučuji vyhledat někoho ve vaší oblasti, kdo by vás mohl naučit nástroj, o který máte zájem.

4. Stanovení priorit úkolů

Mnohým z nás chybí schopnost upřednostňovat. Ale dnes, více než kdy jindy, se musíme naučit toto umění, abychom zvýšili produktivitu a výkon.

Věřím, že největším důvodem, proč lidé selhávají při určování priorit úkolů, je to, že jim chybí každodenní plánování. Něco tak jednoduchého, jako mít seznam úkolů v pořadí podle priority vám pomůže zvýšit denní výkon a efektivitu.

Ale bude to lepší ...

Podle naučit se upřednostňovat , pustíte spoustu zbytečných úkolů, které by se nedostaly na seznam priorit.

A přesto si na konci dne uvědomíte, že jste při menším úsilí dosáhli více výsledků.

Tady je absolutní průvodce, který vám pomůže lépe stanovit priority: Jak zvládnout umění prioritizace .

5. Zvládnutí řeči těla

Podle výzkumu publikovaného ve sborníku Národní akademie věd (PNAS) lidé při vnímání emocí berou v úvahu informace z řeči těla nad výrazy obličeje.^[4]Tato studie účinně dokazuje, že můžete svou zprávu lidem předat pevněji, pokud použijete správnou řeč těla. Díky tomu je tato jedna z nejdůležitějších dovedností k učení.

Samotná řeč těla je nyní poměrně rozsáhlým tématem zahrnujícím gesta, oční kontakt, držení těla a mnoho dalšího.

Chcete-li zvládnout své vlastní, vyzkoušejte těchto 11 triků řeči těla. Pamatujte, že řeč těla se nezlepší přes noc. Ve skutečnosti jde o podvědomou změnu, ke které dochází v průběhu měsíců.

6. Videografické dovednosti

Všimli jste si, jak se giganti sociálních médií, jako je Facebook a Instagram, snaží ve vašich kanálech tlačit více videoobsahu? Také byste věděli, že značky nyní běžně uvádějí na trh své produkty a služby prostřednictvím Youtube; mnohem víc, než bývaly.

Existuje řada důvodů, jedním z nich je, že se ukázalo, že videoobsah sbírá větší interakci s uživatelem.Reklamní

Je to prostě více podnětné, přitažlivé a zábavné. Lidé si to užívají a chtějí toho každý den víc.

Tím, že se naučíte videografické dovednosti, jako je natáčení, osvětlení a úpravy, můžete projet tuto vlnu sociálních médií a pomoci sobě nebo ostatním vytvářet více video obsahu. A vždy existuje možnost vydělat z této dovednosti slušné peníze!

Pokud vás to zajímá, můžete si je prohlédnout dovednosti v oblasti videografie kurzy na Skillshare.

7. Mentální jasnost

Věděli jste, že v roce 2013 se průměrná pozornost člověka snížila na přibližně 8 sekund?^[5]

Nyní existuje spousta důvodů, proč naše rozpětí pozornosti tak rychle klesá. Ale tuto ztrátu pozornosti připisuji naší kolektivní ztrátě mentální jasnosti.

Co potřebujete, je rozvíjet dovednost snižovat mozek a najít svůj účel, hnací sílu a rozum.

Bez stanoveného cíle jste jen křeček běžící na kole. A mizerný, protože výzkumy ukazují, že duševní únava drasticky ovlivňuje také fyzický výkon.^[6]Je tedy na čase, abyste snížili mozkovou mlhu.

Díky mentální jasnosti a definovaným cílům můžete zpětně analyzovat svůj mozek a rozhodnout se, na co se opravdu musíte soustředit. Díky těmto znalostem budete vědět, co potřebuje okamžitou pozornost a co může počkat.

Máte zájem dozvědět se více? Zde je článek o tom: Jak si zbavit mysli, abyste si zbystřili mozek a rychleji usnuli

8. Učení humoru

Co když vám řeknu, že být zábavný je dovednost?

Ve skutečnosti to považuji za tak silné, že jsem se rozhodl zahrnout to do tohoto seznamu dovedností, které se učím.

Být vtipný je téměř synonymem toho, že se vám líbí. Pokud lidi rozesmějete, budete automaticky středem přitažlivosti pro všechny vaše sociální skupiny. To s sebou přináší spoustu výhod, včetně většího vlivu na vaše vrstevníky a větší sociální expozice.

Výzkum publikovaný v Americké psychologické asociaci ukazuje, že vtipná řeč je lépe pochopena a uchována.^[7]Jednoduše řečeno, lidé vám budou lépe rozumět, pokud budete zábavní.

Další studie ukázala, že humor zvyšuje kamarádství a produktivitu v pracovním prostředí.^[8]

Nyní, jako legrační člověk, nejlepší rada, kterou vám mohu dát, abyste se naučili humor, je sledovat lidi, kteří jsou v tom dobří. Všimněte si, jak poskytují pointy a zaměřte se na jejich načasování a tonalitu. Můžete si všimnout, že se jich docela dost pokouší vysmát. Přijetí jejich slabostí je ve skutečnosti způsob, jak ukázat jejich důvěru v sebe:Jak se smějete, dělá vás okamžitě atraktivním

Dalším skvělým způsobem, jak se naučit humor, je sledování kvalitních sitcomů, jako je F.R.I.E.N.D.S. Časem si začnete všímat, jak lámete podobné vtipy jako postavy v těchto pořadech.

9. Psaní

Pokud jste přišli na tento seznam a hledáte kreativní dovednosti, které byste se měli naučit, zvažte tento vždyzelený. Přes rychlou digitalizaci zůstává psaní jednou z nejsilnějších forem komunikace.Reklamní

Ať už je to zpráva z kanceláře, popisek na sociálních médiích nebo romantický text; dobré psaní vám může přinést několik užitečných bodů.

Ale nepovažujte psaní jen za důležitou komunikační dovednost. Psaní je ve skutečnosti jednou z nejvýnosnějších dovedností, které je třeba se naučit.

Vezmi si to ode mě; Živím se touto dovedností a neustále ji učím lidi. Časy, kdy jste museli psát knihu, abyste vydělali peníze psaním, jsou pryč. Dnes existují průmyslová odvětví, jako je blogování, marketing sociálních médií, copywriting, která lidem otevřela tolik branek, aby si touto dovedností vydělali na živobytí.

Můžete to zkusit zdarma kurs zdokonalit své schopnosti copywritingu. Pokud ale hledáte obecný kurz, který by vylepšil vaše celkové psaní, můžete si tento online kurz prohlédnout podle Arizonská státní univerzita .

10. Učení nového jazyka

Učení jazyka je fantastický způsob, jak zlepšit své mentální schopnosti. Když se naučíte nový jazyk, vystavíte se zcela nové sadě pravidel a slovní zásoby, které procvičují vaše mozkové svaly.

Teoreticky trénujete svůj mozek, aby lépe fungoval tím, že se naučíte nový jazyk. Výzkum ukazuje, že dvojjazyční lidé přijímají racionálnější rozhodnutí^[9]a mít silnější pracovní paměť.^[10]

Bilingvní přístup může v životě otevřít mnohem více dveří, než byste si mysleli. Když se naučíte místní jazyk, můžete se lépe spojit s lidmi v dané oblasti. To může dokonce vést k řadě pracovních příležitostí v oblasti překladu pro konzulární úředníky.

Jedním z nejjednodušších způsobů, jak se naučit jakýkoli jazyk, je použití aplikace pro výuku jazyků. Zde je několik doporučených tipů: 9 bezplatných aplikací pro výuku jazyků, které jsou zábavné

11. Vedení konverzací

Podívejme se na to:

Nikdo nemá rád člověka, s nímž je těžké konverzovat.

Ve skutečnosti není nic horšího než mluvit s člověkem, který neví, jak vést zdravou diskusi.

Lidé, kteří vědí jak zahájit konverzaci a nosit jej všichni milují jen z toho důvodu, že je snadné s ním trávit čas.

Bez ohledu na situaci takoví plynulí mluvčí nikdy nedělají ostatním nepříjemné pocity a dokonce dokážou říci ty nejsmutnější věci nejhladším způsobem.

Toto umění je životně důležité při získávání argumentů, vyjednávání a rozhovorů. Pokud chcete tuto dovednost vylepšit, podívejte se na tyto konverzace vyjít s kýmkoli v jakémkoli diskurzu.

12. Sociální vliv

Sociální vliv je jednou z nejlepších dovedností, které se musí každý naučit. Ve skutečnosti tuto dovednost zvládli některé z nejmocnějších osobností lidské historie.

Lidé jako zesnulý Nelson Mandela a Franklin Delano Roosevelt byli mistři umění. Ve skutečnosti by nebyli považováni za ikony, kterými jsou, pokud nevěděli, jak přimět lidi, aby se shromáždili za sebou.

Chcete-li pozitivně ovlivnit lidi, můžete vyzkoušet tyto způsoby: 10 mocných způsobů, jak pozitivně ovlivnit lidi Reklamní

Nyní je sociální vliv složitým tématem. Pokud tedy chcete na této dovednosti pracovat, doporučuji vám přečíst si podobné knihy Jak získat přátele a ovlivňovat lidi autor: Dale Carnegie a Vliv: Věda a praxe Robert Cialdini.

13. Získání kontroly nad vaší kreativitou

Všichni víme, že kreativní lidé jsou inovativnější a jsou schopni najít lepší řešení. Ale narazíte někdy na to, že vaše kreativita občas vyhoří?

Pokud ano, nejste sami. Ve skutečnosti se kreativita pro většinu lidí hodí a praskne.

Tady je věc:

Můžete získat kontrolu nad svou kreativitou, takže se zdá, že nápady nikdy nedojdou.

Jako spisovatel, inženýr a podnikatel vím, jak nepříjemné je, když zoufale hledáte své kreativní šťávy, které by vás mohly nakopnout. Čekání na to, až se budete znovu cítit kreativně, vás může zbavit drahocenných hodin… i dnů! A přiznejme si to; na to sotva máme čas.

Abyste získali kontrolu nad svou kreativitou, můžete vyzkoušet řadu přístupů. Mým nejoblíbenějším je ústup k kreativnímu koníčku, který máte rádi. Může to být hra na klavír, kresba nebo zpěv. V podstatě hledáte, aby tyto kreativní šťávy tekly, abyste je mohli využít jinde.

Užitečným tipem pro získání kreativního přístupu k řešení problémů je použití techniky Six Thinking Hats^[jedenáct]Edward de Bono. Tento přístup navrhuje, abyste svůj myšlenkový proces rozdělili do 6 stylů myšlení (neboli klobouků) a používali je pouze po jednom.

Například prakticky nosit bílý klobouk může znamenat přemýšlet pouze o peněžním aspektu rozhodnutí. Podobně vás červený klobouk může přinutit myslet pouze na emocionální aspekt, zatímco černý klobouk může vyžadovat zvážení toho, co by se mohlo pokazit atd.

V době, kdy vám chybí kreativita při řešení problému, může být použití techniky Six Thinking Hats drahokamem. Zde je dalších 30 tipů omlaďte svou kreativitu .

Závěrečné myšlenky

Takže, tady to máte. V tomto seznamu jsem se snažil pokrýt vše od dovedností, od naučit se vydělávat peníze, až po ty, které vám mohou pomoci získat vliv ve vašem sociálním kruhu.

Než si vyberete, o kterou dovednost vás vlastně zajímá, chtěl bych nejprve zvážit, proč se ji vlastně učíte.

Naučit se hrát na nástroj se může ukázat jako skvělá dovednost, když se nudíte. Není však pochyb o tom, že dovednost, jako je videografie, se může ukázat jako nový proud příjmů, zatímco získání mentální jasnosti může zvýšit vaši produktivitu. Vyberte si tedy dovednost, které se chcete naučit, podle výhod, které hledáte!

Chcete se těmto dovednostem naučit efektivně? Tyto tipy vám mohou pomoci:

• Jak se rychle učit a pamatovat si více: 5 efektivních technik
• Jak se rychle naučit a zvládnout jakoukoli dovednost, kterou chcete
• 4 styly učení, které vám pomohou učit se rychleji a chytřeji

Doporučený fotografický kredit: Kelly Sikkema přes unsplash.com

Odkaz