3 jednoduché způsoby, jak investovat do sebe a změnit svůj život

3 jednoduché způsoby, jak investovat do sebe a změnit svůj život

Váš Horoskop Pro Zítřek

Naučit se investovat do sebe může být nejvýnosnější investicí, jakou jste kdy udělali. Přináší nejen budoucí výnosy, ale často také aktuální výplatu.

Nejjistějším způsobem, jak dosáhnout kvalitnějšího života a být úspěšní, produktivní a spokojení, je prioritně investovat do osobního i profesního růstu. Úsilí, které do sebe soustavně investujete, hraje velkou roli při určování kvality vašeho života nyní i v budoucnu.



1. Rozvíjejte své dovednosti

Zdokonalování vašich dovedností nemusí vždy znamenat investice do vysokoškolského vzdělávání, i když to je jistě možnost a možná nutná v závislosti na vaší profesní oblasti. Investice do vašich znalostí a dovedností může mít mnoho podob.



Rozšiřování úrovně znalostí a dovedností se navíc neomezuje pouze na obchodní arénu a nemusí být nutně formální. Existuje mnoho způsobů investování do dovedností.

Podporujte své vzdělání

Extra třídy, pokročilé tituly a příslušné certifikace, to vše jsou cenné investice. Vezměte třídy osobně nebo online. (Lifehack také nabízí různé online kurzy, které vám pomohou vymanit se z vašich limitů.)Reklamní

Pokud máte zájem o kariérní postup, může to být skvělé místo, kde do sebe začít investovat, protože další dovednosti vám otevřou více dveří. Stanovte si cíle ve svém vzdělávání a začněte investovat čas do výzkumu.



Využijte dostupné školení

Zaregistrujte se na workshopy, účastněte se konferencí nebo se účastněte webinářů. Mnoho z nich je pro účastníky zdarma, proto je využívejte co nejčastěji.

Rozšiřte své znalosti

K dispozici je spousta informací o téměř jakémkoli představitelném předmětu. Chcete-li investovat do sebe, číst knihy, prohlížet si články, sledovat rozhovory TED nebo videa na YouTube ... cokoli, co souvisí s talentem nebo dovedností, na kterých chcete pracovat.



Udržujte aktuální

Mějte aktuální informace o nejnovějších trendech nebo pokroku. Přihlaste se k odběru publikací, čtěte blogy odborníků a sledujte nejnovější zprávy.

2. Prozkoumejte svou kreativní stránku

Ve většině z nás je fontána kreativity, která nikdy nebyla využita nebo rozhodně nebyla použita na svůj nejvyšší potenciál. Možná budeme muset odkrýt a zdokonalit své individuální kreativita učením se nové dovednosti nebo trávením času něčím, co nám přináší radost. Reklamní

Kreativita v jakékoli formě nám pomáhá osobně a profesionálně růst, dívat se na problémy a řešení různými způsoby a využívat další části naší mysli, které byly dříve nevyužité[1]. Je důležité mít na paměti, že kreativita má mnoho tváří. Je to mnohem širší než být malířem nebo sochařem; je to také o zkoušení nových věcí.

  • Naučte se nový jazyk: Vezměte si třídu nebo použijte software pro jazykové školení.
  • Zkuste labužnické vaření: Zapište se do formální třídy, do nové kuchařské knihy nebo se zeptejte někoho, koho znáte, kdo má rád vaření jiným způsobem.
  • Napište něco: knihu, povídky, poezii, cokoli.
  • Prozkoumejte vnější svět: Vyzkoušejte zahradnictví, pozorování ptáků nebo fotografování krajiny.
  • Užijte si hudbu: Hrajte na nástroj, učte se nový nebo se připojte k nějaké hudební skupině.
  • Vytvořte něco hmatatelného: Malování, vyřezávání, výrobu keramiky, výrobu šperků nebo navrhování vlastních oděvů.

Vyberte si nějakou formu aktivity, kterou jste nikdy nezkoušeli, nepraktikovali jste ji roky nebo jste ji nikdy plně nezkoumali.

3. Chovejte svou mysl a tělo

Když budete pečovat o svou mysl i tělo, budete mít více, co nyní i v budoucnu dávat - více energie, znalostí, soucitu, nápadů, síly a fyzické a psychické odolnosti.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený společností Lifehack for Goal Diggers (@lifehackorg)

Rozšiřte svou mysl učením se nových věcí a udržujte svou mysl aktivní, protože to pomáhá růst a udržovat vaše duševní schopnosti, když investujete do sebe.

  • Přečtěte si: Začněte tím, že si vezmete knihu, noviny nebo časopis.[dva]
  • Prozkoumejte kulturu: Zúčastněte se představení, poslouchejte různé hudební styly, cestujte nebo se připojte k organizaci nebo skupině složené z lidí z různých prostředí.
  • Otevřete mysl: Zapojte se do konverzací s těmi, kteří s vámi nesouhlasí. Podívejte se na hádku a zkuste argumentovat pro opačné stanovisko.
  • Udržujte svou mysl aktivní: Hrajte slovní hry, deskové hry, které obsahují strategii, nebo zkuste použít svůj mozek k provádění jednoduchých výpočtů, spíše než se spoléhat na kalkulačku.

Když se rozhodnete investovat do sebe, rozhodněte se také o péči o své tělo. Pokud se o své tělo staráte způsobem, který vám pomůže udržovat drahé auto, bude skvěle fungovat a vydrží velmi dlouho. Pamatujte na základy:

Dejte mu vysoce kvalitní palivo

Vybírejte zdravé potraviny co nejčastěji. To, co jíte, hraje velkou roli ve vaší energii a schopnosti podávat výkon. Socializace je dobrým palivem pro váš mozek, takže se co nejčastěji setkávejte s dobrými přáteli.

Netlačte na to příliš tvrdě

Odpočívejte a relaxujte často, zpomalte a nepřetěžujte systém. Rovněž nepřeraďujte příliš rychle; způsobuje stres a poškození vašeho těla.Reklamní

Získejte pravidelnou údržbu

Když jste nemocní, jděte k lékaři; neodkládejte to, dokud se úplně nerozložíte. Ještě lépe, použijte preventivní údržbu; podstupujte kontroly, užívejte vhodné vitamíny a dávejte pozor na nepravidelné nebo nepravidelné chování.

Vyleštěte exteriér

Mnoho lidí odmítá svůj vzhled jako frivolní a shovívavý, ale není to tak dlouho, dokud nepůjdete přes palubu. Nemluvíme o faceliftu a botoxu; mluvíme o skvělém účesu a oblečení, díky kterému se budete cítit sebejistě a atraktivně.

Pro správnou péči o své tělo a mysl můžete udělat více: 30 návyků péče o sebe pro silnou a zdravou mysl, tělo a ducha

Závěrečné myšlenky

Investice do sebe skutečně znamená změnu ve vašem životě, blahobytu a vaší schopnosti prospívat a podávat nejlepší výkony. To, do jaké míry investujete do sebe, mysli a těla, formuje nejen způsob interakce s vnějším světem, ale často odráží i názor, který na sebe máte.

Vaše budoucnost je z velké části určena vaší ochotou a schopností investovat do sebe hned.Reklamní

Více, které vám pomohou investovat do sebe

Doporučený fotografický kredit: Annie Spratt přes unsplash.com

Odkaz

[1] ^ Forbes: Tady je to, jak kreativita ve skutečnosti zlepšuje vaše zdraví
[dva] ^ Skutečně jednoduché: 8 vědecky podložených důvodů ke čtení (skutečné) knihy

Kalkulačka Caloria