6 ŽIVOTNÍCH VÝZEV, KTERÉ MUSÍTE PŘEKONAT, ABYSTE SE STALI LEPŠÍ OSOBOU

Život je nejistá horská dráha. Můžete se rozhodnout ji obejmout a užít si jízdu a radostně se učit ze svých zážitků; nebo se můžete rozhodnout se bouřit proti všem životním výzvám a nenávidět každý okamžik vaší cesty. Ta druhá vás okrádá o jakýkoli růst nebo vývoj, zatímco ta druhá vám dává příležitost poučit se z těchto výzev a stát se lepším člověkem za to, že jste je zažili.

I když lepší může být relativní, jedna věc je jistá - lepší znamená lepší. Bez ohledu na to, kde se nacházíte, vždy je co zlepšovat. I mnich se denně snaží zdokonalovat sám sebe a vždy se snaží stát se lepším člověkem.

Životní výzvy jsou samozřejmostí a lze je využít ve svůj prospěch. Každý z nich je příležitostí k osobnímu růstu a sebezdokonalování. Nakonec je cílem využít to, co se naučíte, jak rostete, abyste se stali nejlepší verzí sebe sama.

Tady je 6 běžných životních výzev, které musíte na své cestě stát se lepším člověkem překonat:

1. Ztráta

Ať už přijdete o práci, příležitost nebo vztah - ztráta je nevyhnutelnou součástí života.

Bez ohledu na to, jak se to stane, je ztráta jednou z největších výzev života. Může se cítit náhlý a rušivý. Ztráta vám však dává příležitost zamyslet se nad tím, co je skutečně důležité, abyste se neustále pohybovali kupředu.

Ztráta něčeho, co jste měli nebo jste opravdu chtěli, může být vítaným budíčkem. Ztráta vás nutí klást si otázku: Co pro mě bylo cenné, co jsem ztratil? a co jsem ochoten udělat, abych dostal to, co chci?

Pokud se rozhodnete prozkoumat svou ztrátu optikou těchto otázek, budete muset posoudit skutečnou hodnotu toho, co jste ztratili, a také důvod, proč si to vážíte. Jasné pochopení toho, co si ceníte a proč si toho ceníte, je klíčem k tomu, abyste se stali lepším člověkem, protože to dává vašim slovům a činům integritu.Reklamní

2. Selhání

Není naživu jediný člověk, který by nezažil selhání. Chcete-li růst, musíte selhat. Selhání nabízí přirozený kontrolní bod na vaší cestě , který vám umožní vyhodnotit vaše nedávné možnosti chování, abyste mohli vylepšovat. Když neuspějete, máte šanci zkontrolovat svá rozhodnutí a chování, jako když sportovec zkontroluje nahraný záznam mezi hrami.

Kontrola rozhodnutí a akcí, které vás vedou k neúspěchu, je neocenitelným cvičením. Pochopení toho, jak rozhodnutí, která jste učinili, vedla k určitému chování a jednání, vám může zabránit v tom, abyste znovu udělali stejné chyby. Taková kontrola může také odhalit důležité podrobnosti, které jste zmeškali poprvé, a které vám umožní příště použít lepší a informovanější přístup.

Zkušenost s neúspěchem způsobí, že se u vás rozvine soucit, empatie a soucit. Vaše zkušenost vám dává bod společného s každým, kdo má podobnou zkušenost. Tyto tři emoce jsou základními nástroji na vaší cestě stát se lepším člověkem, protože umožňují ostatním, aby se cítili bezpečně a viděli kolem sebe.

3. Překážky

Mají mnoho jmen: chyby, opičí klíče, nepředvídané okolnosti. Na naší cestě k tomu, abychom se stali lepším člověkem, však vždy existují překážky.

Všichni jsme zažili pomalý průběh, překážku nebo zpoždění na naší cestě. Úkolem je pochopit, proč ke zpoždění došlo. Co způsobilo, že náš pokrok zpomalil nebo se zastavil?

Můžete intelektuálně znát všechny správné věci, které máte dělat nebo říkat, ale jsou chvíle, kdy se vaše lidství z vás dostane to nejlepší. I přes to, že se snažíte být lepším člověkem, najednou uděláte nebo řeknete něco, čeho litujete. Možná reagujete negativně nebo v rozporu s vaší touhou stát se lepším člověkem. TO JE V POŘÁDKU!

Překážky jsou vzdělávací příležitosti. Díky pevnému pochopení typů věcí, které zpomalují váš pokrok, se jim budete moci vyhnout a zároveň jim zabránit.

Odolnost je jedním pozitivním vedlejším účinkem překonání neúspěchů. Cesta k tomu, abyste se stali lepším člověkem, vyžaduje, abyste byli psychicky těžcí. Překážky jsou organickým způsobem, jak budovat duševní odolnost při zachování integrity vašich činů, a pocit emočního vědomí, který podporuje bezpečné prostředí, kde se ostatní cítí vidět.Reklamní

4. Založení vašeho morálního kompasu

Rozlišovat mezi tím, co je správné a co špatné, je stále aktuální životní výzva. Možná souhlasíte s jednou ideologií dnes a druhou zítra. Vaše právo je změnit a vaše rozhodnutí je na vaší zodpovědnosti. Ti dva jdou ruku v ruce.

Rozhodování o tom, co je podle vás důležité, na vaší cestě stát se lepším člověkem. Sebezdokonalování je zakotveno ve vašem osobním smyslu pro dobré a špatné.

Většina lidí jedná v souladu se svými hodnotami a vírou. Dat si svolení růst jako člověk znamená obětovat si čas na jejich opětovné přezkoumání. Je možné, že zjistíte, že vaše hodnoty a přesvědčení již nejsou v souladu s vaším konečným cílem.

Vaše hodnocení vychýlení vás naštěstí povede k tomu, co je nutné, abyste znovu našli svůj pravý sever. Schopnost autokorekce vám poslouží na vaší cestě.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu
Příspěvek sdílený společností Lifehack for Goal Diggers (@lifehackorg)

Reklamní

5. Zvládnutí mysli

Vaše mysl může být impozantním protivníkem na vaší cestě stát se lepším člověkem. Dokáže se vypořádat se všemi druhy negativních komentářů, když se nedaří dobře, a může mít moc vás vykolejit pochybností a strachem - pokud to necháte. Zvládnutí mysli je jednou z největších životních výzev ze všech.

Vaše mysl ovládá vaši perspektivu, informuje, jak přijímáte a zpracováváte své interakce s okolním světem. Na rozdíl od jiných věcí, po kterých můžete po konečném čase požadovat mistrovství, může zvládnutí mysli trvat celý život. Výzvou je projev ochoty vykonávat práci zvládnutí mysli každý den a zároveň mít úplné povědomí o nekonečné povaze této práce.

Kamkoli jdete, tam jste; takže je nemožné se před sebou skrýt. Pokud je vaše mysl neposlušná a neláskavá, bude pro vás těžké stát se lepším člověkem, především proto, že nejste lepší pro sebe.

Naštěstí existuje nespočet způsobů, jak zahájit práci na zvládnutí vaší mysli. Klíčem je vytvořit prostor pro to, abyste mohli být se sebou zdravým způsobem, který podporuje růst. Některé běžné metody pro usnadnění soustředěného osobního času jsou terapie, rozjímání , sebereflexe , modlitba, úmyslné ticho, deníky a pobyt v přírodě.

6. Překonejte svůj příběh

Každý byl kdysi dítě. Existují věci, které jste zažili, které byly mimo vaši kontrolu, bez ohledu na jejich závažnost, které tyto zážitky zůstávají ve vás. Tyto zkušenosti se stanou součástí vašeho příběhu. Překonat příběh, který si říkáte o svých vlastních zkušenostech, může být docela životní výzvou.

Ať už jste vyrostli chudí, neměli jste ve svém domě hodně lásky, nebo jste se necítili vidět, ovlivní to způsob, jakým se pohybujete světem. Existují fakta o těchto zkušenostech a existují fuzzy hrany, kde naše mysl vyplňuje prázdná místa.

Například: když říkáte Vyrostl jsem chudý a vždy budu chudý, to je příklad převzetí kontroly nad vaším příběhem.

Srovnatelně, pokud jste řekli Vyrostl jsem chudý, ale nyní tvrdě pracuji. Dělám, co mohu, abych se ujistil, že mám všechny věci, které potřebuji, a jsem v pohodlí - i když je to těžké, stále je to příklad překonání vašeho příběhu.Reklamní

Vyrostl jsem v bytech, obával jsem se o peníze, s pocity nehodnosti kvůli tomu, co jsem viděl kolem sebe. Myslel jsem, že boj je normální a přežití je výchozí způsob bytí - stalo se součástí mého příběhu. Přesto jako dospělý jsem se musel rozhodnout, buď nechám minulé zkušenosti formovat můj současný příběh NEBO se zaměřím na okolnosti současnosti jako odraz mé současné reality.

I když volba může být jasná, akce potřebná k posunutí vyprávění je náročná. Vyžaduje to úmysl a sebeuvědomění . Musíte být ochotni pustit příběhy, které vám již neslouží, abyste mohli prozkoumat přítomný okamžik naplno. Přenášení zatuchlých negativních příběhů potlačuje vaši schopnost zapojit se do pozitivní sebereflexe, která je základním kamenem osobního růstu.

Pokud jste svůj příběh odložili stranou, abyste přijali současnost, povzbudíte ostatní, aby udělali totéž. Překonání vašeho příběhu vám dává příležitost přijmout tento okamžik jako příležitost napsat nový příběh - ten, který máte pod kontrolou. Na cestě k tomu, stát se lepším člověkem, je zásadní soustředit se na to, co můžete ovládat, a nechat to, co nemůžete ovládat.

Závěrečné myšlenky

Tyto životní výzvy jsou běžné. Bez ohledu na to, kdo jste a kde jste, pokud je vaším cílem stát se lepším člověkem, na těchto 6 výzev se v nějaké formě nebo způsobem setkáte.

Naštěstí jste nyní připraveni je překonat s grácií a strategií. Když pokračujete ve své cestě k tomu, abyste se stali lepším člověkem, nezapomeňte se vzdát věcí, které nemůžete ovládat, výměnou za přítomnost v daném okamžiku, vytvořit prostor pro zdravou sebereflexi, dát si svolení znovu přezkoumat své hodnoty a přesvědčení Přijměte odolnost, která přichází ze setkání s neúspěchy, nechte své selhání být zdrojem soucitné rezonance a nechte ztrátu naučit o tom, co si ceníte.

Nyní, když víte, co musíte překonat, dostat se tam a vyvrcholit ty vrcholy, na vás na druhé straně čeká život.