Je něco více skličující, než sledovat rozruch vašeho dítěte a kroutit se po nepohodlí plynem a břichem? Je těžké necítit se bezmocně, když jsou naše děti nepříjemné. Místo toho, abyste se zastavili a přáli si něco, co byste mohli udělat, vyzkoušejte tyto techniky říhání, polohování a masáže, které vám přirozeně uleví od plynu a koliky a poskytnou vašemu dítěti nějakou uvítací úlevu.

1. říhání

Jednou z nejdůležitějších věcí, které se učíme v prvních týdnech rodičovství, je jak říkat dítě . Několik různých situací může způsobit, že kojenci polknou vzduch - pokud před kojením pláčou, během kojení dojde k silnému nebo rychlému toku mléka nebo pokud si během kojení nebudou řádně utěsňovat ústa kolem prsu nebo lahve, mohou skončit bublinami jejich břicha . Burping může zmírnit nahromadění vzduchu a zabránit pozdějšímu nepohodlí spojenému s plynem.Reklamní

Vyzkoušejte tyto čtyři techniky říhání a zjistěte, která z nich nebo která kombinace nejlépe vyhovuje vašemu dítěti. (Ale než některý z nich vyzkoušíte, popadněte odhozenou látku pro případ, že byste se zbavili více než jen odřepnutí!)

• Na rameni - Z polohy vsedě nebo ve stoje si dejte dítě vysoko na hruď, aby vaše rameno lehce tlačilo do prostoru těsně pod žebry vašeho malého. Poplácejte a jemně otírejte záda svého dítěte mírným tlakem, aby došlo k výprasku. Jemný odraz může pomoci bublině se objevit.
• Přes kolena - Z polohy vsedě si dejte dítě přes klín, ležící lícem dolů (kolmo k nohám). Jednou rukou podepřete bradu a čelist svého dítěte a druhou rukou třete a poklepávejte.
• Sklopené dopředu - Z polohy vsedě si dítě posaďte na nohu obrácenou do strany nebo od těla. Jednou rukou podepřete bradu a čelist dítěte (ne krk) a druhou rukou poplácávejte a třímte mu záda.
• Přes boky - Tato poloha funguje skvěle pro maminky, které kojí své děti v poloze vleže. Položte dítě přes břicho směrem k zádům, takže kyčle jemně tlačí na břicho dítěte. Poplácejte a otřete mu záda.

2. Polohování

Zdá se, že vaše dítě již pociťuje nepohodlí související s plynem, vyzkoušejte tyto polohy, abyste pomohli tyto bubliny vyřešit! Všechny tři techniky začínají tím, že vaše dítě leží na zádech, a lze je opakovat, dokud dítě neprejde plynem, neuvolní se nebo ho pohyb neomrzí.Reklamní

• Kolena k hrudi - Ohněte a zvedněte nohy dítěte až k hrudi, poté je znovu roztáhněte. Pohyb opakujte plynule a rytmicky. Zvedněte obě nohy k sobě nebo je pomalu šlapejte, jako když dítě jede na kole.
• Noha-koleno - Přineste jednu z nohou dítěte až k protilehlému kolenu a podržte jej tam několik sekund. Opakujte na opačné straně.
• Hip-lift - Opatrně rukama uchopte lýtka nebo kotníky vašeho dítěte. Ohněte nohy na 90 stupňů, poté je zvedněte rovně nahoru, aby boky vašeho dítěte mohly zvednout pár centimetrů od postele nebo deky.

3. Masáž

Dětská masáž je úžasné nejen pro zmírnění stresu a pouto s dítětem, ale také pro poskytnutí úlevy od zažívacích potíží. Chcete-li provést masáž, budete potřebovat ručník (ten, který se může mastit) a láhev oleje, které vašim rukám pomohou hladce se pohybovat po pokožce dítěte. Vyberte si jedlý olej, jako je olivový nebo kokosový (organický je plus), pro případ, že cestuje od prstů nebo prstů dítěte až k ústům.

Před masáží zvažte koupel. To pomáhá dítěti relaxovat a prohřívat jeho pokožku a vaše vlastní ruce. Ujistěte se, že v masážní místnosti je pohodlně teplá teplota, aby dítě mohlo odpočívat buď nahé, nebo jen v pleně. Rozložte ručník na měkký povrch a položte dítě přes ručník. Masáž břicha je nejjednodušší, když je plena zcela odstraněna, ale pokud ji chcete nechat zapnutou, stáhněte ji dolů na boky dítěte, abyste měli více prostoru pro práci v oblasti břicha.Reklamní

Nakloňte se nad své dítě. Usmívejte se a navazujte oční kontakt s vysvětlením, že se chystáte provést masáž, která se bude cítit příjemně a pomůže mu uvolnit se. Mezi rukama si zahřejte malou lžičku oleje a poté ji třepejte tahy dolů od hrudníku dítěte k nohám.

Procvičte si jednu z obou těchto technik napomáhajících trávení:Reklamní

• Vodní zdvih - Umístěte prsty těsně pod pupek dítěte. Zatlačte asi o palec a pomalým tahem naběhněte pohybem dolů. Opakujte s opačnou rukou. Pokračujte v úderech 8-10krát pomalým, pevným pohybem a střídáním rukou.
• I Love U Stroke - Tato série úderů dělá vzhůru nohama I-L-U mrtvici na břiše dítěte. Nakloňte se nad své dítě a představte si, že kolem jeho pupíku je krabička. Každá strana krabice je označena šipkou ve směru hodinových ručiček. První tah je přímka (I) na levé straně pole. Druhý úder je pravý úhel (vzhůru nohama L), který prochází nad pupíkem a potom dolů po pravé straně krabice. Třetím úderem je oblouk (vzhůru nohama U), který prochází nahoru po levé straně krabice, přes horní část a dolů po pravé straně. Opakujte tento tah 4–8krát, vždy se ujistěte, že se pohybujete ve směru hodinových ručiček (přirozený směr vylučování těla).

Po dokončení masáže položte ruce jemně na břicho dítěte, usmívejte se a řekněte mu, že masáž je dokončena. (Nebojte se ho osprchovat láskou a polibky. Koneckonců jste použili jedlý olej!)

Stále máte potíže?

Pokud nic nepomůže, poraďte se se svým lékařem. Ačkoli většina problémů s břichem bude vyřešena během několika prvních měsíců života dítěte, v některých případech může kolika, plyn, nadměrné vyplivnutí a / nebo nepohodlí naznačovat další stav, jako je gastroezofageální reflux .Reklamní

Některé kojící matky považují za užitečné věnovat pozornost výběru svých potravin a hledat korelace mezi náročnými časy dítěte a potravinami, které nemusí souhlasit s nezralým zažívacím systémem (například mléčné výrobky nebo rajčata). Pediatři a laktační poradci mohou kojícím matkám pomoci upravit stravu tak, aby byla zajištěna spokojenost matky i dítěte.

Pamatujte, že jak děti rostou a stávají se zkušenějšími jedlíky, kteří se dokážou kutálet, plazit a chodit, pravděpodobně budou mít menší potíže s plynem a trávicími potížemi. To znamená více úsměvu pro matku a méně přemýšlení, byl to úsměv nebo plynová bublina?