Pro všechny z nás platí univerzální životní pravdy. V mnoha ohledech jsme všichni „v tomto“ spolu a máme mnoho podobností nebo společných životních pravd, které se v jakékoli či jiné formě dotýkají každého. Přes náboženské, kulturní a geografické rozdíly existuje mnoho společných rysů, které můžeme všichni přijmout. Často máme pocit, že jsme jediní, kdo prochází bojem a těžkými časy. Sdílené zkušenosti nám umožňují cítit se více propojeni, méně osamělí a izolovaní v tom, čím procházíme, i když je fyzicky nesdílíme společně. Doufejme, že vám tento seznam univerzálních životních pravd pomůže pochopit, že nejste sami.

1. Rodiče a výchova

Životní pravda, která platí pro nás všechny, je způsob, jakým s vámi zacházeli vaši rodiče. Od chvíle, kdy se narodíte, způsob, jakým s vámi rodiče zacházejí, vás ovlivní po celý život. Váš styl připoutání ve vztazích s dospělými se utváří podle toho, zda vaši rodiče v dětství důsledně plnili vaše potřeby nebo ne. Existují tři typy připevnění: bezpečný, úzkostně-rozpolcený a úzkostně-vyhýbavý. Pokud se vaši rodiče soustavně starají o vaše potřeby, budete pravděpodobně mít bezpečné připoutání.

2. Stres

Stres je nevyhnutelnou součástí života a běžnou univerzální životní pravdou. Stres může pro různé lidi představovat různé věci, ale nikdo mu neunikne. Dopravní zácpy, daně, úmrtí, rozvod, odmítnutí a nedostatek kontroly v našich životech jsou jen některé z katalyzátorů stresu. Naštěstí existují způsoby, jak zmírnit stres z meditace a masáže, cvičení a techniky uklidnění. Určete hlavní spouštěče stresu ve vašem životě a vytvořte akční plán, jak s nimi účinněji zacházet.

3. Narozen rovný, nech rovný

Jednou ze základních životních pravd, kterými si všichni musíme projít, je příchod na tuto planetu a její opuštění jednoho dne. Možná, že život funguje tímto způsobem, aby nás všechny naučil využívat každý den maximum a méně se bát toho, co nám život přináší. Konečný výsledek je stejný, takže má smysl být dobrodružný a z každé zkušenosti vytáhnout esenci života. Řekněte, co tím myslíte, a dejte ostatním vědět, že vám na nich záleží. Není čas jako současnost dělat všechny ty věci, které jsi odkládal. Všichni se rodíme s ničím a odcházíme s ničím. Neexistuje nic jako tento koncept, který by pomohl udržet pohled na hmotné zboží.Reklamní

4. Všichni chceme lásku a přijetí

Bez ohledu na to, kdo jste a kde jste, láska je pocit, který všichni chceme zažít. Pocit lásky nás potvrzuje a pomáhá nám cítit se důležitě. Kdykoli někomu nerozumíte nebo se cítíte od něj odděleni, připomeňte si, že i on, stejně jako vy, chce být milován a přijímán. Nikdy jsem nepotkal nikoho, kdo by s touto životní pravdou nesouhlasil.

5. Štěstí je letmý pocit

Obvykle panuje mylná představa, že štěstí je konzistentní stav bytí. Pocit nebo emoce, která přetrvává celé hodiny. Pravda je, že štěstí je prchavá emoce. Vypadá to, že někdy uznáme jeho přítomnost, a pak zmizí. Tento krátký výbuch radosti jsem naposledy pocítil, když jsem tančil po ložnici na jednu ze svých oblíbených písní. Pamatuji si, jak jsem přemýšlel, Právě teď se cítím velmi šťastný.

6. Všichni zažíváme dotěrné myšlenky

Pro některé z nás by mohla být rušivá myšlenka, že před odchodem z domu musíme desetkrát poklepat na stůl. Pro ostatní by se mohlo stát, že se bojíme křičet něco nevhodného na veřejnosti. Utěšujte se vědomím, že každý z nás má tyto typy myšlenek. To je normální. Naštěstí mnozí z nás nekonají tyto dotěrné myšlenky (které by mohly být zajímavé) a pokračují po zbytek dne.

7. Společnost nás podmíňuje

Je v zájmu velkých společností, aby lidé dodržovali pravidla a dělali, co jim bylo řečeno. Pokud by se tak nestalo, vládl by chaos. Tuto životní pravdu najdete po celém světě. Vědět o této kondici pomáhá napadnout současný stav a povzbudit kritické myšlení. I přes pravidla a protokol můžeme být stále jednotlivci a prosazovat své jedinečné rozdíly. Nemusíme vždy následovat dav. Buďte hrdí na své rozdíly a přemýšlejte sami.Reklamní

8. Toxičtí, oškliví lidé promítají své vnitřní utrpení

Když to víte, už si nikdy nemusíte urážku k srdci znovu brát. Soudní, znamená, že lidé, kteří kritizují a šíří negativní energii, to dělají z přeplnění negativity, které v sobě mají. Často nevidíte šťastného a spokojeného člověka chrlícího sarkasmus a „jed.“ Jsou to nešťastní lidé na světě, kteří promítají ošklivost na ostatní. Dávají vám ochutnávku toho, jak neustále prožívají svět kolem sebe. Cítíte se rádi, že váš vnitřní svět je zdravější a vyváženější než ten jejich.

9. Peníze nepřinášejí automaticky štěstí

Myslím, že většina lidí to ‚alespoň 'získá myslet si „dostanou“ to. Peníze rozhodně nabízejí svobodu a volbu, ale nemohou přimět ostatní, aby vás milovali nebo vám pomohli cítit se šťastní sami sebou a svým životem, zvláště pokud váš postoj není správný. Nenabízí životu smysl a účel a někdy může způsobit více problémů, než řeší. Ti, kterým chybí peníze, to vidí jako spasitele, ale to je krátkozraké. Peníze jsou užitečné, ale existuje mezní bod.

10. Někdo blízko tebe tě zklamá

Je smutné, že zklamání je nedílnou součástí života. Ano, další životní pravda pro nás všechny! Začínáme v životě s velkými nadějemi a aspiracemi a jak stárneme, učíme se několik těžkých životních lekcí. Jedním z nich je sklamání někým, komu důvěřujete. To se nevyhnutelně stane alespoň jednou v životě každého. Může se stát, že vás milovaný nebo blízký přítel nějakým způsobem zklamal. Snažte se to nebrat osobně. Stává se to nejlepším z nás. Vnímejte to jako „obřad přechodu“ do emoční dospělosti.

11. Myšlenky mohou za přesně stejných okolností vytvořit nebe nebo peklo

Je to opravdu mysl nad hmotou. Dva lidé mohou zažít přesně stejnou negativní událost, přesto se jedné osobě nějak podaří projít, aniž by se rozpadla. Co přesně umožňuje jedné osobě být silnější? Je zde zahrnuto několik proměnných, ale jedním z hlavních přispěvatelů je vaše myšlení. Hledejte řešení a neutápejte se v možných negativních výsledcích. Dělejte, co je třeba, a věnujte pozornost pouze užitečným a pozitivním myšlenkám.Reklamní

12. Nezažijeme realitu přímo

Nikdo nezažije realitu přímo. Všichni prožíváme realitu prostřednictvím našich vnímavých filtrů. Hned, co se stane, přiřadíme našim zkušenostem význam a význam, který dáme našim zkušenostem, je ovlivněn našimi postoji a zkušenostmi z minulosti. Proto se vyplatí pamatovat na to, že jak vidíme situaci - nebo když předpokládáme něco o někom jiném - děláme to podle našeho vnímání události, nikoli skutečné události samotné.

13. Shodnost přispívá k spokojenosti a duševní pohodě

Když jsou vaše ideální já (obraz, který ukážete ostatním) a vaše skutečné já (skutečné zranitelné vás) shodné, nastanou úžasné věci. Když se vaše ideální já a skutečné já shodují a jsou stejné, je možné dosáhnout spokojenosti a duševní pohody. Je to proto, že se cítíte ‚v jednom 'a ukazujete světu své pravé základní já. Můžete si pomoci dosáhnout vnitřní a vnější shody tím, že se budete držet svých cílů a hodnot, a to i tváří v tvář opozici. Nikdy se neměňte, abyste potěšili ostatní.

14. Skutečné naplnění pochází z myšlení mimo sebe

Smysl a účel jsou umocněny pomocí pomoci druhým a pohledem na život nad vaše vlastní potřeby a touhy. Pomáhat ostatním, aniž byste se snažili ověřit sami sebe, je neocenitelným způsobem, jak přidat hodnotu do života ostatních a změnit je. Emoční odměny jsou obrovské.

15. Změna a nejistota = jisté, zaručené prvky života

Můžeme také akceptovat, že nemůžeme 100% řídit svůj život. Je to moudrý člověk, který najde způsoby, jak nejistotu zvládnout, než aby jí odolával, a vše se odvíjí od postoje. Vnímejte změnu jako způsob, jak růst a učit se. Povinná životní lekce při zjišťování, z čeho jste. Místo toho, abyste se báli myšlenky na změnu a nejistotu, obejměte ji. Kroutím se při pomyšlení na změnu a budoucí nejistotu, přesto vím, že jsem nyní mnohem moudřejší a přizpůsobivější ve srovnání s dobou, kdy jsem byl mladší, a to přímo souvisí s prožíváním změn a učením se z nich.Reklamní

16. Nevědomé rodičovství způsobuje ve světě mnoho problémů

Může se to zdát kontroverzní, ale mnoho rodičů si neuvědomuje, jak zásadní je jejich vliv na výchovu stabilního a uzemněného dítěte. Z pozorování rodičů mohu obvykle říci, jak dopadnou jejich děti. Když rodiče odmítají své frustrace na svých dětech, neustále je kritizují nebo když je láska, kterou dávají, podmíněna úspěchy, vyrostou z jejich dětí nejistí dospělí, kteří se nikdy necítí dost dobře, pokud se jim nedaří. Neustálá kritika vede k nejistým dospělým s nízkou sebeúctou. Pokud by si rodiče více uvědomovali, jak komunikovat se svými dětmi, aby nezpůsobili emoční poškození, domnívám se, že bychom měli stabilnější společnost s menší kriminalitou a dysfunkcí.

17. Ten pravý pro vás nemusí být nutně ten, který si myslíte

Nyní na téma lásky. Mnoho z nás má ideální představu o tom, jaký typ partnera bychom chtěli. Dobře vypadající, zábavný, vysoký, chytrý atd. Vychováváme tuto imaginární osobu v našich myslích, což může vést k odmítnutí možných partnerů, kteří by pro nás mohli být ideální. Internetové seznamování tento problém ještě prohloubilo a téměř vytvořilo datování dalšího komoditního podniku. Mějte otevřený názor na typ člověka, kterého můžete považovat za ideální. Ideální člověk, který by vám udělal radost a miloval vás tak, jak chcete, by vám mohl být přímo pod nosem.

Čím více lidí potkávám, tím více si uvědomuji, kolik obav, zkušeností a emocí sdílíme. Život je tak rušný, že často nemáme čas se navzájem spojovat ohledně výše uvedených univerzálních životních pravd. Někdy je dobré se na chvíli zastavit a přemýšlet o milionech dalších, kteří se v tuto chvíli mohou cítit přesně stejně jako vy. Najednou se cítíme mnohem méně osaměle, když se spojíme s prchavým „jiným“. Právě teď se někde na naší planetě někdo cítí přesně stejně jako vy ... ať už je to smutné, šťastné, vystrašené, osamělé, odmítnuté, nadšené nebo veselé. Aniž bychom to věděli, mnoho z nás vede paralelní životy. Nikdy nejste sami, i když máte pocit, že jste.