Lidé ve vztazích mají tendenci považovat se za součást něčeho většího než oni sami nebo za souhrn jejích podstatných částí. Tuto tendenci posilují i ​​ostatní mimo vztah, kteří si uvědomují, že by bylo nepolitické pozvat jednoho bez druhého. Je však důležité, aby si obě strany ve vztahu zachovaly určitou úroveň autonomie a nezávislosti. To je nejen zásadní pro udržení pocitu sebe sama, ale také to pomáhá vytvářet rozmanitější zážitky pro obě strany. Zde je sedm způsobů, jak nezávislost zlepšuje váš dlouhodobý vztah.

1. Ne všechno je třeba sdílet.

Je přirozené chtít sdílet co nejvíce se svým partnerem, zvláště na začátku vztahu. Říkejte tomu hormony, touha, radost nebo první pohyby lásky, ale je to normální a typické. Pokud se však o sobě hned na začátku podělíte o vše, co dalšího se můžete naučit? Láska by měla být neustálým procesem objevování a je prostě nemožné to udělat, pokud váš významný člověk ví všechno, co byste o sobě měli vědět do konce třetího rande.

Součástí nezávislosti je nechat si něco ze sebe pro sebe. Tohle je ne stejně jako lhaní. Pokud máte pocit, že musíte lhát svému druhému o cokoliv (většího významu, než kam jste šli, když jste mu koupili dárek k narozeninám), je čas se důkladně podívat na váš vztah a na to, proč jste v něm. Měli byste se však cítit svobodně, abyste nevysvětlili všechno o sobě najednou, a váš blízký by tento tlak neměl pociťovat. Katalogizace každého posledního tahu, který každý člověk dělá, a jeho opakování hraničí se stalkerishem a rozhodně nepřispívá k pocitu nezávislosti na obou stranách.Reklamní

2. Získejte koníček, který vyžaduje alespoň trochu času od vašeho druhého.

Koníčky jsou pro nás dobré. Dávají nám šanci se dostat pryč od starostí našich pravidelných životů, dopřát si naši kreativitu a dělat něco, co nás baví. Studie naznačují, že nalezení koníčku, jako je malování, psaní nebo dokonce turistika, nabízí zdravotní a duševní výhody, jako je snížený krevní tlak, lepší schopnost kreativního řešení problémů a větší pocit uspokojení a nezávislosti. Chcete-li získat maximální užitek, najděte něco, co se vám líbí, a které zvlášť nezajímá vaši významnou osobu a je jednoznačně vaše vlastní. Je to skvělý způsob, jak potvrdit svou nezávislost a zároveň dělat něco, co váš milenec bude schopen ocenit, jakmile je hotovo. Získání koníčka není jednosměrná ulice. Obě strany by měly mít volnost při hledání nových způsobů vyjádření.

3. Udělejte přestávku ve vztahu.

To neznamená, že byste měli vidět další lidi nebo se zapojit do kteréhokoli z ostatních známky toho, že váš vztah skutečně skončil . Není však nic špatného na tom, že občas potřebujete trochu místa. Vezměte si mini dovolenou sami. Jděte kempovat, rybařit nebo jen jděte na pláž a odpočiňte si. Pár dní od sebe vám může dát nový pohled na váš vztah a také zatraktivnit společnost druhé osoby. Jak říká staré přísloví, díky absenci se srdce rozrůstá. Naučte se ocenit společnost druhého člověka tím, že od něj na chvíli odejdete. Být nezávislý znamená být ochoten stát osamoceně i s někým jiným a může zvýšit váš pocit vlastní hodnoty, i když tam vaše druhá polovina není.

4. Mějte několik samostatných přátel a zkušeností.

To do jisté míry souvisí s číslem 3, protože pár, jehož jednotlivé součásti nemohou mít samostatné zkušenosti, může být nebezpečně nevyvážený. Závisí jeden na druhém je v pořádku, ale spoluzávislost je často prvním znakem začínajícího zneužívajícího vztahu pro obě pohlaví. Z tohoto důvodu by každý člověk měl mít jedinečnou identitu se svými vlastními přáteli a zkušenostmi mimo vztah. To musí být opět obousměrná ulice. Pokud kterákoli ze stran říká, že je v pořádku mít přátele, jít na bowling nebo jít ven a hrát poker, ale musíte zůstat doma, je to hrubě nespravedlivé a jasný varovný signál kontrolujícího, nezdravého vztahu . Když obě strany mohou svobodně přicházet a odcházet, jak se jim zlíbí, bez podezření a obav z toho, kdy budou doma nebo co dělají, buduje to důvěru a umožňuje oběma stranám oslavit, že jsou na sobě nezávislé, a přesto se rozhodnou být spolu.Reklamní

5. Naučte se říkat a přijmout ne.

Mohu přijít také? Jsou chvíle a situace, kdy je to v pořádku, a jiné, kdy to prostě není vhodné. Jedním z klíčových klíčů k nezávislosti je schopnost říci a přijmout ne jako odpověď, aniž by došlo k nepřiměřenému zranění nebo zranění. Tento druh dialogu může probíhat například:

Byl bych rád, kdybyste dnes večer přišli, ale budeme se dívat Impérium vrací úder a pak mluvit o nejnovější knize Jima Butchera, zatímco hrajeme D&D, a nic z toho se vám nelíbí. Jen by ses nudil.

Aha, ok. [pauza] No, možná vidím, co lidé z klubu erotických knih dnes večer mají, a můžeme jít na koktejly.Reklamní

To zní jako dobrý nápad. Zavolej mi, pokud budeš příliš pozdě, takže se neboj, jo?

Já budu. [úsměvy] Bavte se dnes večer!

Jedná se o zdravý prostředek řešení této situace bez zraněných pocitů. Odmítnutí zde nemá nic společného s tím, že tu osobu chceme mít, a vše, co souvisí s tím, že člověk dobře ví, jak chutná druhému člověku, aby pochopil, že ho nebude bavit. Samozřejmě spoléhá na to, že obě strany budou o svých záměrech zcela pravdivé. Můžeme zde však bezpečně předpokládat, že obě strany mluví ze čestného místa. Osoba, která se zeptala, nemusí být z odpovědi úplně nadšená, ale přijímá odmítnutí a implicitní potřebu prosadit nezávislost ze strany svého partnera. Z tohoto důvodu tato osoba myslí na způsob, jakým partner může také něco udělat. Existuje základní předpoklad, že večer skončí oba doma a v náručí ostatních a ani jeden se necítí připoután na stranu svého partnera. Být nezávislý někdy znamená být schopen elegantně odmítnout společnost druhého člověka a přijmout toto odmítnutí se stejnou milostí.Reklamní

6. Neztrácejte ze zřetele své sny.

Sny nás definují. Dělají nás tím, čím jsme a dávají nám něco, o co se musíme snažit. To, že s někým navazujete vztah, ještě neznamená, že byste mu měli obětovat své sny. Ve skutečnosti je pravý opak pravdou. Skutečně dobrý a milující vztah je založen na tom, že obě strany mají ve vztahu i mimo něj sny a touhy. A naopak, dobrým partnerem je někdo, kdo je ochoten svému partnerovi dovolit své sny, aniž by je neříkal nebo se jim vysmíval. Znalost vzájemné podpory je k dispozici, pokud je to nutné, a pochopení, že oba partneři potřebují prostor, aby mohli usilovat o své sny, je charakteristickým znakem silného vztahu. Nakonec jsou vaše sny nedílnou součástí toho, kým jste. Pokud váš partner trvá na tom, že váš sen by se měl posadit na zadek tomu, co chtějí, je na čase přehodnotit, zda je tato osoba opravdu někým, s kým chcete být.

7. Buďte tím, kým jste.

Být nezávislý znamená být tím, kdo a co jste, ne verze někoho jiného, ​​co byste měli být. Pokud váš partner trvá na tom, abyste změnili účes, šatník nebo přátele a zájmy, aby lépe vyhovovaly jejich vizi toho, kdo jste, něco je zjevně v nepořádku. Stejně tak milujte svého partnera za vše, čím je, a ne navzdory tomu. Žádní dva lidé nejsou stejní a snaha přimět někoho do úzké formy je pro obě strany ve vztahu neférová. V případě potřeby buďte ochotní stát si za svým a nikdy se nebojte zeptat Proč? Nemůžete být sami sebou a verzí sebe sama někoho jiného. Jak řekl Shakespeare: Především: Aby bylo tvé vlastní já pravdivé; potom následuje, že nemůžeš být falešný vůči žádnému muži.