Při každé příležitosti se vždy najde jeden jedinec, který podle všeho zaujme každého. Její úsměv rozzáří místnost, lidé se s ní setkají, aby si s ní promluvili, a vy si nemůžete pomoci, ale být k ní přitahován. Možná není nejhezčí osobou na akci, ale něco na ní je vzrušující a příjemné.

Kdo je ona? Jak je schopna vypadat tak sympaticky pro muže i ženy?

Odpověď v ní není výběr oblečení nebo její vtipné poznámky (i když jsou také důležité). Její půvab vychází z řeči jejího těla. Chcete příště zaujmout publikum vy chodit na večírek? Procvičte si těchto 10 tipů a budete na cestě k tomu, abyste se stali okamžitě neodolatelnými.

1. Mějte otevřenou a uvolněnou pozici.

Ať stojíte, sedíte nebo chodíte, správné držení těla nejenže vypadá okouzlující, ale také vám pomůže vypadat vyšší. Pokud jste se dlouho hrbili, existuje spousta snadných cvičení, která vám napraví postoj. Pomáhá také pozorovat sebe pomocí zrcadla v plné délce. Sedněte si, projděte se a postavte se před něj každý den asi 5-10 minut, dokud nebudete mít správné držení těla. To znamená:Reklamní

• Hlava rovná a uvolněná
• Ramena zpět
• Břicho v
• Kolena mírně ohnutá

Jakmile si osvojíte správné držení těla, zjistíte, že se budete cítit pohodlněji a sebejistěji, když budete čelit lidem.

2. Usmívejte se očima.

Váš úsměv je jednou z vašich nejsilnějších zbraní, díky nimž si okamžitě uděláte sympatického. Skutečný úsměv se má dostat do vašich očí a vytvářet drobné vrásky, které rozzáří váš obličej. To naznačuje, že jste opravdu šťastní a nic není atraktivnější než člověk, který se usmívá, jako by to myslel vážně. Podle výzkumu úsměv také zmírňuje stres a může ovlivnit vaši úroveň úspěchu.

Věřte tomu nebo ne, můžete vylepšit váš úsměv jednoduše cvičením každý den! Postavte se zrcadlu, zhluboka se nadechněte, zadržte jej a pomalu vydechněte, než se usmějete. Všimnete si, že se cítíte uvolněněji a váš úsměv vypadá nefalšovaně. Zkuste to ještě několikrát, dokud se nebudete cítit sebejistě!

3. Jemně zrcadlete drobné pohyby.

Zrcadlení je technika řeči těla, kterou úspěšní lidé používají k získání vztahu. Když budete postupovat správně, mělo by vám to být sympatičtější bez větší námahy. Součástí naší psychologie je reagovat pozitivně na jednotlivce, kteří jsou jako my. Ve skutečnosti se tělesné funkce dítěte (jako jeho srdeční rytmus) synchronizují s matkou ještě před narozením.Reklamní

Dobré zrcadlení začíná nejprve pozorováním pohybů druhé osoby. Naklání se dopředu? Překřížené nohy? Přikývnutí? Odrážejte tyto akce svým vlastním tělem a rychle si vytvořte pouto důvěry. Tato metoda byla mnohokrát prokázána v různých experimentech. Takže na vaší příští párty pozorně sledujte lidi. Zrcadlete jejich pohyby, abyste se lépe spojili s jakoukoli osobou v místnosti.

4. Rychlým dotykem předloktí nebo ramene.

Nepodceňujte sílu rychlého poklepání na záda nebo přátelský dotek na paži. Na rozdíl od slov jsou všeobecně srozumitelná a mohou sdělit více významu. Například pokud máte opravdu rádi člověka, můžete se během konverzace lehce dotknout jeho paže. Podobně jako při zrcadlení se vytváří vztah s lidmi, které potkáte. Nezapomeňte to však nepřehánět! Stačí jen lehké klepnutí - nikdy nezůstávejte!

5. Udržujte dobrý oční kontakt.

Není pochyb o tom, že navázání očního kontaktu je jedním z nejsilnějších arzenálů řeči těla ve vaší knize. Pokud to však uděláte špatně, budete vypadat strašidelně. Zkombinujte to s tipem č. 2: usmívejte se při navazování očních kontaktů, abyste se okamžitě stali neodolatelnými. Deset sekund je bezpečný časový limit, než se podíváte jinam. Jinak spustíte obranný mechanismus člověka a budete se cítit nepříjemně.

6. Otočte své tělo k osobě.

Také známý jako velký pivot dítěte, to zahrnuje otočení celého těla k jiné osobě. Tento trik řeči těla dostal své jméno podle způsobu, jakým většina lidí obrací svou pozornost k dítěti. Když se někomu představujete, věnujte svou plnou pozornost otočením těla směrem k němu. Tím získáte zprávu, že jsou zvláštní a že se o ně zajímáte. Skutečný zájem o jinou osobu vás činí na oplátku super neodolatelnou!Reklamní

7. Používejte gesta otevřené ruky.

Potřesení rukou, které dnes praktikujeme, bylo ve skutečnosti časným zvykem dokázat, že neskrýváte žádné zbraně. Proto máme podezření, když lidé neukazují své ruce. S tímto vědomím si pomocí gest udělejte nejpamátnější osobu v místnosti.

Když hovoříte nebo mluvíte s davem, používat určitá gesta rukou vytvořit dopad. Zde je několik:

• Při vypisování bodů používejte prsty
• Silná pěst znamená, že jste odhodlaní
• Proveďte prudký pohyb, který znamená všechno
• Když mluvíte o osobní zkušenosti, vezměte si ruce na hruď

Při používání gest rukou zvažte své publikum. Pamatujte: jedno znamení může znamenat svět odlišnosti v jiné kultuře, proto buďte opatrní!

8. Pozastavte na několik sekund.

Jedná se o jemnou, ale velmi účinnou součást vaší řeči těla. Během konverzací nebo projevů můžete implementovat rychlé pauzy, když:Reklamní

• Dostali jste obtížnou nebo osobní otázku (to vám dává dostatek času na přemýšlení o dobré odpovědi)
• Chcete vytvořit dramatický efekt (pauza mezi výroky je znamením, že se chystáte přinést velké novinky)
• Chcete vytvořit atmosféru tajemství (zejména ve spojení s malým úsměvem)

Pozastavení je také skvělé, když se použije těsně před úsměvem. Ukazuje, že nejste někdo, kdo to tak snadno rozdává.

9. Přikývněte, abyste projevili důvěru v názor.

Podle jedné studie , kývnutí nemusí nutně znamenat, že s něčím souhlasíte. Tato jednoduchá akce spíše posiluje již existující názor. Například na shromáždění kývnutím hlavy na mluvčího se posílí vše, co říká. Tím se vytvoří spojení mezi vámi dvěma - i když opravdu nesouhlasíte se vším, co říkají. Je to také znamení, které ukazuje, že věnujete pozornost.

10. Vyvarujte se vrtění.

Cítíte se během důležité události nervózní? Potřebujete uklidnit nervy před setkáním s klienty? Pokud chcete být okamžitě neodolatelní, jednou z věcí, kterým byste se měli vyhnout, je vypadat neklidně. Máte-li ve strachu ve zvyku pohrávat si s prsty, mohlo by to ostatním signalizovat, že si nejste jistí. Projděte přitažlivou auru tím, že budete stát vysoko, ale uvolněně.

Pokud stále pociťujete úzkost, určitě si vezměte něco známého, například oblíbené pero nebo náhrdelník. Obvykle se jim říká komfortní objekty. Podle odborníků přenášení něčeho, co si spojíte s dobrými vzpomínkami, pomůže snížit úzkost. Podívejte se na něj nebo jej na několik sekund držte v ruce, abyste si připomněli, že vše bude v pořádku. Pak pokračujte ve svém nejlepším, neodolatelném já!Reklamní

Doporučený fotografický kredit: Christopher Campbell přes unsplash.com