Představte si, že žijete život, který považujete za ideální a vyvážený. Ponořte se do žádoucích podrobností o vaší práci, vašich vztazích a koníčcích, kterým se věnujete. Dopřejte si naplnění svých zkušeností. Ty budou tvořit základ vašich nápadů na vizi.

Co děláte, abyste uskutečnili tento vzrušující život? Jak se vaše budoucí já liší od vás dnes? Nakreslete obrázek všeho, co si všimnete - barvy, lidi, činy, místa, pocity atd.

Proces, který jste právě provedli výše, se nazývá vidění . To zahrnuje hraní s naším pravým mozkem, který chceme vyvolat tvořivost a představivost. Je to proces, který nám často pomáhá dostat se k jádru toho, po čem toužíme, co má pro nás hodnotu a poté nás vybízí k akci z prostoru naživu a sladění.

Vidění může pomoci zvýšit motivaci a sebevědomí a také nastavit vaši mysl k úspěchu v mnoha oblastech vašeho života^[1].

Vytváří se praxe, díky níž je vidění konkrétnější desky vidění , což jsou reprezentace našich cílů a snů. Jádrem těchto desek je koláž obrázků, slov a frází, které zachycují vaši vizi budoucnosti. Záměrem této desky snů je, abyste se cítili opravdu závratně a inspirovali vás, abyste se soustředili a jednali.

Vision desky, které jsou vytvořeny z prostoru vnímavost to, co přijde, může být skutečně poučné. Tyto vize mohou mít podobu barev, pocitů, slov nebo vjemů. Takové desky vidění jsou vysoce spontánní a intuitivní.

Druhý druh vizitek je vytvořen z prostoru záměr, kde se díváme do našich nejhlubších tužeb a aktivně se zapojujeme do zkoumání, vyjadřování a zastupování těchto tužeb různými způsoby. Toto je forma výraz .Reklamní

Podívejme se na několik nápadů na vizi, které nám mohou pomoci zachytit naše sny.

1. Slova

Slova jsou skvělým místem, kde začít, když vymýšlíte nápady na vizi. Slova mají záhadný způsob, jak na nás působit a pomáhat nám cítit se dobře, když jsou používána správně. Ať už slova popisují pocity nebo ozvěnové stavy bytí, všechna evokují zážitky, které jsme měli nebo si přejeme mít^[2].

Podívejte se na časopisy a vyřaďte slova, která popisují, jak chcete být nebo co chcete cítit. Můžete je dokonce napsat velkými, tučnými a barevnými písmeny.

2. Citáty

Citáty jsou skvělým zdrojem formování myšlení a účinně vyjadřují myšlenku nebo zkušenost jako celek, což z nich dělá skvělé nápady na vizi. Bez ohledu na to, v jakém kontextu byla slova původně řečena, dopad dobré nabídky je nadčasový^[3].

Vyberte si nabídky, které vedou k intenzivním a přesným myšlenkám, které odpovídají stavu nebo zážitku, ke kterému chcete dojít. Mohou to být od vašich vzorů, oblíbených autorů, učitelů nebo dokonce něco z písně. Dokonce můžete přidat básně, pokud mluví s vámi a vašimi budoucími cíli.Reklamní

3. Sebepotvrzení

Sebepotvrzení se liší od uvozovek, protože je píšete sami pro sebe. Jejich cílem je změnit světonázor člověka a zrušit omezující přesvědčení.

Výzkum naznačuje, že mohou minimalizovat úzkost, stres a obranyschopnost spojenou s hrozbami pro náš smysl pro sebe, přičemž mají pozitivní neuro-psychologické účinky a udržují nás otevřenou zlepšování^[4].

Vytvářejte potvrzení, která začínají na Já jsem, a zpochybňujte přesvědčení o penězích, úspěchu, schopnostech a dovednostech^[5]. Napište potvrzení, která jdou nad rámec toho, co si myslíte, že je to možné, a změňte to, co můžete.

Zde jsou některá potvrzení, která by vám mohla být užitečná: 10 pozitivních potvrzení o úspěchu, která změní váš život

4. Umění nebo čmáranice

Když přicházíte s nápady na vizi, umění nebo čmáranice jsou skvělé způsoby, jak posílit požadované stavy. Jelikož jste to vy, kdo reprezentuje vaši vizi prostřednictvím snímků, neexistuje lepší způsob, jak ji vlastnit.

K tvorbě čmáranic nemusíte být zruční v umění. Musíte být ochotni hrát!Reklamní

Můžete si nakreslit svoji životní mapu nebo jen pomocí barev intuitivně vyjádřit své pocity bez formy^[6]. Nakreslete své budoucí úspěšné já do svého vysněného zaměstnání nebo na dovolenou snů. Můžete také nakreslit svůj oblíbený citát nebo své vlastní potvrzení.

5. Obrázky

Obrázky jsou skvělou alternativou k čmáranicím, protože vás mohou vytrhnout z jakékoli váhavosti, kterou byste mohli cítit při kreslení. Můžete je připnout na korkovou desku, přilepit na plakátovou desku nebo jednoduše zastrčit do nástěnky.

V závislosti na vizi, kterou naplňujete prostřednictvím svých nápadů na vizi, můžete vytvořit obrázky přidružených lidí, kteří jsou úspěšní, a obrázky, které evokují pocity, které chcete zažít (vděčnost, radost, láska, úspěch atd.). Pokud vás inspirují obrázky, můžete zkusit vytvořit tabuli digitálního vidění^[7].

Můžete také najít obrázky podobné těm, které vidíte ve své fantazii. Chcete-li výzvu zvýšit, můžete mít obrázky představující různé akce, které podniknete.

6. Suvenýry

Suvenýry , jako zdroje inspirace jsou velmi účinné. Mohou sloužit jako připomínka vašich silných stránek, jedinečnosti, úspěchů, úspěšných vztahů a pozitivních asociací^[8].Reklamní

Pokud existují suvenýry, které si spojujete se zrozením konkrétní vize, musí být na palubě právě ty. Můžete mít cokoli od jmenovek, poznámek k ocenění, drobností, řetízků na klíče, suchých listů, knoflíků, magnetů, světelných řetězců atd. Možnosti jsou nekonečné.

7. Cíle a záměry

Cíle a záměry tvoří základ našich vizí.

Cíle a záměry spojené s vaší vizí stavte kreativně^[9]. Můžete vytvořit strom záměrů, jehož kořeny jsou vize, kůra je vaší silnou stránkou a listy jsou všechny záměry, které musíte k dosažení vize dosáhnout.

Můžete také vytvořit smíšené mediální slunce s velkým cílem jako jádrem a všemi možnými akcemi jako paprsky.

Kromě vytvoření vizitky, získání Příručka Make It Happen vám pomůže vizualizovat váš pokrok směrem k vašim cílům. Získejte to a naučte se, jak můžete uskutečnit své cíle krok za krokem.Reklamní

Závěrečné myšlenky

Když přicházíte s vlastními nápady na vizi, nezapomeňte nechat vládnout svou kreativitu. Není to něco, co publikujete, aby to viděl každý; je to něco, co má inspirovat vy každý den. Použijte některé z návrhů, které vám pomohou inspirovat k vytvoření vaší cílové desky, a poté si ji vytvořte jako svou vlastní.

Více nápadů Vision Board

• Jak vytvořit funkční vizuální desku
• 6 úžasných nápadů Vision Board, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů
• 9 druhů motivace, které umožňují dosáhnout vašich snů

Doporučený fotografický kredit: Estée Janssens přes unsplash.com

Odkaz