Vždy se snažte a sledujte to nejlepší, co vám jde lépe

Vždy se snažte a sledujte to nejlepší, co vám jde lépe

Váš Horoskop Pro Zítřek

Všichni jsme slyšeli: Vždy se snažte. Ať už to pocházelo od našich rodičů, učitele nebo sportovního trenéra, snaha dělat maximum byla vždy klišé motto, které zaznělo po celý náš život. Co ale ve skutečnosti znamená dělat to nejlepší? A je vůbec možné vždy udělat maximum?

Důrazně říkám ano, ano je.



Po celá léta jsem věřil, že selhávám ve všem, o co jsem se v životě pokoušel. Zjistil jsem, že jsem nechal malé pády na sněhovou kouli a řídil svou sebeúctu do neexistence. Nakonec jsem plně věřil, že jsem bezcenný a nemám žádný potenciál.



Jedním z poznatků, které jsem se naučil z deprese, bylo, že jsem na sebe vždy kládl tolik stresu, což vedlo k tomu, že kamkoli jsem šel, za mnou následoval intenzivní stín nespokojenosti. Sám bych vždycky hádal a bez ohledu na to, jak moc jsem se snažil, měl jsem pocit, že se mi nikdy nedaří dost dobře.Reklamní

Co ve skutečnosti znamená dělat to nejlepší?

Dělat to nejlepší je synonymem prožívání každého okamžiku na maximum. A tento potenciál existuje v každé situaci, se kterou se ve svém životě setkáte. Vše, co se od vás vyžaduje, je nebojovat, ať vám život vrhne jakoukoli cestu.

Dělat maximum není o splnění očekávání nebo úspěchů. Nejde o úspěch nebo neúspěch (nebo cokoli, co tento štítek vůbec naznačuje). Jde o to, abyste vložili veškerou svou energii do jakékoli životní situace, kterou právě prožíváte.



Přehodnoťte definici selhání.

Každý okamžik, o kterém si myslíte, že jste selhali, se měl stát přesně tak, jak se to stalo, a jinak. Pokud máte pocit, že jste neuspěli, navrhuji přehodnotit vaši definici úspěchu. Často jsou to ty okamžiky, které označujeme jako neúspěchy, které nás o sobě naučí nejvíce.

Když začnete brát každý okamžik, kdy označíte selhání jako stavební kámen k úspěchu, vaše perspektiva se drasticky změní. Uvědomte si, že selhání nemůže existovat bez myšlenky, která by jej označila za selhání.
Toto je volba, i když je v bezvědomí.Reklamní



Každá příležitost, kterou neuspějete, vytváří větší prostor pro růst. Místo toho, abyste každý neúspěch brali jako známku slabosti, otestujte svou odolnost. Postavte se výzvě a využijte každou příležitost k odrazu od nechtěného výsledku jako zábavné a vzrušující nové okno k prozkoumání.

Místo toho, aby selhání mohlo být temným okamžikem ve vaší historii, nechte to být měřítkem pokroku. Poučte se z toho a nedovolte, aby do budoucna zamlžovalo vaši sebeúctu.

Přemýšlení o tom, jak dělat to nejlepší, nemůže existovat společně s tím, jak se to dá.

Například, pokud jste hráčem baseballu a neustále přemýšlíte o tom, že uděláte maximum, bude to odvádět vaši pozornost od zasažení rychlého míče pohybujícího se rychlostí devadesáti mil za hodinu. Podobně, pokud jste vědec nebo filozof, pak přemýšlení o tom, jak se budete snažit, bude v rozporu s přemýšlením o úkolu, který se snažíte vyřešit po ruce.

Jde o to, že musíte žít každý okamžik s úmyslem dát vše do přítomnosti, ať už to znamená cokoli. Nemůžete udělat maximum, pokud se obáváte, že vám může být lépe. Jinak nejste jiný než pes honící ocas!Reklamní

Jednoduché metody pro transformaci vaší perspektivy

Využijte jakoukoli příležitost v životě jako nové dobrodružství . I když je to něco, co jste udělali tisíckrát, prožijte to naplno z otevřeného pohledu. Vezměte si například čas strávený čekáním ve frontě jako příležitost promluvit si s cizím člověkem nebo ocenit prostředí, ve kterém se nacházíte, spíše než úzkostlivě přemýšlet o tom, jak jste nešťastní, protože všichni ostatní se pohybují pomalu.

Dělejte věci, abyste je udělali, a ne je udělejte. V životě je spousta situací, kterých se bojíme. Například pokud musíte něco vyčistit, mysl často okamžitě závodí, nemůžu se dočkat, až to bude hotové. Místo toho, abyste se něčeho děsili, dokud to nebude hotové, vezměte to jako příležitost, do které se můžete plně investovat. Může to znít hloupě, ale je to tak jednoduchý způsob, jak přetvořit svou mysl, díky čemuž bude vše, co děláte, zábavnější.

Proměňte záměr v akci. Záměry jsou skvělé, ale dostanou vás jen tak daleko. Slyšeli jste někdy o frázi fake it, dokud to nezvládnete? Věřím, že tato fráze v zásadě znamená jednat, i když motivace neexistuje. To, že si myslíte, že něco nemůžete, ještě neznamená, že nemůžete.

Vaše nejlepší bude lepší

Investice veškeré energie do okamžiku a od přemýšlení o tom, jak by ten okamžik mohl být lepší, je postup, který zlepší všechny oblasti vašeho života.Reklamní

Pokud vždy investujete veškerou svou energii, kterou máte, do vědomého života a pryč od nevědomé mysli, budete se vždy snažit. Nebojte se, že vám to nebude tak dobře, jak chcete, nebo těmto obavám podlehnete.

Tím, že zůstanete v okamžiku a stanete se plně přítomnými, se vaše mysl začne obávat budoucnosti a harfovat o minulost čím dál méně. Stanete se méně závislí na externím ověření. Trávíte méně času stanovováním očekávání a více času ve skutečnosti děláním věcí, které vás povedou k dosažení vašich cílů.

Když se vždy budete snažit, budete výsledky ohromeni. Je to program pro život, který postupuje, čím více ho pracujete.

Doporučený fotografický kredit: Tucker Tyrrell přes tuckertyrrell.com Reklamní

Kalkulačka Caloria