Nezáleží na tom, zda jste spisovatel, umělec nebo fanda, své kreativitě se můžete kdykoli věnovat. Tento článek je určen pro každého, kdo hledá nové způsoby, jak začít znovu proudit svou kreativitu.

Tady je 10 skvělých způsobů, jak posílit svou kreativitu:

1. Naučte se relaxovat

Relaxací omladíte svou mysl a kreativita plyne přirozeně. Existuje mnoho způsobů, jak si odpočinout a odpočinout si a uvolnit svou mysl pro lepší kreativitu. Jednoduché činnosti, jako je procházka po pláži, provozování oblíbené sportovní aktivity nebo cokoli, co si vyberete, vám pomůže relaxovat.Reklamní

2. Procvičujte meditaci

Meditace umlčí všechny ty hektické myšlenky, které vám neustále hrají v mysli po celý den. Podle po různých meditačních technikách, získáte vnitřní klid při otevírání své mysli kreativnějším myšlenkám a lepším nápadům.

3. Zapište si to

Zapisovat si své nápady, jakmile se vám objeví v hlavě, je velkým zvykem a je tréninkem pro mozek, jak tyto nápady udržet. Zapisování nápadů vyčistí mysl, abyste mohli přejít k dalším nápadům, a nikdy se nebudete bát, že na ně zapomenete.

4. Rozbalte kreativitu pomocí seznamů

Vytváření zajímavých seznamů o věcech ve vašem životě, na kterých vám nejvíce záleží, pomáhá rozšířit kreativní myšlenkový proces.Reklamní

Skvělým způsobem, jak vytvářet kreativní seznamy, je platforma pro blogování seznamů, Listnerd . Seznamy můžete vytvářet a sdílet a přidávat do kreativního procesu čtením seznamů, které ostatní vytvoří.

5. Přestaňte se kritizovat

Věděli jste, že děláte věci co nejlépe, můžete odstranit bariéry před vašimi kreativními nápady. Nikdy nebuďte drsní ani se nekritizujte a naučte se přijímat sami sebe takového, jaký jste. Jste kreativní a tím, že tuto skutečnost přijmete, vaše sebeomezující víry nebudou blokovat kreativitu.

6. Odstraňte tlak očekávání

Odstranění očekávání je odstranění stresu, který máte ohledně výsledku. Pokud do svých výtvorů vložíte lásku a vášeň bez očekávání výsledku, zvýší se šance na úžasné stvoření.Reklamní

7. Udělejte si čas na čtení

Pro relaxaci a stimulaci mysli není nic lepšího než čtení. Čtení otevírá mysl novým způsobům myšlení a zvyšuje kreativitu.

Pokud čtení není vaše oblíbená věc, nenuťte ji; začněte v malém tím, že strávíte 30 minut denně knihou o vašem oblíbeném tématu. Může to být cokoli, co se vám líbí, od hobby po váš oblíbený sport. Pokud budete každý den věnovat určitou dobu, přečtete každý měsíc jednu nebo dvě knihy s malým úsilím.

8. Poslechněte si klasickou hudbu

Mozek funguje lépe a je kreativnější při poslechu určitých skladeb a skladeb. Albert Einstein to věděl a svou kreativitu vždy připisoval poslechu Mozart . Zjistil, že jeho myšlení pomohlo poslouchat Mozartovy skladby, i když nikdy nechápal proč.Reklamní

Dnes vědecký výzkum prokázal myšlenku myšlení obohaceného hudbou. Kreativita a výkon mozku se zvyšují z pozitivních účinků určitých frekvencí, známých také jako, iscochronické tóny a binaurální rytmy .

Vědci prokázali zvýšený výkon mozku tím, že vytvořili zvukové soubory se zkoumanými frekvencemi. Když posloucháte Mozarta přes stereofonní sluchátka, rychle si všimnete nárůstu myšlení a kreativity.

9. Udělejte něco nového

Pokud chcete svou kreativitu značně podpořit a přinést mnoho nových nápadů, udělejte něco, co jste nikdy předtím neudělali. To je vše, o čem jste si vždy mysleli, že byste chtěli dělat, jako seskoky padákem nebo bungee jumping, ale nikdy jste si na to nenašli čas.Reklamní

10. Cvičení je perfektní

Cvičením svého řemesla každý den, a to i na krátkou dobu, bude vaše mysl kreativní. Pokud píšete, napište něco každý den. Pokud chcete být dobrým designérem, navrhujte každý den něco, i když je to něco tak jednoduchého, jako redesign loga vaší oblíbené cereálie.

Doporučený fotografický kredit: Jr Body přes unsplash.com