Když přemýšlíme o velkých otázkách, například o tom, kdo jsme a čeho chceme v životě dosáhnout, často přemýšlíme o věcech, jako jsou naše osobnostní rysy a cíle. Snažíme se přijít na to, zda jsme introvertní nebo extrovertní, zda souhlasíme nebo ne, nebo kolik našich novoročních předsevzetí se nám podařilo zaškrtnout.

Zřídka explicitně přemýšlíme o našich morálních standardech a o tom, jak ovlivňují náš charakter a život.

Ale co když ti řeknu, že naše osobní hodnoty byli dlouho předtím, než všichni začali používat stanovování cílů, testy osobnosti Myers-Briggs a sebeuvědomění jako cesty k pochopení toho, co nás nutí zatrhnout a jak můžeme tato odhalení využít k úspěchu.

Pojďme se tedy podívat pod kapotu a podívejme se, jak můžete objevit své vlastní hlavní principy a využít je k posílení vašich vztahů, kariéry a všeho mezi tím.

Obsah

1. Co jsou osobní hodnoty?
2. Proč jsou osobní hodnoty důležité?
3. Jak najít a udržovat své osobní hodnoty
4. Závěrečné myšlenky

Co jsou osobní hodnoty?

Osobní hodnoty jsou součástí morálního kodexu, který řídí naše jednání a určuje, kdo jsme. Jsou to to, co považujeme za důležité, věci, které jsou důležité pro naši pohodu a štěstí.

Nejjednodušší způsob, jak popsat, jaké jsou osobní hodnoty, je myslet na svou osobnost a chování. Nakonec se vaše hodnoty vtknou do vaší osobnosti a stanou se vaší součástí.

Některé z nich jsou spíše univerzálním pravidlem chování - uvažujte v duchu náboženství a morálky, které nás učí. Pak existují hodnoty, které se každý z nás rozhodne přijmout, v závislosti na tom, co si ve svém životě vážíme a čeho chceme dosáhnout a stát se. Například si mohu vážit laskavosti a soucitu nad slávou a popularitou.

Zde je dobrý seznam, který vám poskytne představu o hodnotách některých osob, které byste mohli mít.^[1]

• Pravost
• Úspěch
• Dobrodružství
• Krása
• Odvaha
• Soucit
• Výzva
• Zvědavost
• odhodlání
• Spravedlnost
• Víra
• Sláva
• Přátelství
• Štěstí
• Poctivost
• Laskavost
• Učení se
• Věrnost
• Smysluplná práce
• Otevřenost
• Optimismus
• Potěšení
• Popularita
• Uznání
• Respekt
• Sebeúcta
• Duchovno
• Stabilita
• Úspěch
• Postavení
• Důvěryhodnost
• Bohatství
• Moudrost

Jak si dokážete představit, výše uvedené se může u každého z nás odehrávat odlišně - k jejich přijetí používáme různé kombinace a priority. Konečný výsledek? Spisovatel a básník Robert Zend to velmi vyjádřil:

Lidé mají jednu společnou věc: všichni jsou odlišní.

Než se ponoříme dále do So Whats and Hows našich morálních zásad, je třeba si pamatovat ještě jednu důležitou věc. Hodnoty jsou často víceméně viditelné pro ostatní a jsou vyjádřeny prostřednictvím našich současných akcí, slov, chování, ale co je důležitější, také vyřezávají lidi, kterými se v budoucnu snažíme stát.Reklamní

To znamená, že naše osobní hodnoty nejsou jen rozšířením nás samých, ale také formují naše postavy. Jsou to my - kdo jsme a za čím stojíme.

Proč jsou osobní hodnoty důležité?

Proč na tom všem tak záleží?

Osobní hodnoty jsou hlavní hnací silou naší osobnosti a činů a jakákoli snaha o znovuobjevení sebe sama bude muset proniknout do našich současných morálních zásad, abychom si dali šanci na plnohodnotnější život.

Znalost našich morálních zásad může pomozte nám různými způsoby . Může nám pomoci najít náš účel, usnadnit rozhodování, zvýšit naši sebevědomí a provést nás složitými situacemi.

Zde je několik dalších výhod toho, jak nám znalost našich vlastních kodexů chování může pomoci změnit náš život.

Osobní hodnoty pomáhají s uvědoměním sebe sama

Sebevědomí si v posledních letech vysloužilo velkou pozornost. Jeho výhody jsou skutečně nepopiratelné. Bylo to spojeno s posíleným osobním rozvojem a lepšími vztahy, s řadou dalších zisků.^[2]Pomáhá nám přijímat zdravější rozhodnutí, efektivněji komunikovat, získávat více propagačních akcí a je méně pravděpodobné, že budeme lhát, podvádět nebo krást.^[3]

Jednoduše řečeno, sebeuvědomenci s je nezbytná dovednost, kterou bychom měli všichni živit.

Sebevědomí je v podstatě povědomí o vaší osobnosti. Určitě je třeba mít hodnotu - osobně i profesionálně - v tom, co nás Velikáni moudře naučili: Poznej sám sebe.

Jak byste jinak věděli, čeho chcete dosáhnout, čeho jste schopni, nebo jak daleko se můžete tlačit, pokud nemáte ponětí, kdo ve skutečnosti je ten člověk, který zírá zpět do zrcadla?

Pochopení toho, kdo jsme, začíná vědomím toho, co nás pohání, co nás nutí tikat a čeho si vážíme - to znamená, začíná to poznáním našich osobních hodnot.

Osobní hodnoty ovlivňují naše výsledky

Co děláte se vším sebepoznáním?Reklamní

Trenéři a guru často radí, že k tomu, abychom v životě uspěli a získali vše, co chceme, musíme hrát na své silné stránky.^[4] S využitím naší síly Místo toho, abychom přebývali na svých slabostech, nás mohou udělat šťastnějšími a méně depresivními. To samozřejmě znamená, že víme, čím to má začít.

Existuje další, stejně důležitá stránka, proč může být prospěšné poznání sebe sama a toho, co si v životě vážíme. Ano, mluvím o osobním znovuobjevení, sebezdokonalování, zkvalitnění života a všech podobných bujarých koncepcích pozdě. Ale všechno se změní. Upřímně řečeno, nemůžete změnit to, co nevíte.^[5]

Když mluvíme o osobním znovuzrození, máme obvykle na mysli vytváření nových návyků, nového chování, nových způsobů myšlení a samozřejmě přijímání nových osobních hodnot.

Abychom změnili naše výsledky a nakonec i naše životy, musíme změnit naše činy a myšlení. Abychom toho dosáhli, musíme odstranit drobnosti a rozhodnout, na čem skutečně záleží.

Jak najít a udržovat své osobní hodnoty

Chcete-li přesně zjistit, jaké jsou vaše osobní hodnoty, můžete použít otázky a techniky. Zde je několik, které vám pomohou začít.

1. Zeptejte se, kdo jsem dnes?

Jako dospělí máme všichni určitý soubor hodnot (přijat vědomě či nikoli), které řídí naše jednání a definují lidi, kterými jsme dnes.

Dobrým výchozím bodem je tedy vytvořit seznam 10–15 hodnot, kterými podle nás žijeme. Použijte seznam, který jsem uvedl na začátku, nebo najděte online podrobnější. Vyberte ty, které vás nejlépe definují. Buď k sobě upřímný .

Chcete-li získat 360-stupňový obraz o sobě, doporučil bych, abyste se stejným cvičením cvičili s rodinou a přáteli. Ukažte jim úplný seznam a požádejte je, aby vybrali hodnoty, které považují za synonyma vaší osobnosti. Shodují se dva seznamy?

Cílem této aktivity je nakreslit realistický portrét toho, kdo jste. Je výchozím bodem většího úsilí o uvědomění si sebe sama, sebeobjevení sebe sama a vedení plnohodnotnějšího života.

2. Upřednostněte své hodnoty

Ne vše, co považujeme za důležité, je v našich myslích vytvořeno stejně. To znamená, že některé hodnoty jsou pro nás významnější než jiné. To je to, co určuje vaše primární a sekundární chování. Můžete si například vážit rodiny a kariéry, ale všichni o tom víme je těžké dosáhnout rovnováhy . Ve vaší mysli jeden vrchuje druhý. Proto byste vždy podnikli kroky k tomu, abyste pokročili v tom, co je vám dražší.

Náš současný život a chování, které je vede, jsou strukturovány podle našich hodnot a jejich hodnocení v našich vlastních seznamech pravidel chování. Jedním ze způsobů, jak změnit naše výsledky a navrhnout jinou verzi nás samých, je opětovné zamíchání seznamu. Pokud chcete trávit více času s rodinou, dejte to nahoře, nad cokoli jiného.Reklamní

Čtěte často svůj seznam. Je to také způsob, jak posílit svou identitu. Někdy se můžete každý den tak chytit do sítě svých zaneprázdněných, že se zapomenete soustředit na nejdůležitější osobu ve vašem životě: na vás.

Poznejte sami sebe, abyste se mohli mít rádi, a vy sabotujte své vlastní snahy změnit věci, které chcete.

3. Vyplňte audit hodnot

Na osobních hodnotách je krásné to, že všichni máme slovo a volbu v lidech, z nichž se vyvineme.

To je to, co guru vždy vytrubuje: Pokud se vám nelíbí váš život, změňte ho.

To se samozřejmě snadněji řekne, než udělá.

Dobrým výchozím bodem je mít svůj seznam hodnot seřazený podle důležitosti a pravidelně jej přehodnocovat - řekněme pololetně nebo ročně. Jak se mění naše životní okolnosti, mohou se měnit i věci, které pro nás považujeme za důležité. Například, když jste právě na vysoké škole, nemusí být finanční zabezpečení nejlepším vodítkem, protože to může být pro někoho ženatého s dětmi.

Často si přečtěte svůj stávající seznam a podle potřeby jej změňte. Vaše primární chování bude následovat to, co považujete za významné.

Ale má to i další stránku - je to proces přidávání nových hodnot, jejich přijímání a začlenění do našich životů. Jedním ze způsobů, jak najít takové nové hodnoty, je podívat se na lidi, kterých si vážíme a chceme jim být. Poslouchejte a pozorně je sledujte - podle jakých zásad žijí? Dokážete je napodobit?

Jakmile najdete novou vůdčí hodnotu, kterou chcete převzít, musíte ji vlastnit. Jak píše populární autor a podnikatel Mark Manson:

Tady je tedy háček: sedět a přemýšlet o lepších hodnotách je hezké. Ale nic neztuhne, dokud nevyjdete ven a neztělesníte tuto novou hodnotu. Hodnoty se získávají a ztrácejí díky životní zkušenosti. Ne logikou, pocity nebo dokonce vírou. Musí se žít a zažít, aby se drželi. To často vyžaduje odvahu.^[6]

Proto je hodnotový audit nezbytnou součástí procesu, a to jak k opětovnému prozkoumání našich současných priorit, tak k hledání nových hor, které lze vylézt.Reklamní

Pokud uděláte to, co jste vždy udělali, dostanete to, co jste vždy dostali.

Změna je součástí procesu re-vynálezu.

Závěrečné myšlenky

Nakonec jsou naše osobní hodnoty naším morálním kompasem toho, co máme říkat, jak se chovat, jak zacházet se sebou a ostatními a jaké životní volby je třeba učinit.

Znalost toho, co někdo považuje za důležité, vám může pomoci získat přesný obraz o jeho vnitřní krajině a může také vést, jak s ním zacházíte, jak s ním mluvit, jak ho oslovit nebo přesvědčit, aby šel vaší cestou. Je to cenné nahlédnutí.

Výzkum to potvrzuje:

Osobní hodnoty odrážejí to, co si lidé myslí a říkají o sobě. Pochopení osobních hodnot znamená porozumění lidskému chování.^[7]

Jako naše osobnosti „to, o čem věříme, že na něm v našem životě záleží, je vysoce subjektivní, nuanční a někdy si dokonce odporuje. A je to dynamické - do značné míry sleduje naši životní trajektorii, ale může být dále zbarveno lidmi, se kterými se setkáváme, cíli, které jsme si stanovili, a událostmi, které vstupují do našich životů.

Ale v co věříme, naše osobní hodnoty, jsou nakonec to, co nás formuje jako jednotlivce.

Pokud chcete provést jakoukoli změnu, musíte se rozhodnout, co si ceníte a kde jsou vaše priority.

To je nejjistější cesta k vlastní renovaci.

Doporučený fotografický kredit: Pietro Tebaldi přes unsplash.com Reklamní

Odkaz