Kdo nesní o dlouhých, hustých a zdravých vlasech? Muži i ženy chtějí mít vlasy ve skvělé kondici a udržovat je. Zdravé vlasy jsou silné, hedvábné a hladké. Silné, lákavé vlasy, které jasně září a dělají lidi úhlednými a uklizenými, je druh zdraví vlasů, kterého se většina lidí vždy snaží dosáhnout.

Chcete ty dlouhé, hedvábné vlasy pro sebe? Tento druh vlasů je často v reklamách na vlasové produkty a péči o vlasy pro propagační účely přehnaný, ale vlasy vašich snů jsou stále velmi dosažitelné i v reálném životě. Zde se podíváme na některé z nejosvědčenějších a nejúčinnějších způsobů, jak udržet vaše vlasy zdravé.

1. Dejte svým vlasům zastřihnout

Zajistěte pravidelné stříhání vlasů. Nechte jej zastřihnout profesionálním holičem nebo stylistou. Krátké vlasy by se měly stříhat každých 4 až 8 týdnů, zatímco doporučená doba pro stříhání pro střední až dlouhé vlasy je 6 až 12 týdnů. Pokud nejde o profesionální cestu, je možné to udělat trochu doma s trochou praxe. Vše, co potřebujete, je nůžky, které vám pomohou začít s domácími obruby.Reklamní

Ořezávání vlasů pomáhá vlasům s jejich růstem. Může to znít kontraproduktivně, ale je to velmi pravda. Důvodem je to, že pravidelné zastřihovače pomáhají odstraňovat poškozené vlasy a rozdělené konečky a podporují tak další růst vlasů od kořínků. Když zastřihnete konce, vaše vlasy budou měkčí a pružnější, čímž zabráníte lámání.

2. Očistěte šamponem a kondicionérem

Je velmi důležité šamponovat vlasy, protože pomáhá čistit pokožku hlavy. Při šamponování věnujte pozornost pokožce hlavy, nikoli koncům vlasů. Měli byste také znát správné množství šamponu, které chcete použít, v závislosti na délce vašich vlasů.

Je to proto, že po aplikaci šamponu jsou vlasy suché tím, že odstraní všechny zodpovědné éterické oleje, které udržují vlasy hydratované a dodávají jim přirozený lesk. Jak často si musíte vlasy umýt, se bude lišit podle jejich struktury, ale jednou nebo dvakrát týdně je pro většinu lidí ideální.Reklamní

Upravte si vlasy pomocí vysoce kvalitního kondicionéru po šamponování, abyste své prameny oživili vlhkostí. Před aplikací kondicionéru osušte mokré vlasy čistým ručníkem. Kondicionér nanášejte se zvláštním zaměřením na konečky vlasů, nikoli na kořínky.

3. Dobrá strava

Toto je pravděpodobně nejúčinnější a nejdůležitější způsob, jak udržet vaše vlasy zdravé. Vitamíny, bílkoviny a železo obsažené v některých potravinách jsou velmi důležité pro růst vlasů. Vlasové buňky tyto živiny potřebují pro růst.

Rovněž dodávají vlasům přirozený lesk. Doporučujeme začlenit do své každodenní stravy potraviny bohaté na železo, jako jsou ryby, fazole, sójové boby a zelenina. Měli byste také zahrnout zdroje bohaté na bílkoviny, jako je mléko, hrášek a čočka.Reklamní

Pijte hodně vody denně, abyste posílili práci, kterou děláte se stravou. Udržet se hydratované znamená zdravou pokožku, nehty a samozřejmě vlasy.

4. Naneste vlasové oleje

Toto je běžný způsob podpory zdravého růstu vlasů. Jedná se o velmi tradiční způsob, jak zajistit zdravě vypadající vlasy. Funguje tím, že reguluje množství oleje produkovaného olejovou žlázou v pokožce hlavy.

Vyrobený olej poté zvlhčuje vlasy a pokožku hlavy. Zkuste si pravidelně nanášet trochu kokosového, mandlového nebo olivového oleje na pokožku hlavy a na prameny. Pokud máte tenké / rovné vlasy, naneste na vlasy před šampony éterický olej, jako je kokosový olej, a pravidelné aplikace přeskočte. Váš typ vlasů je náchylnější k oleji, takže nadměrné množství oleje způsobí, že bude vypadat vážně. Pokud máte zvlněné / suché vlasy, naneste na vlhké vlasy olej. Vzhledem k tomu, že vaše vlasy mají tendenci být suchší, pomáhá olej vlasům udržet si vlhkost a tím je chrání před poškozením. Neuvěříte výsledkům: měkké, upravitelné a zdravé vlasy. Ujišťuji vás, že nebudete zklamáni.Reklamní

5. S vlasy zacházejte opatrně

S vlasy musíte zacházet velmi opatrně. K česání vlasů použijte kartáč se širokými štětinami. Mokré vlasy je třeba jemně česat, protože prameny jsou ve srovnání se suchými vlasy velmi slabé. S prameny zacházejte velmi opatrně, abyste je nepřetěžovali, což by způsobilo zlomení procesu. Kartáčujte si vlasy každý den, nejlépe dvakrát denně, a kartáčujte zdola nahoru.

Doporučený fotografický kredit: Pixabay přes Pixabay.com