Ve vašem životě vždy nastanou chvíle, kdy se budete cítit zaseknutí a možná se budete muset naučit, jak znovu objevit sami sebe. To by mohlo nastat, když zažijete velkou změnu, například odchod ze zaměstnání, ukončení vztahu, přestěhování do nového domova nebo ztráta milovaného člověka. Pokud prožíváte zásadní změnu ve svém životě, možná budete muset najít nové způsoby myšlení nebo dělat věci, nebo riskovat, že nedosáhnete svého plného potenciálu.

Když se stane něco špatného, ​​máte tři možnosti. Můžete jej nechat definovat, nechat vás zničit nebo vás nechat posílit. -Dr. Seuss

Mnoho lidí, kteří se odvážili opustit svůj starý, nešťastný život, si dovolilo usilovat o své vášně a najít novou chuť žít. Totéž můžete dosáhnout, pokud uděláte skok víry a necháte věci, aby se staly pro vás.

Abychom vám pomohli být vždy v tom nejlepším, ať jste kdekoli ve svém osobním životě, zde je několik praktických tipů, jak objevit sebe sama.

Kontrolní seznam znovuobjevení

Než se vydáte na cestu sebeobjevení, profesionálně i osobně, musíte se ujistit, že máte vše, co potřebujete, aby byl výlet odolný proti nárazům. Mezi tyto věci patří:

Odolnost

Je zaručeno, že se vyskytnou problémy a překážky. Některé z nich budou obtížné a mohou vás srazit z kurzu; důležité však je, že se z těchto obtíží poučíte, nikdy neztratíte pozornost a vždy se vrátíte zpět. To vyžaduje stavbu odolnost dostat se přes těžké časy.Reklamní

Podpěra, podpora

Lidé jsou sociální bytosti. I když je důležité, abyste se naučili spoléhat na sebe, když čelíte jakékoli výzvě, je také důležité mít podpůrný tým, o který se můžete opřít, aby vám pomohl, když se věci stanou příliš tvrdými, a napravil vás, když děláte chyby .

Klíčem je najít správnou rovnováhu mezi nezávislostí a závislostí. Nebojte se být zranitelný a podělte se o potíže, kterým čelíte. Když se otevřete, najdete lidi, kteří tu pro vás opravdu budou.

Péče o sebe

Během procesu učení, jak objevit sebe sama, se budete muset odtrhnout od svých starých komfortních zón, zvyků, rolí a vnímání sebe sama. To může být obtížné a způsobit, že budete pochybovat o své vlastní hodnotě, proto je důležité věnovat se péči o sebe, abyste si udrželi pozitivní výhled a udrželi svou mysl a tělo zdravé. Samoobsluha může zahrnovat:

• Účast na koníčku, který vás baví
• Trávit čas se svým systémem podpory
• Chvíli trvá procházka přírodou
• Cvičení meditace milující laskavosti

Najděte, co pro vás funguje a co vám pomáhá cítit se jako vaše pravé já.

Jak objevit sebe sama

Jakmile si budete jisti, že jste vybaveni všemi nástroji v kontrolním seznamu pro sebeobjevení, můžete začít svou cestu učení, jak znovuobjevit sami sebe.

1. Objevte své silné stránky

Tento krok poskytuje cenné informace o tom, jak řešíte určité situace. Pokud máte tyto informace, budete schopni zvládat potíže efektivněji.Reklamní

Chcete-li zjistit, jaké jsou vaše silné stránky, můžete požádat přátele a kolegy o zpětnou vazbu, zapojit se do sebereflexe nebo vyzkoušet tyto 10 způsobů, jak najít své vlastní silné stránky .

2. Plán

Tento krok vyžaduje, abyste se podívali na svůj emoční, psychologický a finanční stav, abyste mohli vypracovat plány, které jsou realistické a praktické.

Vytváření vize a ambiciózní sny je v pořádku, ale vaše plány musí být realistické. Využití SMART cíle vám pomůže lépe naplánovat život.

Můžete se také poradit se svým učitel nebo životní trenér praktické tipy a rady.

Nakonec budete chtít vytvořit konkrétní dlouhodobé a krátkodobé cíle, pro které můžete vytvořit milníky. Tímto způsobem vytvoříte konkrétní plán svého nově objeveného já.

3. Vyzkoušejte věci

Někdy nevíme, zda řešení skutečně fungují, dokud je nevyzkoušíme. Proto je důležité experimentovat, kdykoli je to možné, zejména pokud máte co do činění s změna kariéry . Možná budete muset jednoduše experimentovat, abyste našli věci, které se vám líbí.Reklamní

Stejně to může být iu koníčků. Pokud si nejste jisti, co byste chtěli dělat, přijměte pozvání od přátel, abyste se k nim přidali v jejich oblíbeném sportu nebo se zúčastnili kurzu, jako je keramika nebo fotografie.

Když uvidíte, co je tam v jakékoli oblasti vašeho života, budete mít větší šanci najít věci, které vás baví, a cíle, které chcete vytvořit.

4. Spravujte své finance dobře

Změny mohou vyžadovat trochu peněz. Pokud přecházíte na novou kariéru, možná budete muset zaplatit za školení. Pokud prožíváte těžký rozvod nebo se těžko vyrovnáváte se smrtí milovaného člověka, možná budete muset zaplatit za terapii. Pokud se stěhujete do nového domova, budete určitě platit další výdaje.

Všechny tyto věci jsou možné, ale bude to vyžadovat trochu finanční úspory, když se naučíte, jak znovu objevit sami sebe. Pokud máte tento polštář, budete se cítit pohodlněji, když se odkloníte od své současné cesty zkoušet nové věci^[1].

Pokud máte pocit, že je to pro vás oblast slabosti, podívejte se tento článek několik tipů, jak zlepšit své dovednosti v oblasti správy peněz.Reklamní

5. Získejte svoji odvahu

Když narazíte na potíže a překážky, mohou se objevit obavy a pochybnosti o sobě. Někdy mohou také přijít, když riskujete. Tyto negativní emoce musíte dobře zvládnout a nedovolit jim, aby vás odradily. Využijte svou odvahu a každý týden se snažte rozvíjet alespoň jednu novou věc.

V tomto článku se dozvíte, jak se vypořádat se svými pochybnostmi o pokroku. Jak vás pochybnosti o sobě udrží (a jak to překonat)

6. Použijte svou skupinu podpory

Jak je uvedeno výše, musíte si vybudovat silnou podpůrnou skupinu, než začnete znovuobjevovat sebe sama. Vaše skupina vám zabrání ve špatném zatáčení a povzbudí vás, když vás příliš zatěžují problémy. Nebojte se zavolat přátelům nebo rodině, nebo je dokonce pozvat na kávu, pokud se potřebujete vypořádat se současnými obtížemi, kterým čelíte.

7. Připomeňte si každý den svůj závazek

Napište své cíle na karty různých velikostí a rozhazujte je doma i v práci na místa, kde je snadno uvidíte. Tímto způsobem vám bude neustále připomínáno, kde chcete být. Nezapomeňte, že když si zapíšete své cíle, pomůže jim to držet se^[2].

8. Přijměte selhání, učte se a pokračujte ve své cestě

Neúspěch je normální, zvláště když zkoušíme něco nového. Když selžeš , jednoduše to poznat, poučit se z toho a jít dál.

Neúspěch je nakonec nejlepší způsob, jak se naučit, co funguje a nefunguje, a jednoduše nebudete schopni naučit se, jak znovuobjevit sami sebe, pokud nepřijmete nevyhnutelná selhání, která vás čekají.Reklamní

Závěrečné myšlenky

Pokud se opravdu chcete naučit, jak znovuobjevit sami sebe a žít život, po kterém toužíte, využijte výše uvedené rady a začněte jednat. Bude trvat čas, trpělivost a spousta úsilí, aby se uskutečnila požadovaná změna, ale bude to stát za to.

Další tipy, jak se znovu objevit

• 10 věcí, které můžete udělat, abyste změnili svůj život navždy
• Jak začít znovu a restartovat svůj život, když se zdá být příliš pozdě
• 7 způsobů, jak učinit život změnou rozhodnutí

Doporučený fotografický kredit: Gabrielle Henderson přes unsplash.com

Odkaz