Efektivní rozhodovací proces: Jak činit moudrá rozhodnutí

Efektivní rozhodovací proces: Jak činit moudrá rozhodnutí

Váš Horoskop Pro Zítřek

Zvládnutí rozhodovacího procesu je klíčem v životě i ve vedení. Mnoho lidí je přemoženo volbami, sužováno nerozhodností a zdůrazněno paralýzou analýzy. Je však možné toto všechno překonat a naučit se dělat skvělá rozhodnutí.

Chcete udělat správné osobní nebo obchodní rozhodnutí a v mnoha případech vás samotné množství možností, kterými se musíte projít, nastaví na zpochybnění samotných rozhodnutí, která uděláte.



Výzkum z Cornell University naznačuje, že denně děláme více než 200 rozhodnutí pouze o jídle[1]. Představte si, kolik rozhodnutí musíme obecně udělat!



Pokud zjistíte, že se snažíte učinit konkrétní rozhodnutí, často si domyslíte sami sebe, nebo máte po rozhodnutí lítost, nebo byste chtěli nějaké další zdroje v sadě nástrojů pro rozhodování, jste na správném místě. Pojďme se ponořit do rozhodovacího procesu.

Tři P rozhodovacího procesu

3 P rozhodovacího procesu jsou následující:

  • Perspektivní : na co myslet při rozhodování
  • Proces : kroky pro rozhodnutí
  • Přednost : identifikace vašich nejlepších strategií pro rozhodování

Perspektivní

Jak nyní víte, denně děláme desítky tisíc rozhodnutí. Tolik dobrého rozhodování spočívá ve způsobu, jakým přemýšlíme o samotném rozhodnutí. Zde je třeba vzít v úvahu několik věcí:



Umístěte rozhodnutí do kontextu

Jak důležité je toto rozhodnutí? Někdy se trápíme nad nejmenšími rozhodnutími, například nad tím, co si dát k večeři nebo co si obléct.

Až příště uvíznete v rozhodnutí, udělejte krok zpět a zeptejte se sami sebe, jak hodnotit důležitost rozhodnutí. Použijte stupnici od jedné do pěti, přičemž pět je velmi kritickým rozhodnutím pro váš život (změna kariéry, koho si vzít, nebo zda mít děti) a jedna je docela neškodná, s menšími účinky (jaké jídlo si objednat nebo zda komentovat na příspěvku na sociálních médiích).



Pokud je to čtyřka nebo pětka, pravděpodobně byste jí chtěli věnovat více času, ale pokud je to čtyřka, můžete se rychle rozhodnout a jít dál.

Poznej sám sebe

Mnoho starověkých filozofů od Aristotela po Sokrata hovořilo o výhodách poznání sebe sama. To platí i pro rozhodování. Děláme rozhodnutí prostřednictvím naší vlastní perspektivy a objektivu a je důležité znát sami sebe: váš styl, hodnoty, přesvědčení, obavy, příběhy a to, co pro vás funguje.Reklamní

Když máte silné sebepoznání , mnoho rozhodnutí je mnohem rychlejší a jednodušší. Například když vy znát své hodnoty a například vědět, že ty hodnota rodiny, je snadné se rozhodnout, že tuto pracovní událost zmeškáte na fotbalovém zápase vašeho dítěte.

Naučte se uspokojit

Ve své knize Paradox volby: Proč více je méně, Barry Schwartz hovoří o síle uspokojení (ano, je to slovo) namísto maximalizace.

Maximalizátoři chtějí dělat absolutně nejlepší rozhodnutí. Vyčerpávají všechny alternativy a snaží se najít tu správnou volbu. To často vede k paralýze analýzy, stresu z rozhodnutí a k lítosti, jakmile je rozhodnuto.

Satikanti se snaží najít to, co je dost dobré. Vědí, že nikdy neexistuje dokonalá volba a snaží se najít rozhodnutí, které splní většinu jejich potřeb nebo požadavků.

Když se naučíte uspokojovat místo maximalizovat, můžete dělat lepší a rychlejší rozhodnutí s menší lítostí.

Přijměte, že se vám vaše rozhodnutí nebude vždy líbit

Lidé často váhají s rozhodnutím, protože se jim rozhodnutí nelíbí - i když ano znát je to nejlepší rozhodnutí zvolit. A právě proto, že je rozhodnutí správné, rozhodování se nijak neusnadňuje.

S klienty na to narazím pořád. Říkají mi, že nevědí, co mají dělat; ale jak mluvíme, ve skutečnosti to vědí přesně tak co musí udělat; prostě se jim nelíbí odpověď. To je obzvláště prominentní, když lidé mají opravdové dilema, když jsou všechny možnosti stejně hrozné, ale výběr je nevyhnutelný.

Určete, která rozhodnutí zefektivnit

Čím více rozhodnutí je učiněno, tím více energie se spotřebuje. Nakonec to zahrnuje vaši schopnost dělat moudrá rozhodnutí. Tomu se říká rozhodovací únava.

Jedna studie například ukázala, že u pacientů, kteří se setkali s chirurgem na konci jeho pracovní směny, byla o 33 procentních bodů méně pravděpodobné, že budou naplánováni na operaci, ve srovnání s těmi, kteří byli viděni jako první[2]. Chirurgové prožívali rozhodovací únavu a bylo méně pravděpodobné, že by se rozhodli operovat pacienta, i když to pacient možná potřeboval.

Ve vašem životě existuje mnoho oblastí, kde můžete automatizovat rozhodnutí, takže je nemusíte dělat vůbec. To ponechává větší duševní šířku pásma pro důležitá rozhodnutí.Reklamní

Přemýšlejte o rozhodnutích, která ve svém každodenním životě učiníte, kde byste mohli proces zefektivnit a místo toho nastavit automatickou volbu. Možná je to to, co jíte. Mohli byste to zjednodušit a dát si každé ráno vejce na toastu, abyste toto rozhodnutí nemuseli dělat?

Jak můžete omezit nebo vyloučit rozhodnutí ve svém životě, abyste uvolnili prostor těm nejdůležitějším?

Proces

V roce 2007 vytvořila Pam Brown z nemocnice Singleton ve Walesu 7stupňový rozhodovací proces. Mnoho dalších následovalo v jeho šlépějích se stovkami různých úprav stejného vzorce.

Tady je 7 kroků:

1. Nastínit cíl a výsledek

Jaké rozhodnutí se snažíš udělat? Co se tímto rozhodnutím snažíte dosáhnout? Získejte jasnou představu o problému a rozhodnutí.

2. Shromážděte data

Zde musíte shromáždit relevantní informace, abyste mohli učinit informované rozhodnutí. Co potřebujete vědět, než se rozhodnete?

3. Vyvinout alternativy

Brainstormujte a identifikujte své možnosti. Chcete se ujistit, že máte dostatek možností, abyste se mohli dobře rozhodnout, ale ne tolik, abyste se cítili ohromeni.

4. Seznam kladů a záporů

V tomto kroku zvažte důkazy a identifikujte výhody a nevýhody každého z nich. Můžete také zvážit, jak je pravděpodobné, že každá možnost splňuje vaše cíle.

5. Rozhodněte se

Je čas na rozhodnutí. Zde si můžete vybrat z alternativ na základě informací, které jste shromáždili.

6. Okamžitě proveďte akci

Vybrali jste si postup. Jaký je váš první krok? Udělejte to co nejdříve - žádné výmluvy! Reklamní

7. Učte se a přemýšlejte

Nyní je čas zkontrolovat svůj rozhodovací proces, pochopit důsledky a výsledky vašeho rozhodnutí a použít tyto informace ke zlepšení budoucího rozhodování .

Přednost

Jakmile budete mít perspektivu a porozumíte procesu, můžete pokračovat ve strategii, která vám nejlépe vyhovuje.

Poslouchejte svůj vnitřní hlas

Důvěřujte svým vnitřnostem, abyste problém vyřešili. Přestaňte poslouchat všechny ostatní a to, co říkají, že byste měli dělat, a ujasněte si, čemu věříte.

Další informace o tom, jak poslouchat svůj vnitřní hlas, najdete zde tento článek .

Určete riziko a odměnu

Stojí odměna za riziko? Stojí přínos za cenu? V životě budou vždy kompromisy; jsou přijatelné?

Zavolat příteli

Je těžké rozhodovat se sami, proto si pomozte! Zvažte nejlepšího přítele (který umí naslouchat), kouče (který vás provede relevantními otázkami a odhalí vaše myšlení) nebo mentora (který v takové situaci již byl).

Buďte opatrní, koho zapojit. Součástí výzvy v rozhodování je nenechat se ovlivnit příliš daleko od své vlastní víry. Každý bude mít svůj názor. Nedovolte, aby vás někdo přesvědčil o opaku, když víte, že je pro vás to nejlepší.

Použijte své předvolby učení

Jste vizuální, sluchový nebo kinestetický rozhodovatel? Jak to víš? Přemýšlejte o rozhodnutí, které jste nedávno udělali a které proběhlo dobře, a vraťte se zpět do myšlení, když jste tímto rozhodovacím procesem prošli. Udělali jste to na základě obrazu, který jste měli o tom, jak by to vypadalo (vizuální), vašeho vnitřního mluvení nebo dialogu (sluchového), nebo na základě vašeho pocitu (kinestetického)?

Přijmout opatření

Někdy nevíte, dokud v tom nebudete. Když máte před sebou dvě možnosti, proveďte nejlepší výběr s informacemi, které máte, a tím, co považujete za nejlepší, a poté začněte hýbat. Pokud se při postupu budete cítit dobře, budete vědět, zda je tato volba pro vás to pravé.

Využijte své emoce

Naše emoce ovlivňují naši schopnost rozhodovat. Když jste si vědomi a rozumíte svým emocionálním stavům, můžete dělat lepší rozhodnutí.Reklamní

Na druhou stranu, když si nejste vědomi svých emocí a zda jsou skutečně spojeny se samotným rozhodnutím, můžete ze špatných důvodů učinit nesprávná rozhodnutí.

V níže uvedeném grafu najdete podrobnosti, jak identifikovat a číst své emoce[3]:

Použijte emoce, které vám pomohou v procesu rozhodování.

Spi na tom

Pokud vás čeká velké rozhodnutí, přemýšlejte o tom před spaním, počkejte však na rozhodnutí, dokud se příštího rána neprobudíte. Když na něm spíte, děláte lepší rozhodnutí s jasnější myslí[4].

Počkejte

Někdy na sebe tlačíme nebo si dáváme falešné termíny a nemáme odpověď, protože nejsme připraveni nebo není ten správný čas ... zatím.

Pokud máte svobodu, někdy nejlepší, co můžete udělat, je počkat, až se správné rozhodnutí objeví samo. Někdy to může být jen pár minut nebo hodin, jindy to mohou být měsíce.

Sečteno a podtrženo

Rozhodování může být těžké, ale nemusí to být nemožné. Pokud použijete výše uvedené strategie, můžete z dlouhodobého hlediska zajistit, aby rozhodovací proces fungoval za vás. Najděte, co vám nejvíce pomáhá, a začleňte to do svého vlastního procesu, abyste mohli dělat rozhodnutí, která vás povedou k lepšímu životu.

Další tipy na proces rozhodování

Doporučený fotografický kredit: Brendan Church přes unsplash.com

Odkaz

[1] ^ Cornell Chronicle: „Bezmyšlenkovitý autopilot“ vede lidi k dramatickému podceňování toho, kolik denních potravinových rozhodnutí dělají
[2] ^ Ekonomika zdraví: Vliv rozhodovací únavy na klinické rozhodování chirurgů
[3] ^ Psychologický kompas: 4 způsoby, jak emocionální kontrola zvyšuje vaše rozhodovací schopnosti
[4] ^ Živá věda: Proč pomáhá „spát na tom“

Kalkulačka Caloria