Někdy ráno můžete mít pocit, že je tu něco hlubšího, čeho byste mohli být součástí. Cítíte přitahování k něčemu, ale nemůžete to přesně připnout - uniká vám a frustruje vás. Nejste si úplně jisti, jak najít smysl života.

Možná jste slyšeli příběhy spisovatelů nebo hudebníků, kteří cítili, že volají celý svůj život; Mozartovi světa, kteří se věnují svým vášním od chvíle, kdy byli z lůna. Hluboko uvnitř si přejete, abyste to věděli, aby vás táhli vpřed.

Upřímně, děláte: stačí jen trochu kopat, abyste odhalili pravdu, když se začnete ptát, jak najít můj účel.

Přemýšlejte o odhalení své vášně jako o díle mistra sochaře, pomalu odštěpujte kámen a odhalte mistrovské dílo pod ním. Účelem vašeho života je toto mistrovské dílo, jednoduše číhající pod povrchem a čekající na propuštění.

Úspěšní lidé vědí, že nejrychlejší způsob, jak se naučit, jak najít svůj účel, je prostřednictvím umění introspekce : ponořte se do hlubší podstaty toho, kdo jste, abyste vytáhli kousky a sestavili puzzle účelu.

Představte si svůj životní účel jako zlatou nit; pro některé toto vlákno přichází v podobě určité kariéry nebo profese, zatímco pro jiné to vypadá jako způsob bytí nebo vyjádření.

Zde je několik jednoduchých kroků, které budete muset podniknout, pokud se chcete naučit, jak najít smysl života.

Proč to chcete?

Nakonec se snažíte zlepšit svůj život a žít s významem nalezením svého účelu. Chcete více chuti, více chuti, více plnosti. V nejpřísnějším slova smyslu se chcete stát lepším člověkem. Chcete se ráno probudit nadšení a vyskočit z postele s touhou po životě, kterou jste od dětství necítili.Reklamní

Hnací silou toho může být váš účel. Pokud se cítíte ztraceni, vaším smyslem pro účel může být vaše spojení s něčím větším, něčím, co vám umožní skutečně něco změnit^[1].

Přesto by se váš důvod mohl lišit. Než opustíme pevnou půdu, potřebujete ji jako kotvu, pro případ, že by se vám trochu zamlžilo. Chcete-li ji najít, stačí odpovědět na tuto otázku:

Proč chcete najít svůj smysl života?

Zapište si nebo si pamatujte, co se objeví. Může to být některý z výše uvedených důvodů, nebo to může být něco úplně jiného. Ať je to cokoli, držte to blízko.

Co budete potřebovat, abyste našli svůj účel

Před jakýmkoli velkým úkolem (fyzickým nebo mentálním) se chcete ujistit, že jsou vaše nástroje a zásoby v provozuschopném stavu. Pro tento úkol jsou nástroje jednoduché: Budete potřebovat pero a kousek papíru, pracovní paměť a snahu odhalit, co jste se rozhodli najít.

Než půjdeme, je třeba předem přijmout několik věcí. Představte si tyto položky jako základní kodex chování pro svůj úkol.

1. Vítám tvrdou práci a únavné úsilí vynaložené na odhalení skvělé celoživotní práce.
2. Vím, že můj účel nemusí být přímo zřejmý, ale dám si čas, abych ho našel.
3. Věřím, že nalezení mého účelu je zcela možné.
4. Vím, že nalezení mého životního cíle může vést k velkým (pozitivním) změnám.
5. Vím, že když naleznu smysl svého života, ponechá mi to moc utvářet můj vlastní osud.

Jakmile necháte výše uvedená potvrzení usadit, jste připraveni vyrazit. Vaše nástroje jsou nabroušené a vaše mysl je připravena, když přemýšlíte, jak najít můj účel.Reklamní

Pokud jste někdo, kdo odkládá, může být jen začátek obtížné. Pokud je to váš případ, podívejte se na bezplatného průvodce Lifehack: Ukončete rozptýlení a najděte své zaměření . Pomůže vám soustředit pozornost na další kroky, které vás nakonec dovedou k vašemu účelu.

1. Tváří v tvář vnitřnímu dialogu

Když se poprvé začnete ponořit do svých myšlenek a tužeb, objeví se počáteční odpor, všudypřítomný strach z neznáma^[2].

Pravděpodobně bude první vnitřní drak, kterému byste mohli čelit vaše vnitřní přesvědčení . Mohou se vás pokusit zastavit ve vašich stopách nebo vám říct, že jste blázni, když se snažíte najít svůj účel. Mohli by říkat drsné věci, například Nezasloužíte si mít účel nebo Nikdy nenajdete to, co hledáte.

Chcete-li bojovat proti svému vnitřnímu dialogu, musíte si nejprve uvědomit, že se to děje. Když začnete věnovat pozornost myšlenkám, jak se točí, ztrácejí svou sílu. Svou sílu získávají působením pod povrchem, takže když na ně zazáříte reflektorem vědomí, ztratí nad vámi kontrolu.

Jakmile se s těmito vnitřními draky seznámíte, bude snazší je zabít.

Dále se budete muset snažit napravit svůj vnitřní dialog, pokud se opravdu chcete naučit, jak najít smysl života.

Vyzkoušejte toto pro velikost: Když narazíte na víru, která hrozí zastavením vaší cesty, nadechněte se, podívejte se jí do očí a pak stejně postupujte.

To vás naučí rozvíjejte svou odvahu a tato odvaha zaměřená na srdce vám dá něco, o co se můžete opřít během svého nejistého hledání. To v konečném důsledku celkově zlepší vaše duševní zdraví.Reklamní

2. Otázky pro velký výkop

Nyní, když víte, proč to děláte a jak překonat jakoukoli překážku, jste připraveni na výzvy, kterým nevyhnutelně čelíte. Vaše příprava je hotová, takže teď je čas podívat se na to, co se vám vaše duše snaží říct.

Můžete se podívat na tuto TED Talk od Noeline Kirabo, kde se dozvíte o některých otázkách, které vám pomohou objevit vaši vášeň a účel:

Nyní se připravte na hluboký ponor. Mějte na paměti, že budeme analyzovat běžná vlákna ve vašem životě a hluboké touhy, které v současné době musíte dát, vám při zkoumání, jak najít smysl života, dávají úder dva ku dvěma.

Krok 1: Soul-Baring Questions

• Kdybyste měli všechny peníze na světě, jak byste trávili čas?
• Jak by vypadal tvůj perfektní den? Popište každý detail.
• Jaké činnosti zapálily vaši duši?

Nebojte se s těmito otázkami ponořit do hloubky a zapište si, co vás napadne.

Ujistěte se, že jste vytvořili určitý prostor k přemýšlení o těchto otázkách. Nic není příliš bizarní, takže se snažte vypnout mentální filtr. Nejlepší odpovědi přijdou, když můžete vypnout vlastní úsudek.

Jakmile budete mít tyto odpovědi v ruce, uděláme malou procházku zpět do vaší paměti, abychom vykopali další odpovědi a naučili se, jak najít smysl života.

Když jste dítě, vaše životní zkušenost je svobodnější, hravější a živější. Vaše rozmary řídí váš život a vy jste více zapojeni do hlubšího proudu. V této fázi vašeho života vnější svět ještě nevytvořil vaše sny a vy máte přímý přístup ke svým vášním a účelu.

Všichni jsme jako děti měli věci, které jsme rádi dělali, ale nakonec jsme se jich kvůli praktičnosti vzdali. To, co zde uděláme, je procházka vašimi paměťovými bankami a pokus o získání záblesků této dětské moudrosti.Reklamní

Krok 2: Spojte se se svým vnitřním dítětem

• Co vám v dětství přineslo nesmírnou radost?
• Co jsi dělal, když jsi ztratil pojem o čase?
• Z čeho vás museli táhnout vaši rodiče?
• Co jste zbožňovali v hloubi duše, než vám svět řekl, abyste byli praktičtí?

Opět mějte při hledání svého účelu mysl na otevřeném místě. Pokud máte potíže, může vám pomoci podívat se na svůj obrázek, když jste byli mladší, nebo popadnout staré vycpané zvíře nebo jiný předmět, který vás pošle zpět do paměťových bank.

3. Tkaní zlaté nitě

Nyní, když jste se dostatečně vzdálili od sociálních médií, abyste zvládli hloubku svých myšlenek, jste připraveni tvrdě pracovat, abyste se naučili, jak najít smysl života a definovat ten svůj. Posledním úsekem cesty je spojit všechny kousky náhodnosti dohromady a najít společná témata.

Vaším úkolem nyní je důkladně se podívat na všechny vaše odpovědi a zjistit, zda můžete vytáhnout nějaké společné nápady, které jsou v obou seznamech.

Možná jste od dětství chtěli být spisovatelkou a každodenní zadávání slov na stránku opravdu zapálí vaši duši. Existuje velká šance, že psaní může být součástí účelu vašeho života.

Možná vás vždy fascinovaly hvězdy a vesmír a vždy jste měli hluboké spojení s trávením času venku. Mohli byste to zkombinovat do exkurze, kde vedete skupiny lidí do divočiny, abyste hleděli na hvězdy a uvažovali o jejich místě ve vesmíru.

Nechte svou kreativitu vládnout, když pracujete na hledání svého účelu, a nebojte se, pokud se vám hned nedaří navázat spojení. Někdy pomůže spát a nechat vaše podvědomí pracovat na řešení za vás. Osvojení správného způsobu stanovování cílů také nesmírně pomáhá.

Můžete se také podívat na tuto třídu Lifehack Fast Track, která vám poskytne trochu dalšího úsilí při učení, jak najít svůj účel:

Pokud jste práci odvedli, jste na cestě k nalezení účelu svého života. Až tam bude, ucítíte to hluboko v kostech.Reklamní

Sečteno a podtrženo

Naučit se, jak najít smysl života, je celoživotní cesta, ale jakmile bude váš účel objeven, zjistíte, že se váš život otevírá způsoby, které jste nikdy nepovažovali za možné. Zažijete nové hloubky příležitostí a vaše oči se otevřou všem možnostem kolem vás. Nejprve se musíte jednoduše obrátit ke svým myšlenkám a skočit dovnitř.

Více o tom, jak najít svůj účel

• Jak žít smysluplný život: 10 inspirativních nápadů, jak najít smysl
• Jaký je účel života a pro co byste měli žít?
• 13 způsobů, jak žít s účelem, vás učiní šťastnějším a naplněnějším

Doporučený fotografický kredit: Katerina Kerdi přes unsplash.com

Odkaz