Léto je v plném proudu a země to cítí. Předpokládá se, že se La Niña zahřeje prakticky ve všech kontinentálních Spojených státech, což znamená, že letos v létě bude boj o udržení pohody. Spíše než rozběhnutím střídavého proudu se můžete vyhnout nadýmání pomocí několika ekonomicky důvtipných tipů, které jsou příznivé pro horké počasí. Zde je pět způsobů, jak se letos v létě ochladit bez klimatizace.

1. Ochlaďte své tělo zevnitř ven

Skvělým způsobem, jak si ulevit od slunce, je pít a jíst studené věci, abyste se cítili chladněji. Pití spousty vody vám pomůže udržet si hydrataci, ale ledová voda vás také ochladí.

Ani vy se nemusíte omezovat na vodu. Ice pops, slushies a smoothies mohou být lahodným občerstvením i užitečné v horkém letním dni. Existuje spousta způsobů, jak přidat ledu chuť a udělat ho zábavnějším. Zvažte nalití chutné přísady, jako je limonáda nebo čaj, do podnosu s ledem a použijte ji k ochlazení nápojů, aniž byste je zalévali.

Pijte hodně tekutin, zejména studených, abyste pomohli tělu udržovat příjemnou teplotu. Pomůže vám produkovat pot, který je přirozenou obranou vašeho těla před přehřátím, a přinese přinejmenším dočasný chlad.Reklamní

2. Chraňte své pokrmy před spaním

Obzvláště účinným způsobem, jak v noci bojovat s teplem, je využití vašich prostěradel.

Pokud namočíte vrchní povlečení nebo povlečený povlak do vody, vyždímáte ho a necháte ho několik hodin před spaním v chladničce, získáte během spánku vynikající chladicí zařízení. Studené prostěradla - a budete chtít použít prádlo nebo jinou lehkou látku, která rychle uschne a nezůstanou mokré - se budou po celou noc cítit skvěle na pokožce.

Pokud nemáte zájem o chlazení postelí, malé žínky jsou méně těžkopádným a cílenějším chladicím zařízením pro uchování chladu. Udělejte to tak, že je umístíte na pulzní body na těle, které vaše tělo rychleji ochladí. Váš krk, zápěstí a loket jsou příklady dobrých míst, která vás ochladí.

3. Používejte fanoušky strategicky

Fanoušci nechladí vzduch; prostě to pohnou. Trochu know-how však stále může zajistit, aby byl váš ventilátor používán nejefektivněji, aby vaše tělo bylo chladnější. Umístění ventilátorů na chodbách a v oknech může přivádět chladný vzduch a zároveň odtlačovat teplý vzduch, což způsobuje, že se věci cítí chladněji.Reklamní

Postavte misku s ledovou vodou před ventilátor a nastříkejte na ni jemnou studenou mlhu a bude to ve váš prospěch, aby se vše cítilo chladněji.

Nakonec může váš směr stropního ventilátoru určit, jak efektivní je při ochlazení. V létě má váš ventilátor se pohybuje proti směru hodinových ručiček udrží vás na léto chladnější, protože v tomto směru vytvoří chladivý vánek (jeho pohyb ve směru hodinových ručiček bude cirkulovat teplý vzduch).

4. Věnujte pozornost vašim oknům a dveřím

Vaše okna hrají zásadní roli při určování teploty vašeho domu; několik chytrých úprav může snížit teplotu o několik stupňů.

Nastavením krytu nebo stínu nad okny zabráníte pronikání tepla na první místo, stejně jako zabránění betonům od oken. Pokud nemůžete instalovat markýzu mimo každé okno nebo předělat svůj dvůr, dobré žaluzie budou také účinné při udržování tepla. Ujistěte se, že vaše závěsy mají bílou záda, protože to bude odrážet nejvíce světla.Reklamní

Voštinové žaluzie dokáží více než jiné žaluzie zachytit teplo proti oknu a zabránit tak jeho cirkulaci ve vašem domě. Investice do dobrých záclon bude účinně udržovat světlo a teplo.

Nakonec se ujistěte, že jsou všechna vaše okna utěsněna a správně nainstalována. Mezery a praskliny mohou propouštět chladný vzduch, díky čemuž bude dům mnohem chladnější.

A samozřejmě nezapomeňte na své dveře. Praskliny kolem okrajů a skrz klíčový otvor nechte uniknout chladný vzduch. Může to znít intuitivně, ale utěsnění ve vaší domácnosti je nejlepší způsob, jak v horkém dni zůstat v pohodě. Na předních dveřích byste měli dokonce zvážit bezklíčový vstup. Nenechají uniknout žádný chladný vzduch a pro zámečníka je instalace jednoduchá v jakémkoli domě.

5. Nepoužívejte zařízení produkující teplo

Když venku prší, poslední věc, kterou chcete, je, aby to prchalo uvnitř. Ale zapnutím trouby nebo sporáku to uděláte, ať se děje cokoli. Mít ve svém domě něco 400 stupňů je povinno věci zahřát, takže pokud je to možné, vyhněte se vaření s těmito nástroji v létě.Reklamní

Místo toho se rozhodněte pro venkovní grilování, které udržuje teplo venku. Pomalý vařič také udrží teplo na minimu a přitom vám poskytne slušnou rozmanitost jídel.

U některých žárovek je také větší pravděpodobnost, že budou generovat velké množství tepla. 90 procent energie spotřebované žárovkami se vydává jako teplo. Přepněte na CFL pro chladnější osvětlení.

Pokud máte správnou teplotu, zkuste také sušení na vzduchu. Sušičky jsou také velkým zdrojem tepla a vaše oblečení nebude po dokončení tak teplé.

Klimatizace se může stát drahá, zvláště když teploty stále rostou, jak budou letos v létě. Maximalizace použití těchto technik sníží potřebu klimatizace nebo ji zcela odstraní. Zůstat v pohodě letos v létě nemusí být nákladný úkol.Reklamní

Doporučený fotografický kredit: Ed Gregory přes stokpic.com