Jak se stát více člověkem v práci

Jak se stát více člověkem v práci

Váš Horoskop Pro Zítřek

Interpersonální dovednosti jsou zásadní v jakémkoli prostředí na pracovišti a účinná komunikace je důležitá jak na osobní, tak na podnikové úrovni. Pokud však nejste přirozeně odchozí osobou, budování vztahů s kolegy může být obtížné. Pouhý vstup do odpočinkové místnosti na ohřátí oběda vás může stresovat.

Naštěstí jako článek v Fast Company poukázal na to, že neexistuje nic jako čistý introvert nebo čistý extrovert. Všichni máme schopnost přizpůsobit se situaci a naučit se komunikační dovednosti, které potřebujeme k úspěchu. A i když může být děsivé vystoupit ze své komfortní zóny, vztahy, které máte se svými spolupracovníky, mohou zlepšit vaši produktivitu a spokojenost ve vašem současném zaměstnání a stát se důležitou součástí vaší profesionální sítě pro budoucnost.



Pokud mezilidské dovednosti nejsou vaší silnou stránkou, zkontrolujte těchto 5 tipů, jak je posílit v kanceláři.



1. Pracujte pro organizaci, ve kterou věříte a v kterou věříte.

Jednou z nejtěžších částí interakce s lidmi je nalezení společné řeči, která vám usnadní připojení. Pokud pracujete pro společnost, ve kterou opravdu věříte, je to skvělý výchozí bod, od kterého můžete budovat vztahy se spolupracovníky. Vědomí, že sdílíte zájem o práci, kterou děláte s lidmi ve vašem okolí, vám usnadní komunikaci s nimi.Reklamní

Většina lidí se automaticky stává otevřenější a upovídanější, když diskutují o něčem, pro co jsou vášniví, a toto nadšení je často nakažlivé. Nejen, že se osobně vyplatí sdílet to, co máte rádi, ale díky tomu budete vypadat spíše jako pozitivní a optimistický jedinec. A díky tomu si vaši spolupracovníci budou vaši společnost více užívat.

Pokud máte pocit, že vaše práce není něco, o čem byste se cítili nadšeni, když o tom řeknete někomu jinému, zvažte změnu své kariérní dráhy. Užitečné nástroje, jako jsou aplikace pro průzkum kariéry, vám pomohou zjistit, zda jste ve správném poli, nebo se dozvíte o všech dostupných možnostech.



2. Udržujte svůj domov a pracovní život odděleně.

Existuje jen málo věcí trapnějších nebo depresivnějších, než když spolupracovník trvá na tom, aby si do kanceláře přinesl své domácí potíže. Mezi vyprávěním přátel z práce o tom, co jste dělali o víkendu, a seznamem věcí, které vás stresují, je tenká hranice.

Nedělejte okolí nepohodlným tím, že budete sdílet svůj osobní život v práci. I když se vám tyto typy konverzací mohou zdát katarzní, mohou být pro všechny ostatní rušivé. Kromě toho mohou způsobit, že se ostatní nebudou obávat interakce s vámi ze strachu z nepříjemných situací. Zanecháte-li svůj domácí život, když půjdete do kanceláře, pomůže vám to soustředit se na práci a být přístupnějším kolegou.Reklamní



3. Mějte vyvážené konverzace.

Není nic horšího, než být spolupracovníkem v koutě a nechat je dál a dál o jejich nápadu, aniž by vám nechal prostor, abyste se dostali k slovu. Nebuďte tím člověkem. Pamatujte, že konverzace je obousměrná. Komunikace není jen o mluvení; je to také o poslechu.

Ať už komunikujete se spolupracovníkem osobně nebo ve skupině, udělejte svou část, abyste zajistili, že budou vyslyšeny nápady všech. Ptejte se a nebojte se zapojit ostatní do konverzace tím, že řeknu, že bych rád slyšel, co k tomu říkáte, abyste zapojili klidnější lidi. To pomůže zlepšit produktivitu a efektivitu při brainstormingu.

Pamatujte také, že je to důležité i pro běžnější konverzace. Nikdo nemá rád know-it-all. I když jste viděli každou epizodu Hry o trůny, přečetli si všechny knihy a prozkoumali každou teorii fanoušků, ostatní lidé si zaslouží o tomto tématu promluvit. Každou chvíli udělejte krok zpět a nechte ostatní mluvit o svých zájmech nebo názorech.

4. Stanovte si cíle socializace pro sebe.

Pro lidi, kteří přirozeně neodcházejí, se může zdát skličující vydat se tam. Pokud je to však váš profesionální cíl, musíte si udělat prioritu, abyste se pravidelně mísili se svými spolupracovníky.Reklamní

Začněte v malém. Jděte dvakrát do týdne po dobu pěti minut do odpočinkové místnosti a komunikujte s kýmkoli, kdo je tam. Zeptejte se jich na projekt, na kterém pracují, nebo využijte příležitost poděkovat jim za něco, s čím vám pomohli na začátku týdne. Snažíte se prolomit ledy, takže se nestresujte, pokud vám dojde spousta věcí, o kterých si můžete rychle promluvit. Klíčem jsou dětské kroky.

Odtamtud si můžete vybudovat až týdenní šťastné hodiny nebo týmové obědy, abyste zlepšili své sociální dovednosti. Jelikož se jedná o delší události, bude vyžadovat větší interakci. Protože tam však bude více lidí, můžete projet kola, aniž byste na sebe vyvíjeli příliš velký tlak, abyste mohli s jednou osobou hovořit po delší dobu.

5. Dbejte na svůj tón a řeč těla.

Zprávy, které rozesíláme ostatním, nejsou čistě definovány našimi slovy. Váš tón a řeč těla mohou také hovořit. Řada výzkumů popsaných v Forbes zjistil, že vše od úsměvu po lepší držení těla vám může pomoci vytvořit lepší vztahy na pracovišti.

Věnujte pozornost spolupracovníkům, které považujete za sebevědomé a sympatické. Stojí rovně? Jak dobře udržují oční kontakt? Používají určitá slova nebo tóny, díky nimž jsou obzvláště efektivní komunikátoři? Zkuste tyto věci začlenit do řeči těla. Nestůjte a neříkejte věci, které se vám zdají nepřirozené, ale cvičte před zrcadlem, abyste mohli zlepšit svůj postoj, pohyb a tón způsobem, který je vám přirozený.Reklamní

Vaši spolupracovníci mohou hrát důležitou roli ve vašem profesionálním úspěchu. Mohou vám pomoci, když narazíte na problém, nebo vás inspirovat k větší práci. Chcete-li však tyto vztahy rozvíjet, musíte se soustředit na zlepšování svých mezilidských dovedností.

Jaké jsou další způsoby, jak se stát více lidskou osobou? Podělte se o komentáře níže!

Doporučený fotografický kredit: unsplash.com přes pexels.com

Kalkulačka Caloria