JAK POUŽÍVAT KOLO ŽIVOTA K ŽIVOTU, KTERÝ CHCETE

Naši pozornost vždy přitahuje něco: práce, děti, sociální média, stárnoucí rodiče, seznam životních kategorií pokračuje. V naší rychle se rozvíjející společnosti je snadné ztratit rovnováhu, po které toužíme. Ve výsledku je snadné zanedbávat důležité oblasti našeho života, které nám přinášejí smysl a naplnění. To je místo, kde nám Kolo života může pomoci.

Obsah

Co je to kolo života?
Jak funguje kolo života?
Kategorie kola života
Úvahy o vašich výsledcích
Použít kolo života na váš život
Závěrečné myšlenky
Více informací o tom, jak žít život naplno

Co je to kolo života?

Pravdou je, že aniž bychom se učili, jak pozorně sledovat náš každodenní život, můžeme nakonec soustředit veškerý náš čas a energii na jednu oblast a zanedbávat další důležité součásti.

Tady může Kolo života sloužit jako velmi užitečný a informativní zdroj. Pomáhá nám podívat se na každou z těchto různých kategorií života a určit, kterým oblastem se daří dobře a kterým oblastem je třeba věnovat více pozornosti.

Dělá to grafickým znázorněním různých životních kategorií, jaké jsou nyní, ve srovnání s tím, jak bychom si je v ideálním případě přáli. Poté můžete identifikovat mezery a místa, kde musíte trávit čas.

Pochopením toho můžeme zjistit, jaké kroky musíme podniknout, abychom mohli žít život štěstí a štěstí úspěch .

Jak funguje kolo života?

Každý plátek Kolo života představuje jednu z mnoha životních kategorií. Každá z těchto kategorií je hodnocena vámi na stupnici od 1 do 10, přičemž 1 je špatná a 10 vynikající.

Jakmile dokončíte hodnocení tam, kde máte pocit, že každá z různých kategorií je právě teď, zůstane vám diagram s mozaikovým vzhledem kola, něco jako pavučina. To vám umožní vizualizovat, které oblasti vašeho života vám právě teď chybí.

Zde je příklad Kolo života^[1]:

Reklamní

Poté můžete znovu obejít Kolo života a naznačit, kde byste v ideálním případě chtěli, aby každá z těchto kategorií byla.Toto vizuální znázornění vám ukáže, které oblasti vašeho života vyžadují v tomto okamžiku největší úsilí a pozornost.

Pamatujte, že každý aspekt Kola života má ve vašem životě důležitou roli. Vaším cílem by mělo být odpovědět na otázky co nejpoctivěji. To vám poskytne nejpřesnější zobrazení pro váš současný život.

Kategorie kola života

Žádný život není úplně totožný s životem někoho jiného. Je tedy možné, že do Kolo života pro různé jednotlivce budou zahrnuty různé kategorie života.

Důležité je, že kategorie, které se rozhodnete zahrnout, poskytují přesné zastoupení důležitých oblastí vašeho života, které vám pomohou dosáhnout celkové rovnováhy mezi životem.

Jak již bylo řečeno, existují některé běžné:

Zdraví

V této kategorii se snažíte ohodnotit, jak jste fyzicky a psychicky zdraví. Můžete si klást otázky jako:

Jak se cítím?
Jak pravidelně cvičím?
Jaká je moje strava?
Existují nějaké změny, které bych chtěl udělat pro zdravější životní styl?

Kariéra

V této kategorii Kolo života začínáte přemýšlet o práci, na které právě pracujete, a hodnotíte, jak jste s ní spokojeni.

Jste šťastní, kde jste, nebo byste raději pracovali v jiném zaměstnání, případně v jiném oboru? Přináší vám kariéra, na které právě jste, štěstí? Může to podpořit váš životní styl?

Osobní rozvoj

Tato kategorie v Kolo života se zabývá tím, jak investujete do svého osobního růstu. Využíváte příležitosti, které vám otevírají nové zkušenosti? Toužíte se učit nové věci? Co děláte, abyste se vyvinuli a vyvinuli v osobu, v kterou doufáte, že jednou budete?Reklamní

Finance

Finanční kategorie vás vybízí, abyste přemýšleli o tom, zda váš současný příjem podporuje vaše základní potřeby, stejně jako životní styl, v který doufáte žít

^[2]. Budete spokojeni s vývojem svého příjmu v příštích 5 letech, nebo budete muset provést změny?

Ne, peníze nejsou jediná věc, která ovlivňuje naše štěstí, ale určitě jsou jedním z klíčových hráčů.

Životní požitek

Zde přemýšlejte o tom, jakým činnostem se věnujete, abyste si přinesli životní spokojenost a pocit ze života. Nezáleží na tom, zda jde o sport, čtení, psaní nebo jakýkoli jiný koníček. Důležité je, že se věnujete některým věcem, které vám pravidelně přinášejí štěstí.

Celá práce a žádná hra neztrácí nudný den a nakonec nudný a neuspokojivý život. Pomocí tohoto článku můžete trochu více analyzovat úroveň své životní radosti.

Společenský příspěvek

Tato kategorie Kolo života vás žádá, abyste přemýšleli o tom, co dáváte ostatním. Jak vracíte lidem kolem sebe nebo komunitám, jejichž jste součástí? Dobrovolně?

Pomáháte s místními sporty nebo kluby? Zabýváte se politickými otázkami, abyste ze své komunity udělali zdravější a bezpečnější místo pro všechny?

Vztahy

Nyní budete hodnotit své vztahy s ostatními lidmi, včetně rodiny a přátel

. Při tom si položte otázku, zda máte pocit, že tyto vztahy jsou postaveny na dobrých základech, nebo ne? Ano důvěra druhá osoba ve vztahu? Podporujete se navzájem?Reklamní

Můžete navázat na vztah, který je v současné době navázán pozitivním způsobem? Mají tyto vztahy pozitivní vliv na váš každodenní život?

Romantika

Nyní si položíte několik otázek ohledně konkrétního vztahu, který máte se svým partnerem. V Wheel of Life je to jeden z našich nejdůležitějších vztahů.

Nejdůležitější otázkou, kterou si zde můžete položit, je, pokud máte partnera, který je vám oddaný a se kterým si můžete vybudovat úžasný vztah. Podporujete vzájemně růst? Sladí se vaše hodnoty? Dokážete se navzájem rozesmát?

Je velmi vzácné najít všechny tyto věci v jiné osobě, takže pokud najdete někoho, kdo kontroluje mnoho z těchto polí, pravděpodobně jste našli někoho zvláštního, který stojí za to držet.

Úvahy o vašich výsledcích

Pokud máte pocit, že byste nyní šli vytvořit vlastní Kolo života, které můžete použít ke zlepšení svého vlastního života, podívejte se na toto Nástroj pro hodnocení kola života .

Toto je bezplatná verze kola, která vás požádá o zadání aktuálního a ideálního skóre kategorie a poté pro vás vytvoří kolo života. Je to zdarma a dokončení trvá jen pár minut.

Jakmile dokončíte své Kolo života a přesně a poctivě určíte aktuální a ideální skóre pro každou kategorii, můžete pomocí těchto poznatků pokročit a vylepšit svůj život.

Můžete si položit otázky jako:

Proč máte v dané kategorii v současné době nízké / vysoké skóre?
Které kategorie mají největší rozdíly mezi jejich aktuální pozicí a ideálním skóre?
Co můžete udělat, abyste skóre kategorie přesunuli z aktuální pozice na místo, kde byste si to v ideálním případě přáli?
Které kategorie na vašem kole života jsou pro vás nejdůležitější?
Které kategorie mají v současnosti největší dopad na váš život?
Existují kategorie, kterým byste chtěli věnovat více / méně pozornosti?

To jsou všechny důležité otázky, na které si můžete odpovědět, abyste si poskytli užitečné informace, které vám pomohou zlepšit váš život.Reklamní

Když se takto podíváte na celý svůj život, můžete také začít vytvářet spojení mezi různými oblastmi. Například, jak vaše kariéra ovlivňuje váš osobní rozvoj, nebo jak vaše vztahy ovlivňují vaše finance a životní potěšení? To vše jsou věci, které vám Kolo života umožňuje vzít v úvahu a vizualizovat .

Použít kolo života na váš život

Pamatujte, že jsme vždy schopni změny a zlepšení. Pokud nejste spokojeni s určitými kategoriemi na svém kole života nebo obecně na celém kole, motivujte se ke změnám!

Začněte přemýšlet o tom, jaké plány, strategie a kroky můžete začít podnikat, abyste se dostali tam, kam chcete.

Něco, co vím, pomohlo mnoha lidem, sledovat jejich pokrok. Prostřednictvím těchto akcí mohou začít chápat, co pro ně funguje a co ne. Poté mohou v průběhu času doladit, jak sledují své cíle, a zvýšit frekvenci svých úspěchů.

Závěrečné myšlenky

Snažte se přemýšlejte o svém životě, pokud jde o celkový obraz abyste pochopili, jak se různé aspekty vašeho života navzájem ovlivňují a ovlivňují celkovou kvalitu vašeho života. To vám pomůže najít rovnováhu a pracovat na stanovení cílů pro úspěch.

Po pochopení celkového obrazu můžete podniknout kroky k uvedení života, který jste vždy chtěli, do reality!