13 PRAKTICKÝCH RAD PRO NOVÉ RODIČE

Porodila jsem čtyři děti (v rozpětí pěti let i všechna donosená). Také jsem byl pěstounem několika dětí. Náš prvorozený žil jen 8 týdnů. Několik týdnů po narození mu byla diagnostikována fatální genetická porucha. Naše druhé dítě bylo vlastně pěstounské dítě, které jsme měli po dobu 15 měsíců. Byla umístěna u nás, když jí bylo sedm týdnů. Když jí bylo osm měsíců, porodila jsem holčičku. Bylo to jako mít dvojčata.

A pak jsme vlastně měli dvojčata. Rychle jsem zjistil, že dvojčata jsou tvrdá. Opravdu těžké. Ale jsou také zábavné. Naše dvojčata už nejsou miminka. Je jim šest let. Ten první rok si jasně pamatuji, i když hodně z toho připadalo jako spánek zbaven mlhavé existence.

Prvních šest měsíců s mými dvojčaty byl naprostý režim přežití. Oba spali dvě hodiny a pak se probudili na krmení. Při čerpání mléka bych je krmil lahví (nebyli dobří v ošetřování). Poté, co jsem je v časných ranních hodinách a uprostřed noci nakrmil, vyměnil jsem je, zabalil oba a umístil je do jejich basinetů blízko mé postele. Pak by to začalo znovu. Spali dvě hodiny a pak se probudili, aby se znovu najedli. Tato rutina trvala šest měsíců.

Spánek ve dvouhodinových krocích není snadné. Naučil jsem se chodit spát v 20:00, aby se dvouhodinové přírůstky zvýšily o dostatek spánku na to, aby fungovaly do 7:00, když se naše dvouletá dcera probudila a byla připravena začít den.

Nebylo snadné mít tři malé současně, zvláště s dvojčaty, která měla na začátku věci reflux a koliku. Nepřetržitý pláč po celé hodiny po hodinách je něco, co si nepřeji od žádného rodiče. Je možné to přežít, ve skutečnosti mám přátele, kteří mají čtyřčata. Přežili také.

Naše dvojčata jako novorozenci byla úplně opačná zkušenost, než jsme měli s naší nevlastní dcerou a naší biologickou dcerou, když byli ještě kojenci. Dívky byly lehké děti. Nevyžadovali žádný spánkový trénink, protože oba spali přes noc ve třech nebo čtyřech měsících sami. Byla to šťastná a snadno spokojená miminka. Mohl jsem je vzít na oběd se svými přítelkyněmi a oni šťastně vrčeli a bavili blízké cizince svými úsměvy a dětskými řeči. Když jsem se staral o obě holčičky, přemýšlelo mě, proč si tolik matek stěžovalo na nedostatek spánku, rozrušené děti a těžkosti spojené s péčí o novorozence. Mít velmi obtížné dvojčata mi ukázalo, že ne všechny děti jsou stejné.

To, co jsem se naučil od všech těchto dětí, o které jsem se staral, je, že každé dítě je jiné. Neexistuje žádný jednotný vzorec, který by fungoval pro všechny děti . Každá situace je jedinečná, protože každé dítě je jedinečné. Můžete mít bezstarostné dítě a můžete si myslet, že všechny děti jsou tak snadné. Oni jsou ne .

Pokud jste jako většina z nás, kterým bylo požehnáno stát se rodiči, zažijete každodenní vzestupy a pády, když si do svého domova přivedete novorozence. Nebude to naprostá blaženost mít dítě. Jsou to hodně práce a berou maminkám a otcům obrovskou energii. Mohou vám však poskytnout přetékající srdce naplněné láskou a radostí, o které jste nevěděli, že je to možné.Reklamní

I když ne všechny děti jsou stejné, mohu vám poskytnout několik tipů, které vám pomohou orientovat se ve světě rodičovství. Níže je 13 praktických tipů, které mám pro všechny nové rodiče.

1. Uvědomte si, že první rok je obvykle náročný

Slyšel jsem lidi říkat, že když mají děti, nezmění to jim život. Jednoduše vezmou dítě s sebou, ať jsou kdekoli. Je to hezká myšlenka, ale ve skutečnosti to tak nefunguje.

Pokud se chcete zúčastnit koncertu, novorozené dítě pravděpodobně nebude možné vzít s sebou. Na koncertě budou plakat a vyrušovat ostatní. Děti nemohou jít všude, kam jdeme, a dělat všechno, co děláme. Během prvního roku hodně plačí. Vyžadují také krmení každých několik hodin. Dává krimp v každém životním stylu.

První rok je náročný, protože mít dítě převrátí svět někomu naruby. Pokud jste primárním pečovatelem o novorozence, váš život a harmonogram již nejsou vaše vlastní. Máte malého člověka, který na vás spoléhá na krmení, střídání, uklidnění, držení, houpání, houpání, zpívání a cokoli jiného, co od vás vaše dítě bude potřebovat.

Rádi si myslíme, že naše vlastní dítě bude snadné dítě, zvláště pokud je to naše vlastní osobnost. Realita je taková, že většina dětí má vysokou údržbu. Vyžadují nepřetržitou péči a to samo o sobě dělá ten první rok náročným.

2. Spánek, když dítě spí

Protože děti tolik pracují, když jsou vzhůru, využijte příležitost spát, když spí. Nemůžete si zdřímnout, když jsou vzhůru. Nenechte si proto ujít příležitost dohnat spánek, když spí.

Může být lákavé zůstat vzhůru pozdě a sledovat své oblíbené představení. Skutečnost, že se během dne snažíte postarat o dítě, když jste nevyspaní, protože jste zůstali vzhůru pozdě a pak vás probudili čtyřikrát za šest hodin, vám udělá docela smutný den. Vyvarujte se utrpení a snažte se dostatečně spát.

Jediným možným způsobem je často spát, když vaše dítě spí. Přesně proto jsem začal chodit spát ve 20:00, když moje dvojčata šla spát. Věděl jsem, že mě budí každé dvě až tři hodiny, takže jediný spánek, kdy jsem mohl spát brzy, byl jediný způsob, jak spát.

3. Povolte normální hluk domácnosti

Můj bratr a jeho manželka nás přišli navštívit před několika lety. Ve skutečnosti to byl 10denní prodloužený pobyt, protože měli ve své oblasti hurikán. Měli novorozené dítě, kterému byly dva měsíce. Také jsem měl tři malé děti, které byly celý den velmi hlasité a energické. Snažili jsme se udržet děti v klidu, aby si dítě mohlo zdřímnout. Jako většina dětí, i jejich syn dřímal jednou ráno a znovu odpoledne.Reklamní

Zpočátku se jejich syn probudil s každým malým hlukem, který jsme v domácnosti vydali. Bylo toho jen tolik, co jsem mohl udělat. Většinu dne jsem nešel vyklidit náš dům, jen aby jejich novorozenec mohl spát. Věděla jsem o dětech jednu věc, kterou se můj bratr a švagrová ještě nenaučili. Dozvěděli se to po několika dnech v našem hlučném domě. Řekl jsem jim, že pokud nebudou spěchat, aby ho dostali pokaždé, když se probudí kvůli malému hluku, naučí se přes ten hluk spát. Na konci týdne si v pohodě podřimoval hlukem v našich hlučných domácích činnostech naplněných chaosem.

Totéž jsem udělal se svými vlastními dětmi. Umožňujeme normální hluk domácnosti, včetně mluvení, vaření a každodenních činností. Dítě spí často v nedaleké ložnici, ale rozhodně není odříznuto od hluku.

Když šeptáte, zatímco dítě spí, a trváte na tichu ve svém domě pro své spící dítě, pak se z vašeho dítěte stane spánek, který se snadno probudí jakýmkoli zvukem. Pokud své dítě uspáváte běžnými zvuky domácnosti, naučí se i přes hluk být dobrými pražci.

4. Nenechte se unášet radou od ostatních

Novomanželé dostávají spoustu nevyžádaných rad, zejména od rodin a přátel. Pamatujte, že radí, protože vás milují a snaží se vám pomoci. Nemusíte se však řídit radami ostatních jen proto, že je nabízejí. Děláte, co je nejlepší pro vaše vlastní dítě.

To, že vám sestra říká, že musíte používat plenky z organického látky, protože to dobře fungovalo pro její děti, ještě neznamená, že si musíte nechat poradit. Můžete poděkovat a pak udělat vše, co je pro vaši rodinu nejlepší.

5. Přijměte pomoc, když je nabídnuta

Kojenci a malé děti jsou hodně práce. Doufám, že pokud se ode mě něco naučíte, je to, že žádné dítě není opravdu snadné. Všichni vyžadují spoustu času, energie, úsilí a lásky.

Pokud jste ve svém životě věřili lidem, že jim nabídnete pomoc, přijměte jejich pomoc. Poté, co se dvojčata narodila, přiletěla moje tchyně, aby nám pomohla. Zůstala týden. Nabídla, že zůstane déle, a nakonec svůj pobyt prodloužila dvakrát, celkem na tři týdny.

Pokud by nabídla, že zůstane déle, přijal bych pomoc. Bylo požehnáním mít ji tam, aby nám pomohla, protože těch prvních pár měsíců jsme byli v režimu přežití.

6. Kojení nebo kojenecká výživa: Dělejte, co nejlépe vyhovuje vaší situaci

Věda prokázala, že výhody mateřského mléka jsou lepší než umělá výživa. O kolik lépe? A za jakou cenu? Existuje příliš mnoho žen, které se emocionálně bijí, protože nejsou schopny kojit z toho či onoho důvodu.Reklamní

Pokud je vaše dítě krmeno, děláte dobrou práci. Naše nevlastní dcera měla kojeneckou výživu. Mnoho dětí má pouze vzorec, protože je to jediná dostupná možnost. Naše nevlastní dcera je nyní zdravá a chytrá dívka. Vzorec neovlivnil negativně její vývoj. Nejdůležitější bylo, že byla krmena. To platí pro všechny děti.

Udělejte tedy to, co je pro vaši situaci nejlepší. Pokud svému dítěti nakonec dáte recept, připomeňte si, že miliony, ne-li miliardy dětí, vyrostly podle receptury a nakonec z nich byli zdraví, inteligentní a dobře přizpůsobení lidé.

7. Neporovnávejte své dítě s jinými dětmi

Všechny děti jsou jiné. Není to dobré ani špatné. Některé děti mají koliku. Neznamená to, že budou mít problémy později. Moje dvojčata měla reflux i koliku a jsou teď zdravá a šťastná šestiletá.

Děti se vyvíjejí různým tempem. Můžete mít jedno dítě, které chodí v devíti měsících, a druhé, které chodí až za 14 měsíců, a je zdravé a šťastné.

Neporovnávejte své dítě s jinými dětmi. Rozsah normálu pro vývoj je poměrně široký. Pokud máte oprávněně obavy z jejich vývoje, zeptejte se svého pediatra.

8. Osprchujte se, budete se cítit lépe

Často se o sebe nestaráme jako o nové maminky nebo otce. Mnoho rodičů tráví svůj život péčí o své děti do té míry, že jejich vlastní péče o sebe jde stranou.

Jako nový rodič je jedním ze způsobů péče o sebe každodenní sprchování. Pomůže vám cítit se svěží. I když se jedná o pětiminutovou rychlou sprchu, pomůže vám to cítit se lépe.

9. Vypadněte z domu a setkejte se s kolegy maminky / táty

Nemysli si, že musíš být rodičem sám! Existuje tolik nadřazených skupin, ke kterým se můžete připojit.Jako nová maminka jsem se připojila k MOPS (Mothers of Preschoolers) a navázala jsem několik úžasných přátelských vztahů, které trvají roky.

Hledejte místní skupiny maminek ve vaší konkrétní oblasti. Spojení je něco, co je užitečné pro nás všechny; zejména spojení s ostatními, kteří procházejí stejnou fází života a mají podobné zkušenosti. Reklamní

10. Jděte ven a jděte

Pokud jste ten, kdo porodil, pak může být zpočátku těžké vstát a stát se aktivním. Porod je pro naše těla opravdu těžký. Jednoduchý způsob aktivizace, který vám pomůže i s náladou, je vyjít ven a jít na procházky.

Vložte dítě do kočárku a vydejte se ven ven, i když je to hned za blokem, abyste mohli začít. Zjistíte, že čerstvý vzduch a krev procházející vaším tělem vám pomohou rozjasnit náladu a ducha.

11. Najděte humor ve svém novém životě

Neberte svůj život příliš vážně. Buďte ochotní se smát humorným věcem, když k nim dojde. Například vyfouknutá plenka, ke které dojde bezprostředně po koupání a oblékání dítěte. Vaše malá šťastně vrčí a usmívá se na vás, když k tomu dojde, zatímco jste doslova zahaleni ...

Tyto věci se určitě stanou. Buďte ochotní se smát a najít humor v životě.

12. Fotografujte, protože čas letí

Dny se mohou zdát dlouhé, ale roky jsou krátké. Čas běží rychleji, než si uvědomíte.

Pořizujte fotografie a videa, i když se nic zvláštního neděje, protože rychle rostou. Mrknete a oni už nejsou miminka, znovu mrkejte a už to nejsou batolata.

Zachyťte život tak, jak se to děje, protože zítra jsou o den starší a ten den už se vám nedaří získat zpět.

13. Svázejte se svým dítětem a užívejte si současnost

Užívejte si život se svým dítětem a vážte si malé okamžiky, které se stanou. Udělejte si čas na vdechnutí dětské vůně, která vychází z temene hlavy, dívejte se na ně, když klidně spí ve vašich náručích, a nasajte dětské smíchy. Jedná se o vzácné okamžiky a vzpomínky, které vás udrží pod napětím po mnoho dní a nocí, které budou bojem.

Jsou to jen děti jednou, takže nezapomeňte pořizovat mentální snímky těch vzácných okamžiků, které chcete zachytit na celý život.Reklamní