13 špatných návyků, které musíte hned opustit

Špatné návyky se mohou zdát neškodné, ale z dlouhodobého hlediska mají škodlivé účinky. Zde je 13 špatných návyků, s nimiž je třeba hned přestat.

22 nejlepších aplikací pro sledování zvyku, které potřebujete v roce 2021

Chceme si osvojit dobré návyky, ale je obtížné je sledovat. V tomto seznamu aplikací pro sledování zvyků najdete sledovač návyků, který vám nejlépe vyhovuje.

Výkonné každodenní běžné příklady pro zdravější život

Rozvoj zdravých návyků je nejvyšší produktivita hack. Díky vynikající denní rutině se budete cítit více nabití energií a ušetříte čas.

Váš noční rutinní průvodce pro lepší spaní a produktivní probuzení

Pokud nespíte dobře, nebudete dobře myslet, dobře pracovat nebo dobře žít. Naučte se tuto mocnou noční rutinu, abyste si odpočinuli a probudili se chytřeji.

Nejlepší ranní program, díky kterému budete celý den šťastní a produktivní

Nemáte chuť dát se ráno dohromady? Zde je návod, jak vytvořit nejlepší ranní rutinu, díky níž se probudíte energičtí, produktivní a šťastní.

Jak se probudit brzy: 6 věcí, které brzy vstávají

Klíčem k pochopení toho, jak se brzy probudit, je rozpoznat, že je silně motivován vašimi činy. Tady je 6 věcí, které můžete udělat.

10 dobrých návyků, které musíte mít v životě, abyste byli úspěšnější

Pokud jste oddáni štěstí a úspěchu, zde je deset dobrých návyků, které musíte udělat, abyste byli úspěšnější. Zapracujte je do své každodenní rutiny!

14 knih o budování lepších návyků, které změní váš život

Chcete se naučit, jak si vybudovat lepší návyky? Podívejte se na tento seznam knih o zvycích, které mění život, a připravte se na zásadní změny ve svém životě.

7 ranních rituálů, které posílí váš den a změní váš život

Chcete zůstat energičtí po celý den? Vaše řešení je mít ranní rituál. Naučte se těchto 7 snadných ranních rituálů, které zvýší produktivitu vašeho dne.

Rutina Ultimate Morning pro úspěch vysoce úspěšných lidí

Co odděluje vysoce úspěšné lidi od těch úspěšných? Vydejte se „úspěšně“ a buďte „vysoce úspěšní“ s touto dokonalou ranní rutinou úspěchu.

Jak zvýšit vůli a být mentálně tvrdý

Naučit se, jak zvýšit vůli, se zaměřuje na konkrétní, malé akce, které můžete každý den dělat. Postupem času vaše rezervy vůle přirozeně porostou.

Jak dlouho trvá zlozvyk? Věda ti to řekne

Když se snažíte změnit svůj život, mohlo by vás zajímat: „Jak dlouho trvá, než se člověk zbaví zvyku?“ Zjistěte, co o tom říká věda.

Jak se denní rituály liší od denních rutin?

Jak se denní rituály liší od každodenních rutin? Jak můžete ze svých rutin udělat smysluplné rituály? Zjistěte v tomto článku.

10 návyků lidí, kteří jsou v práci velmi úspěšní

Úspěch v práci není náhodný. Vyžaduje to určitou drzost, tvrdou práci a odhodlání. Tyto pracovní návyky vám mohou pomoci dostat se na správnou cestu.

Jak změnit návyky pomocí své podvědomé mysli

Můžete změnit návyky pomocí vizualizace, potvrzení, povědomí a vybíravosti ke svému prostředí.

Jak prolomit špatný zvyk za 21 dní (nebo méně)

Naučit se, jak zlomit zlozvyk, může být obtížný proces, ale můžete podniknout kroky, jak se ho v krátké době zbavit.

74 zdravých návyků, které drasticky zlepší všechny aspekty vašeho života

Návyky řídí vaši pohodu a zdraví. Pokud máte zdravé návyky, budete zdraví. Zde je návod, jak je přimět, aby měli zdravé tělo a mysl.

Co je to rutina? 9 způsobů, jak definovat rutinu, která funguje

Pokud se chcete naučit definovat rutinu a vytvořit tu, která vám vyhovuje, máme 9 způsobů, které vám pomohou začít a být produktivnější se svými rutinami.

9 denních návyků, které změní váš život

Tyto malé každodenní návyky okamžitě změní váš život. Na co přesně čekáš? Číst. Nyní.

Jak se stát předčasným stoupačem a zůstat energický

Mnoho úspěšných lidí je začátečníky. Pokud je pro vás těžké vstát brzy, podívejte se na těchto 5 efektivních tipů, které vám pomohou zůstat energičtí a produktivní.