Nejlepší věci v životě jsou opravdu zdarma. Trávit čas se svou rodinou, užívat si dobrou knihu nebo se jen věnovat koníčkům, které vás baví, jsou skvělé, absolutně bezplatné věci, které vám dnes mohou udělat radost. Podívejte se na další nápady níže.

1. Vyhoďte míč ven . Vypněte televizor, zavolejte příteli a vezměte si rukavici. Vyhodit míč venku je časem uznávaná tradice, která je skvělá pro cvičení a ještě lepší pro vaši psychiku.

2. Jděte si zaběhat. Šněrujte si boty a začněte běhat . Vítr ve tváři a úžasný pocit, který vám přináší zdraví, vás okamžitě přimějí povzbudit se.

3. Přitulte se ke svému psu . Není nic lepšího, než mít čtyřnohého přítele. Psi prokazatelně dodávají vašemu životu radost!

4. Přečtěte si dobrou knihu . Kdy jste se naposledy posadili ke čtení dobré knihy? Vyberte jednu z police a ztraťte se v imaginárním světě.

5. Sledujte svůj oblíbený film . Nezáleží na tom, že jste film viděli už 50krát. Jděte do toho a sledujte to znovu.

6. Podívejte se na hloupé video . Ztratit se je tak snadné Youtube videa. Začněte tím, že zkontrolujete, co je dnes populární - zaručuji vám, že se budete smát.Reklamní

7. Oceňujte modrou oblohu . Je to hezký den? Pokud ano, vydejte se ven a užívejte si pěkně modré oblohy. Dovolte si poděkovat za krásný den.

8. Zapalte svíčku . Pokud máte doma vonné svíčky, pokračujte a zapalte jednu z nich; sladká vůně okamžitě dodá vašemu dni štěstí.

9. Něco darujte. Když něco darujete, ať už jde o oblečení, peníze nebo jiné věci, můžete se cítit skvěle, když víte, že to bude mít dobrou věc.

10. Švihadlo. Pravděpodobně jste přeskočili, když jste byli dítě. Je to skvělé cvičení a také zábavné!

11. Zavolej starému příteli. Pomysli na někoho, s kým jsi už nějakou dobu nemluvil. Možná je to dobrý přítel nebo starší příbuzný. Zavolejte jim - uděláte jim den a oni vám.

12. Pošlete šnečí poštu . Posaďte se a napište poznámku, kterou pošlete své sestře, synovci nebo matce. Je to tak snadná věc a víte, že každý miluje příjem pošty.

13. Dobrovolně věnujte svůj čas . Dobrovolnictví ve vašem čase je skvělý způsob, jak pomoci ostatním a zároveň si užít zábavu. Ať už je to polévka nebo útulek pro zvířata, existuje mnoho míst, která by mohla mít pomocnou ruku.Reklamní

14. Přejděte do místní knihovny . Veřejné knihovny jsou dramaticky nedostatečně využívány. Jděte dnes k tomu svému a užijte si čtení časopisu nebo zdarma prohlídku nové knihy.

15. Zúčastněte se bezplatného online kurzu . Použijte web jako Alison.com naučit se zcela nové dovednosti zcela zdarma.

16. Zahrada venku . Vytáhněte plevel nebo zasaďte několik semen, aby vaše zahrada na jaře rostla.

17. Něco namalujte. Popadněte nějaké barvy na prsty nebo akvarely, které máte po ruce, a bavte se malováním něčeho nového. Nemusíte být dobří, abyste se bavili.

18. Zdřímněte si . Jak často si vlastně zdřímnete? Je to skvělé! Udělejte to ještě dnes!

19. Výzkum prázdninových stránek. Nic není zábavnější než hledat spoustu nových míst na světě, která můžete navštívit.

20. Proveďte náhodný projev laskavosti. Zaplaťte někomu oběd při projížďce ,, nebo si kupte něčí benzín nebo potraviny. Budete se cítit úžasně a velmi jim to pomůže.Reklamní

21. Meditujte. Udělejte si čas na odpočinek, relaxaci a soustředění mysli, abyste našli štěstí.

22. Napište do deníku. Psaní je skvělý způsob, jak zmírnit stres a připomenout si každodenní dobrodružství.

23. Hrajte deskovou hru. Vážně, Monopoly nikdy nezestárne! Scrabble a Cranium jsou také opravdu zábavné.

24. Poslechněte si oblíbenou píseň. Dejte si svou oblíbenou píseň! Nemusí to být novinka. Přijatelné jsou také výbuchy z minulosti.

25. Trávit čas s rodinou. Vypněte mobilní telefony a vypněte počítač. Užijte si čas s těmi, které máte nejraději.

26. Zpívejte ve sprše. Koho zajímá, jestli vás vaši spolubydlící slyší? Vypadni!

27. Malování nehtů. Tenhle je hlavně pro dámy - bavte se malováním nehtů barvou, kterou byste normálně nepovažovali.Reklamní

28. Vyfoťte. Udělejte ten okamžik posledním. Pořiďte snímek a sdílejte jej s přáteli na svých kanálech sociálních médií.

29. Vytvořte vděčný seznam. Zápis věcí, za které jste vděční, vás může okamžitě potěšit.

30. Přečtěte si skvělý blog. Podívejte se na naše další příspěvky na LifeHacku, kde najdete způsoby, jak zvýšit své štěstí a produktivitu.

Nyní, když máte 30 skvělých způsobů, jak si dnes udělat radost, jděte ven a užívejte si!

Jaké jsou další bezplatné způsoby, jak si udělat radost, které zde nejsou zmíněny?