Život začíná na 40, jak se říká slavné rčení. Ale mnoho lidí si neuvědomuje, že zábavné věci začínají na 50. Ve svých dřívějších letech jste se zabývali věcmi, jako je zkoušení vaší kariéry, koupě domu a nalezení toho. Ale teď, když jste ženatý, koupili jste si dům, zajistili jste si kariéru (a doufejme, že odejdete do důchodu) a získali jste moudrost z dlouholetých zkušeností, vše pro vás právě teď vypadá mnohem jasněji.

Nastal čas sklízet plody let těžkostí a bojů. Do této doby byste v ideálním případě měli mít spoustu volného času stráveného s přáteli, rodinou a sebou. Tady je 24 obohacujících aktivit, které by měl každý 50-tník dělat ve volném čase.

Vzdělávejte se

1. Absolvujte jazykový kurz

Kromě legrace z toho je učení se novému jazyku vždy skvělé, protože nikdy nevíte, kdy byste se mohli setkat s jeho potřebou. To je obzvláště skvělé pro vášnivé cestovatele, protože je rozhodně výhodou konverzovat s místními obyvateli.

Je docela běžné, že se turisté ztratí na silnici, a ptát se na pokyny od místních obyvatel je vždy skvělé řešení. Problém je v tom, že někteří z nich nemusí ovládat angličtinu (natož váš rodný jazyk). Znalost místního jazyka vám určitě pomůže při získávání pokynů k cíli. Chcete-li se naučit další jazyk svým vlastním tempem, můžete se podívat na podcasty, které lze synchronizovat s vaším mobilním zařízením, abyste si mohli poslechnout zvukové návody, ať jste kdekoli.

2. Naučte se umění a řemesla

Umění a řemesla nejsou jen pro děti; je to v podstatě pro každého. Kromě přidání dalšího talentu do vaší sady dovedností, práce na řemesle, jako je stavění modelů, skicování, origami, keramika nebo malování, vytváří stav mysli, který výrazně zlepšuje zaměření. To pak s každým vytvořeným mistrovským dílem vzbuzuje pocity velkého úspěchu. Pokud nevíte, kde začít, existuje spousta bezplatných návodů na internetu, ze kterých se můžete poučit.

3. Naučte se restaurování

Pravděpodobně máte staré kolo, staré auto nebo starou skříňku, která obsahuje tolik vzpomínek, které bohužel nemohly obstát ve zkoušce času. Pokud se naučíte, jak věci opravit sami, můžete hodně ušetřit na poplatcích za truhláře / mechaniky. Můžete začít s opravováním jednoduchých předmětů, jako jsou židle, stoly a police, abyste si zdokonalili své dovednosti.

4. Studujte fotografii

Pokud myšlenka vytváření obrázků na plátna rukama není příliš lákavá, může to udělat trik pomocí kamery. Může to být drahý koníček a může to nějakou dobu trvat, než se v tom opravdu zorientujete, ale vždy stojí za to to vyzkoušet. Pokud jste v této oblasti noví, přečtěte si recenze produktů online a před zakoupením vlastního fotoaparátu si vyžádejte radu od dalších nadšenců fotografie. Tím zajistíte, že nebudete plýtvat penězi za fotoaparát, který vám nesedí.Reklamní

5. Naučte se hrát na hudební nástroj

Naučit se hrát na hudební nástroj přináší širokou škálu výhod. Učí vás disciplíně, uvolňuje stres, buduje důvěru a umožňuje vám objevovat historii a kulturu. Každý z nás má určitý nástroj, na který jsme vždy chtěli hrát. Kromě výuky se můžete učit i sami čtením knih a sledováním instruktážních videí online.

6. Naučte se vařit

Když se naučíte vařit sami, budete zdravější za nízkou cenu, protože si budete kupovat a vařit ingredience sami. Dokonce si můžete uvařit své oblíbené jídlo, kdykoli budete chtít. Naučte se, jak vařit na YouTube, z DVD nebo z tradičních kuchařských knih.

7. Studujte humanitní obory

Studium humanitních věd vám obecně pomůže rozšířit si obzory. Oblasti jako filozofie, historie a náboženství řeší život z mnoha různých úhlů. Pokud máte rádi intelektuální diskuse, je tu pro vás. Internet a vaše místní knihovna musí mít obrovské úložiště zdrojů o těchto předmětech.

8. Sledujte dokumenty

Pokud se rádi učíte, ale nemáte opravdu trpělivost číst, sledujte dokumentární videa. Díky videím jsou věci živější a příjemnější je věnovat jim pozornost, a proto se snadněji vstřebávají ve srovnání se čtením. Tyto materiály si můžete stáhnout online nebo je zachytit na určitých televizních kanálech Historie, Planeta zvířat, Discovery Channel, a Kanál National Geographic.

Jít ven

9. Rybaření

Když pijete pivo na lodi uprostřed klidného jezera a čekáte, až si ryby vezmou návnadu, je tu něco opravdu uvolňujícího. Opravdu si nemusíte dělat starosti s půjčováním lodí, protože nejsou tak drahé. Rybaření se nejlépe provádí se svými kamarády nebo dětmi; je to vzrušující aktivita, i když si nemusíte dát velké kousnout. Najděte si svůj adresář nebo najděte nejlepší rybářská místa poblíž vašeho domova.

10. Vytvořte si vlastní zahradu

To, co dělá zahradničení, může jen několik činností. Poskytne vám tento intenzivní pocit radosti, jakmile se ze semen, které zasijete, stanou klíčky. To se zlepší, když začnou kvést nebo připravovat ovoce nebo zeleninu. Získáte také tolik potřebného času s přírodou, protože byste trávili čas terénními úpravami, zaléváním a kladením plotů kolem vaší zahrady.

Nejprve se rozhodněte, co byste měli na své zahradě vysadit, na základě počasí ve vaší oblasti a vašich schopností se o ně postarat. Pak potřebujete semena, hnojivo, lopatu, lopatu a lopatu, pak můžete vyrazit. Ujistěte se, že to děláte na dostatečně prostorné ploše, aby mohly rostliny růst. Přečtěte si, jak začít, účastnit se konferencí nebo jednoduše požádat ostatní lidi, kteří to již dříve udělali, o tipy a pokyny.Reklamní

11. Postarejte se o kuřata

Mít kuřata je fajn, protože tito muži jsou prostě neškodní a jsou docela dobří společníci. Na rozdíl od jiných hospodářských zvířat, jako jsou krávy, prasata, kozy a koně, je péče o kuřata mnohem snazší. Jejich malá velikost znamená, že ve srovnání se čtyřnohými hospodářskými zvířaty nebudete muset investovat do velkého prostoru a jídla. Nejlepší ze všeho je, že jejich výkaly nezapáchají tolik jako krávy a prasata.

Přidělte na jejich pozadí malou oblast pro jejich klece. Pokud chcete, aby pobíhali, ujistěte se, že váš dvůr má ploty, které je udržují mimo kočky a psy a putují za vašimi sousedy.

12. Sledujte místní sportovní hry

Sport je vždy vzrušující. Udělejte si přestávku od sledování profesionální ligy v televizi a podívejte se na místní akci bez ohledu na to, zda máte dítě hrající nebo ne. Kromě toho, že jste svědky růstu mladých talentů, je návštěva místních her skvělým místem, kde se můžete setkat se stejně těženými lidmi stejného věku.

Začněte výběrem sportu, který vás nejvíce zajímá, poté vyhledejte místní tým nebo jednoduše podpořte tým své alma mater. Davy povzbuzující týmy na vysoké a střední školy jsou vždy vášnivé skupiny. Připojte se k divokým davům a zažijte vzrušení.

Cvičení

13. Jog

Běhání bylo vždy jedním z nejpopulárnějších způsobů, jak zůstat fit. Obvykle vede ke ztrátě hmotnosti, lepším spánkovým návykům a lepší chuti k jídlu. Udělejte to v parku nebo ve svém okolí podle svého pohodlí.

14. Jezděte na kole

Jízda na kole je do jisté míry stejné jako běhání, pokud jde o přínosy pro zdraví. Velký rozdíl zde spočívá v tom, že se můžete dostat do vzdálenějších míst, a v některých případech to může být zábavnější, protože jezdíte na kolech. Vyjížďka na kole za slunečného odpoledne po okolí vám dává dobrou příležitost se zapotit a někdy dohnat své kamarády od vedle.

15. Vezměte si kurz plavání

Pohyb ve vodě by vyžadoval určitou úroveň fyzické síly a techniky zlepšení kardiovaskulárního a svalového zdraví . Rovněž tónuje svaly, zejména ty vzadu, paže a nohy, což nakonec způsobí, že lidé vypadají štíhle. Koupání ve studených modrých vodách v horkém letním odpoledni je navíc opravdu osvěžující. Můžete začít u veřejného bazénu nebo na pláži. Pokud máte peníze nazvyš, rozhodněte se pro prémiové členství v některém resortu.Reklamní

16. Vydejte se na turistiku

Jedním z nejlepších způsobů, jak získat kondici a přiblížit se přírodě, je pěší turistika ve volné přírodě. To by vám poskytlo tolik potřebnou přestávku od městského prostředí. Uvidíte a zažijete nové věci, jako je adrenalin, jakmile stojíte na vrcholku hory s výhledem na majestátní krajinu. Zvažte prozkoumání jeskyně, kopce, nezmapovaného ostrova nebo rodného lesa pro nějaké dobrodružství.

Bavte se doma

17. Hostitelské karetní hry

Hraní karet je jednou z nejlepších zábav v okolí. S jediným balíčkem 52 karet můžete přijít se stovkami her. Kromě zábavy vám tyto hry pomohou udržet pozornost všech myslí. Pozvěte do domu přátele nebo rodinu a udělejte si několik kol na terase. Ten pocit je prostě vzrušující, protože si nikdy nejste jisti, zda vyhrajete nebo prohrajete.

18. Hrajte bingo online

Pokud jsou všichni v domě pryč, nebo vaši kamarádi nejsou k dispozici, nebo máte prostě líný chodit ven, můžete uvažovat o hraní bingo online. To vám ušetří potíže s převlékáním a cestováním do bingo haly.

I když se stále nejlépe hraje s přáteli a rodinou, hraní online neznamená, že by to byla méně společenská hra. Existuje mnoho webů, které vám umožňují mluvit a hrát si s jinými lidmi.

19. Sledujte svůj rodokmen

Je tu ta část nás, která touží vědět o svých kořenech. Sledování předků vaší rodiny bude určitě vyžadovat spoustu času a výzkumu. Bez ohledu na to, jak daleko zpět se dá vystopovat, je vždy dobrý dárek předat to svým mladým. Znalost kořenů a historie rodiny jim určitě dá hrdost na své příjmení.

Možná budete muset trochu cestovat, abyste svůj výzkum dokončili, ale můžete začít prohlížením svých starých fotoalb. Stačí zjistit, zda existují poznámky nebo štítky, které vám poskytnou potřebné informace. Můžete se dokonce zeptat svých starších příbuzných nebo rodinných přátel na historii vaší rodiny.

20. Hrajte deskové hry

Deskové hry, jako je Monopoly, jsou obvykle dobré pro celou rodinu kvůli přátelské soutěži. Pokud máte zájem o kvalitní čas s jedním z vašich kamarádů, rozhodněte se Šachy nebo Čínská dáma. Individuální strategické hry, jako jsou tyto, vytvářejí zdravou konkurenci a zlepšují duševní obratnost.Reklamní

21. Jóga

Nejen že ano jóga zlepšit vaše fyzické zdraví , ale také prospívá vašemu duševnímu a duchovnímu zdraví. Zlepšuje kvalitu života člověka tím, že přináší mentální jasnost a budování harmonie s okolím prostřednictvím meditace. Četné dýchací techniky a cvičení flexibility jsou dobré pro detoxikaci těla. Jóga může být těžké se naučit. Zvažte absolvování kurzu pro začátečníky, protože pokyny od trenéra by pravděpodobně byly lepší než online zdroje.

Jděte nad rámec obvyklých

22. Naučte se kouzlit

Učení kouzelnického triku nebo dvou je skvělé pro zábavu lidí, zejména dětí. Během večírku nebo shromáždění můžete lidi rozesmát; také vám dává výmluvu, aby děti seděly kolem vás a sledovaly vás. V obchodě si můžete koupit předměty pro kouzelné triky.

23. Naučte se bojové umění

Nikdy není pozdě být mistrem karate. Kromě toho, že je to dobré pro sebeobranu, učení bojových umění prospívá i tělu, mysli a duši. Vysoké létající pohyby a pečlivý výcvik vycházejí z různých filozofických učení a jsou pro ně pouze metaforou. Hledejte ve městě dobrého instruktora a zapište se do třídy.

24. Dělejte dobrovolnou práci

Pokud máte chuť vydat se na misi vrátit a udělat pozitivní změnu ve společnosti, pak je dobrovolná práce způsob, jak jít. Vyberte si místní nevládní organizaci, která se účastní, nebo zahájte aktivity, které zahrnují pozitivní změnu směrem k něčemu, na čem vám záleží. To by mohlo zahrnovat záchranu životního prostředí, prosazování dobrých životních podmínek zvířat nebo krmení a vzdělávání méně šťastných. Vyberte si ten, kterému se můžete věnovat. Účast na altruistických činnostech je situace, která je prospěšná pro všechny: je pro vás prospěšné, protože je vždy dobré přispívat k většímu účelu, než jste vy, zatímco potřeby těch, kteří dostanou vaši pomoc, budou splněny.

Když se osvobodíte od úzkosti z vytváření kariéry, hledání manžela, koupě domu a několika dalších co kdyby svého života se nyní můžete soustředit na hledání dalších talentů, které jste schopni, a také na rozvíjení svého vztahu k sobě a ostatním. Když se přiblížíte svému plnému potenciálu lidské bytosti, budete mnohem šťastnější.