Co? Já, nafoukaný?

Jste potěšením lidí. Jste někdo, kdo neví, jak na to. Jste někdo, kdo se bojí, že váš názor není důležitý. Necháte lidi, aby s vámi zacházeli, jak chtějí, a nedávejte jim následky za své činy.

To je přesně stejný způsob, jaký jsem cítil před šesti lety. Nemohl jsem překonat vysilující strach, že jsem za nic nestál. Neměl jsem důvěru. Za ta léta jsem si vytvořil sebevědomí a realistický pohled na to, čeho jsem schopen, ale nechtěl jsem jít opačnou cestou - místo toho, abych si byl jistý, jsem se stal domýšlivým a plným sám sebe.

Takto si můžete být jisti, aniž byste byli nafoukaní.Reklamní

Poznejte své silné stránky

To je přesně ta věc, kterou jsem nevěděl, která mě vedla k přesvědčení, že mi nic nestojí. Je důležité vědět, v čem jste ve svém životě dobří, jen abyste si vybrali něco jako věc, které věnujete svůj čas. Když najdete své silné stránky, můžete ve svém životě dosáhnout věcí s mnohem větší jistotou.

Existuje několik dobrých způsobů, jak najít své silné stránky. Jednoduchým způsobem by bylo najít věci, které rádi děláte, a věci, díky nimž se cítíte silní; to znamená, že pravidelně vyhledávejte úkoly a činnosti, díky nimž se budete cítit dobře. To bývají vaše silné stránky.

Ještě důležitější je znát svá omezení

I když je důležité znát své silné stránky, abyste si byli jisti, že jste sebevědomí a ne domýšliví, musíte vědět, jaká jsou vaše omezení.Reklamní

Pokud se posmíváte představě, že máte nějaká omezení, musíte si více než kdy jindy uvědomit, že ano. Každý saje jako něco. Ve skutečnosti každý saje většinu věcí. Jde o to, že potřebujeme vědět, které to jsou, abychom se vyhnuli Supermanovu syndromu nebo myšlence, že všechno, co děláte nebo co můžete udělat, je okamžitě dobré.

Získejte posádku

Není nic lepšího, než mít kolem sebe lidi, kteří vás udrží v odpovědnosti a mohou promluvit, až budete příliš plní sebe. Mít lidi, kteří jsou upřímní a nebojí se vám ukázat realitu jakékoli situace, jsou jedni z nejlepších lidí, které můžete mít jako přátele a důvěrníky.

Mít kolem sebe další, kteří vás jen podporují a povznášejí a neukazují vám, kde děláte chyby, je určitě dobrý způsob, jak se nafouknout. Neříkám, že máte kolem sebe lidi, díky nimž se budete cítit jako kecy; potřebujete lidi kolem sebe, kteří se nebojí říci vám pravdu o sobě a vašich situacích.Reklamní

Zaznamenejte své úspěchy a neúspěchy

Dobrým způsobem, jak získat okamžitou důvěru, je podívat se na všechny důležité věci, kterých jste během týdnů, měsíců a let dosáhli v nějakém formátu protokolu. Tímto způsobem dále upevníte myšlenku, že nejste v žádném případě bezcenní a že můžete společnosti něco skutečně dát. Na opačném konci, kontrola vašich minulých neúspěchů udrží vaši zálibu na uzdě a ukáže vám, že se ve skutečnosti dokážete pokazit, bez ohledu na to, jak úžasné jsou vaše minulé úspěchy.

Dobrým způsobem, jak je zaznamenat, by byla jednoduchá tabulka nebo dokonce dva textové soubory (úspěchy a neúspěchy).

Mějte na paměti a zůstaňte při zemi

Všímavost je jedním z nejlepších způsobů, jak zůstat ve skutečnosti. Procvičování všímavosti vám pomůže vidět sebe (i ostatní kolem), kdo a čím skutečně jsou; nic víc a nic méně.Reklamní

K tomu nemusíte být guru meditace, jednoduše se každý tak často zastavte a bilancujte svou současnou situaci tím, že si uvědomujete své okolí, své pocity a své činy. Ve skutečnosti byste si mohli nastavit malé připomenutí, jak to udělat během dne, abyste se udrželi na správné cestě. I když to není příliš podobné buddhovi, určitě vám to pomůže mít na paměti, že budete mít na paměti celý den.

Zkontrolujte a opakujte

Abyste se ujistili, že jste si jisti, aniž byste byli dlouhodobě nafoukaní, musíte se důsledně kontrolovat. Vyjměte svůj protokol úspěchu / neúspěchu a prohlédněte si jej, zeptejte se své posádky, zda si nejste příliš sebevědomí (nebo dokonce, pokud si nejste dostatečně jisti), a zastavte se tak často, abyste si uvědomili realitu.

Pokud budete postupovat podle výše uvedených principů, můžete si být jisti, že nebudete sebevědomí.Reklamní