NIC VÁS NEDĚLÁ ŠŤASTNÝM: ZDE JE DŮVOD A CO DĚLAT

Pokud si myslíte, že mě už nic nedělá šťastným ... Chci se vás nejprve zeptat na silnou otázku:

Co chceš na konci svého života?

Představte si sami sebe v této chvíli a rozhodněte se, jak se chcete cítit, dědictví, které chcete opustit, a vzpomínky, na které se musíte ohlédnout.

Jste vyčerpaní - žili jste stresující život?

Odkládejte štěstí a radost na víkendy, prázdniny a odchod do důchodu. Prošel jste každý den, jen abyste se dostali na další. Prchali jste životem, přáli jste si budoucnost a zapomněli jste si užít vzácné okamžiky v přítomnosti. Čekali jste, až přijdou peníze, a na oplátku jste pracovali v práci, kterou jste nenáviděli. Byli byste v bezpečí a šťastní, až nastane ten správný čas. Čekali jste na cestu, protože jste si nemohli vzít volno.

Život byl příliš zaneprázdněný, aby vytvořil nové vzpomínky s přáteli. Zapomněli jste, že požitek byl pro tuto chvíli a nikdy jste se nestarali o své vlastní potřeby. V každém okamžiku odložíte své štěstí na budoucnost a teď je budoucnost tady a vy zůstanete unavení, lítostiví a nenaplnění.

NEBO

Cítíte se nadšení, spokojení, nadšení a radost - žili jste život podle VAŠICH podmínek?

Umění a myšlení štěstí jste se naučili brzy a rozhodli jste se užít si každý z vašich okamžiků a neodkládat tento drahocenný čas. Uvědomili jste si, že myšlení štěstí evokuje velkolepou energii, která magnetizuje pozitivní emoce spolu s událostmi. Hojnost, bohatství, štěstí a vzrušení vás sledovaly všude, kam jste šli. Rozhodli jste se nejprve dát péči o sebe, abyste kultivovali naplnění v každém z vašich okamžiků, a přestali jste odkládat své zdraví a štěstí.

Dostali jste se do sebe, vyvinuli jste jasnost a vybrali jste si to, co pro vás bylo v nejlepším zájmu. Na oplátku jste žili uspokojivým životem, měli jste smysluplné vztahy, zanechali jste v tomto světě stopu a vaše energie stékala po následujících generacích.

Obsah

Jak si chcete pamatovat?
Jak se chcete cítit na konci svého života?
Varovné příznaky, že byste mohli být nešťastní
Jak používat WOEFUL, abyste se stali šťastnými
Sečteno a podtrženo
Další zdroje o štěstí

Jak si chcete pamatovat?

Každý z nás stojí před rozhodnutím v každém okamžiku svého života. Musíme se v každém okamžiku rozhodnout, co chceme na konci našeho života - vyčerpání nebo radost?

Někdy zapomínáme, jak rychle se každý okamžik sčítá, dokud neuplyne příliš mnoho času, a my ho nemůžeme získat zpět. Čas je neocenitelná entita a každý okamžik je jedinečný - už se nikdy nevrátí.

Můžete získat a přijít o peníze, přátelství, zaměstnání, materiály, ale NIKDY nemůžete získat ani chvilku zpět. Každý okamžik má na výběr - užít si, najít lekci, smích, štěstí NEBO kňučet, stěžovat si, cítit se frustrovaný, podrážděný a nenaplněný.

Všichni máme na výběr, jak náš život vypadá, a výběr spočívá v našich reakcích na události a okamžiky v našem životě. Můžeme zvolit buď vyčerpání, nebo radost.

Když necháme převzít negativitu, zůstaneme slabí a vyčerpaní. Když však zvolíme pozitivní reakci, pak nám zbývá síla, energie a znalosti s nejlepším způsobem, jak postupovat.

Jak se chcete cítit na konci svého života?

Po mnoho let jsem kladl mnoho lidí stejnou otázku a téměř každý člověk připouští, že se chce cítit vzrušený a nadšený - každý chce štěstí.

Ve skutečnosti existuje celá kniha Prvních pět lítostí umírání - život proměněný drahou stranou , zveřejněné v souvislosti s největšími lítostmi umírajících o tom, jak si tito lidé přáli, aby následovali šťastnou cestu.Reklamní

Většina lidí, kterým jsem položil tuto otázku, však zahrnula toto brutální slovo ... ALE.

Když slyším toto slovo, zakňourám. Jakmile uslyším toto slovo, vím, že osoba, se kterou mluvím, nezvládla myšlení štěstí a potřebuje podporu.

Slovo, ale je ekvivalentem výmluvy, proč si tato osoba neužije svůj život a proč si dnes nemůže vybrat štěstí. ALE znamená, že se rozhodli odložit své štěstí do budoucnosti.

Touto výmluvou je jejich příběh o tom, odkud pocházejí, o špatných věcech, které se jim staly, o tom, co teď nemají, a o všech požadavcích, které je trápí.

Každý máme příběh, ale máme také na výběr.

Ještě jsem nepotkal někoho bez příběhu - někoho, kdo klouzal životem bez škrábanců. Bez konfliktů by příběh nebyl dobrý, že?

Někteří nejšťastnější lidé jsou ti, kteří mají nejstrašnější příběh; nicméně se rozhodli, že se na konci svého života chtějí cítit nadšení a nadšení z čehokoli jiného.

Jejich konečným cílem je štěstí a to je to, co si vyberou v každém okamžiku - bez ohledu na to, jaký okamžik by mohl obnášet.

DNES se rozhodněte, jaký je váš výsledek - co chcete pro svůj život? Co chceš zítra? Jak dosáhnete výsledků, po kterých toužíte?

Všichni máme v sobě velikost a všichni máme možnost zvolit si štěstí nad negativitou. Prvním krokem k získání štěstí je rozpoznání vašich varovných signálů - reakce, které dáváte, mohou být vodítkem, že nežijete svůj nejšťastnější život.

Varovné příznaky, že byste mohli být nešťastní

Jsi DOBRÝ? Toto je zkratka toho, jak by mohlo vypadat a cítit se neštěstí. Toto jsou vaše varovné signály - způsob, jak rychle zjistit, že něco není v pořádku:

V - Whiney
NEBO - Mimo kontrolu
JE - Očekávání
F - Strach
U - Nesplněno
L - Omezení

Whiney

Kňučíš, stěžuješ si, reptáš, kritizuješ? Samozřejmě že ano! Každý to do jisté míry dělá. To by však pro vás nemělo být normální, mělo by to sloužit pouze jako varovné znamení.

Stížnosti jsou skvělá věc, pokud je můžeme použít jako nástroj k uznání, že jdeme špatnou cestou. Když se však pro nás stěžování stane zvykem, brzy následuje neštěstí.

Znamená to, že se i nadále věnujeme činnostem, které nám neslouží, nadále se obklopujeme lidmi, kteří v nás nepřinášejí to nejlepší, a necháváme negativitu ovládat naše reakce. Ať už je to cokoli, o čem kňučíte, je třeba to uznat, vyhodnotit a změnit.

Většinu času si myslíme, že se svět musí změnit, abychom mohli být šťastní - toto myšlení je nereálné. Nikdy nemůžeme změnit lidi, věci a okolnosti v našich životech. Jediné, nad čím máme kontrolu, jsme my sami. Máme schopnost změnit to, co děláme, když to děláme, s kým se obklopujeme a jak reagujeme.

Pokud zjistíte, že si na něco stěžujete - jak to můžete změnit nebo jak můžete změnit svou reakci? Až se příště budete stěžovat - buďte vděční za toto varovné znamení. Zjistěte, proč se cítíte rozrušení, a vytvořte plán, jak to změnit. Sledujte svůj úsměv, ne svou stížnost.

Out of Control

Cítíte se mimo kontrolu? Cítíte se ohromeni, znepokojeni, nejasní a / nebo nejistí? Pokud máte některou z těchto emocí, pak je to vaše varovné znamení, že musíte získat jasnost, zaměření a sladění.Reklamní

Všichni jsme v životě zažili okamžiky, které se cítily mimo kontrolu - možná jsme mnohokrát řekli ano - a umožnili našim povinnostem získat kontrolu nad naším zaměřením. Když seznam úkolů převezme kontrolu, často ztratíme ze zřetele náš konečný cíl, který nás odděluje od našeho výsledku.

Když začnete tyto emoce pociťovat a vymknete se spod kontroly, může být vhodná doba, abyste získali soustředění a jasnost. Zeptejte se sami sebe, jaký je váš konečný cíl, a upravte své zaměření, zvyky a reakce, abyste se přiblížili k výsledku, který si přejete.

Jaké jsou věci, do kterých se zapojujete, které vás přibližují k vašim cílům? Jaké jsou věci, které se cítí dobře, správně a vzrušují vás? Kdo jsou lidé, díky kterým se ve svém životě cítíte nejlépe?

Co naopak děláte, což vám dává negativní emoce? Jsou ve vašem životě lidé, kteří vyvedou vaši slabší stránku?

Je tak důležité identifikovat emoce, uznat varovnou stránku a provést změnu. Pokračování ve vymknutí kontroly je receptem na katastrofu a na této cestě vás bude provázet neštěstí.

Očekávání

Necháte očekávání ovládat vaše štěstí? Máte pocit, že se od vás něco očekává? Necháte způsob myšlení jiných lidí ovládat vaše vlastní činy? Máte pocit, že někdo jiný rozhoduje o vašem životě a na oplátku jste nešťastní?

Nejprve posuďte, kdo ve vašem životě určuje očekávání, a zeptejte se, zda jsou tato očekávání v souladu s vaším konečným cílem. Někdy je snadné zaměnit očekávání podle sebe s očekáváními, která si myslíte, že pro vás mají ostatní.

Žijte podle toho, v co věříte, a následujte cestu, která vás přiblíží vašim vlastním aspiracím. Je snadné se pokusit udělat druhým radost; Může nás však nechat nenaplněného a zmateného ohledně toho, kam máme jít.

Ujasněte si očekávání, která jsou pro vás důležitá, a nezapomeňte na názory ostatních na svět (pokud se samozřejmě nepodobají vašim).

Strach

Odkládáte věci, protože se bojíte toho, co by se mohlo stát? Bojíte se neznámého? Nechali jste se neúspěchy držet zpátky od potenciálních úspěchů? Toužíte po více, ale necháte pohodlí známých, aby vás udrželi tam, kde jste?

Strach je přirozený instinkt, který je pro život nezbytný - chrání nás před katastrofickými událostmi. Naše mysl a tělo mají instinktivní způsob, jak si pamatovat blízká volání a traumata z minulosti, a snaží se ze všech sil, aby nás nedostaly z lepkavých situací.

Pokud však nejsme dobří hodnotitelé - mohli bychom nechat svou mysl, aby nás promluvila o příležitostech růstu a kvůli vnímanému strachu bychom mohli zůstat příliš dlouho v pohodlí.

Když se projeví emoce strachu, když máte pocit, že se zdržujete nebo si z něčeho povídáte, zeptejte se sami sebe, proč to tak je. Proč říkám této příležitosti ne? Je to jen výmluva, abych mě udržel v mé komfortní zóně? Je toto rozhodnutí v souladu s mým požadovaným výsledkem?

Nesplněno

Jste znuděný, nezajímavý, unavený, nenaplněný? Cítíte na konci dne prázdnotu nebo prázdnotu uvnitř?

Když máme tyto emoce, jsme obvykle na autopilotu a nerosteme. Určete oblasti ve svém životě, které již nejsou vzrušující. Jedná se o oblasti, které procházejí pohyby bez jakéhokoli úsilí.

Jste nenaplnění v práci, doma, ve svých vztazích a / nebo se svým tělem? Určete oblasti, které vyžadují určitou péči.

Věnujte pozornost tomu, kdy ucítíte jiskru - ten náraz energie, který uvolňuje endorfiny, které vám přinášejí radost. Pokuste se následovat tuto cestu a získávat tuto energii co nejčastěji. Přineste to do každé oblasti ve vašem životě.Reklamní

Když následujeme naši jiskru, uvnitř nás zapálí světlo a my se necháme inspirovat a motivovat. Kdo jsou lidé, kteří vás vyčerpávají? Kdo jsou ti, kteří vám dodávají energii - kdo jsou lidé, díky nimž máte pocit, že jste právě vypili šálek kávy? To jsou lidé, kterými se chcete obklopit.

Vyberte si ve svém životě oblast, která se cítí vyčerpaná, a najděte způsob, jak do ní vnést světlo a jiskru. Pocit naplnění v každé oblasti našeho života je důležitým aspektem pro šťastný život.

Omezení

Naplňují vás omezení, hranice a omezení? Jaké jsou vaše omezující přesvědčení?

Omezení zahrnují předpoklady a předpovědi založené na minulých selháních a událostech. Dovolujete těmto omezením, aby vás držely zpátky od toho, po čem opravdu toužíte? Nemáte dostatek času, peněz nebo zdrojů?

Začněte uznávat, kde jste stanovili hranice, a začněte se ptát, proč jste v těchto oblastech postavili zdi.

Mohl byste začít demolovat své staré myšlení a klást otázky, abyste snížili svoji ostražitost? Hranice jsou důležité, aby nás chránily, ale existují nějaké nahoru, které tam už nemusí být? Můžeme najít podporu v našich omezujících oblastech, abychom překonali své obavy a v těchto oblastech rostli?

Jak používat WOEFUL, abyste se stali šťastnými

Celým klíčem ke štěstí je identifikace našich emocí a reakcí a jejich sladění s naším konečným cílem. Když si začnete opravdu dobře všímat svých emocí a reakcí, můžete rychle změnit svůj postoj a okolnosti tak, abyste se dostali na místo, kde žije štěstí.

Musíme si získat kontrolu prostřednictvím identifikace a uvědomění, abychom si mohli zvolit štěstí každou chvíli. Nemůžeme použít výmluvu Je to tak, jak to je. Opravdu to může být naopak, pokud se postaráme o své vlastní životy.

Život může být takový, jaký chceme, pokud si začneme uvědomovat naše varovné signály a podnikneme kroky, abychom se stali šťastnými - činit rozhodnutí na základě naší konečné touhy.

HAPPY je zkratka pro kroky, které je třeba podniknout na podporu šťastné cesty - zbavit se strastí a vybudovat si lepší život se štěstím uprostřed:

H - Hlad
NA - Aspirace
P - Perspektiva
P - Napájení
Y - Vy

Hlad

Nejdůležitější je, co máte hlad? Co ve vás zapálí jiskru - co vás motivuje? Kdo vás inspiruje?

Když jsme nadšení, motivovaní a inspirovaní, jsme v našich silách.

Lidé se chtějí obklopit lidmi, díky nimž se cítí dobře. Pozitivní energie přináší více pozitivity. Když začnete sladit své akce a reakce se svým konečným cílem, zapojíte se do zvyků, které vám přinesou celoživotní radost.

Příliš často se vzdáváme svých snů, protože upadáme zpět do pohodlí. Musíme udržet naši hnací sílu v popředí našeho zaměření - co je to, co chcete na konci svého života? Chcete být silní, nadšení a šťastní nebo chcete být slabí, vyčerpaní a nešťastní?

Přestaňte odtlačovat to, po čem opravdu hladovíte. Přibližte to k sobě a budete žít šťastný život.

Aspirace

Když poznáte svůj hlad a své sny, začněte si stanovovat cíle, které vás přiblíží vašim aspiracím. Stanovte si cíle každý den, každou hodinu, pokud potřebujete.

Až si vytvoříte seznam toho, co je třeba udělat, vytáhněte si kalendář a PRVNÍ si vytiskněte čas na splnění svých cílů.Reklamní

Přestaňte nechávat život dělat seznam úkolů - nechejte štěstí řídit váš plán a pak si najděte čas na všechno ostatní. Pokud nejdříve uděláte to, co je v souladu s vaším šťastím, pak vše ostatní zapadne na své místo a budete mít lepší náladu při plnění ostatních vašich každodenních úkolů.

Příliš mnohokrát jsme nechali všechno a všechny řídit náš život a odkládali štěstí na jindy. Jsem si jistý, že pokud čtete toto, pak jste obeznámeni s tímto konceptem.

Přestaňte dnes odkládat své štěstí a začněte přemýšlet o tom, jak chcete na konci svého života vypadat a cítit se. Díky tomu pro vás vaše okamžiky budou perspektivní.

Perspektivní

Jaký je váš současný systém víry a jak vaše myšlenky brání vaší schopnosti dosáhnout vašich cílů a aspirací?

Většina lidí není v identifikaci svých WOES příliš dobrá, a proto nemohou ve svém životě pokročit.

Často můžeme dosáhnout výsledku, který si přejeme, pokud máme schopnost změnit naše myšlení a změnit naše vnímání. Když provedeme tuto změnu, pohybujeme se kolem okolností, o kterých jsme si mysleli, že jsou kdysi nepohyblivé, a pak najdeme cestu k řešení, které si přejeme.

Změňte své vnímání, abyste dosáhli konečného výsledku. Zeptejte se na svůj systém víry - jsou vaše myšlenky vaše nebo cizí? Pomáhají vám tyto myšlenky dosáhnout vašich cílů nebo brání vašemu pokroku? Proveďte tyto identifikace a poté změňte své vnímání, abyste získali to, co od života chcete - štěstí.

Pokud máte potíže se změnou vnímání a rozvíjením pozitivního myšlení, může být prospěšný podrobný průvodce kultivací pozitivního myšlení:

Jak kultivovat pozitivní myšlení (průvodce krok za krokem)

Napájení

Máte kontrolu nad tím, jak myslíte, cítíte a nad konečným výsledkem. Buďte záměrní. Nasměrujte své myšlenky tak, aby odpovídaly tomu, jak se chcete cítit na konci svého života.

Již máte schopnost být úspěšní, být šťastní a naplněni. Musíte si dovolit mít sílu ve svém vlastním životě. Vzdejte se systému víry, že se vám děje život a že váš život ovládají okolnosti.

Když získáme kontrolu a uchopíme sílu svého vlastního života, můžeme si představit naši budoucnost a vytvořit cokoli, co chceme. Co vidíš - vyčerpání nebo energie?

Vy

Toto je VÁŠ život! Toto není život vašich rodičů, život vašich nadřízených, dětí nebo vašich manželů. Toto je VÁŠ život a vy jste jediný, kdo ví, co pohání vaši jiskru a co vám přináší opravdovou radost. Nikdo jiný vám nemůže říci, jak se cítíte a co dělat se svým vlastním životem.

Jedinou volbou, kterou musíte udělat, je zvolit šťastnou cestu. Jediným způsobem, jak můžeme žít v lepším světě, je to, když se každý z nás rozhodne dát na první místo svou skutečnou nutnost, a to je radost.

Rozhodnutí, která děláte dnes a zítra, vytvářejí vaši budoucnost a konečný produkt. Péče o sebe není sobecká, je nezbytné žít tím nejlepším životem pro sebe a pro každého, koho potkáte.

Jak se chcete cítit na konci svého života? Rozhodněte se hned teď a v každém okamžiku. Jste vyčerpaní nebo nadšení?

Sečteno a podtrženo

Nejlepší způsob, jak získat HAPPY, je identifikovat varovné příznaky. Potvrďte své reakce, sledujte své pocity a emoce a poté postupujte!Reklamní

Vyberte si, zda chcete žít život zaměřený na štěstí. Radost a radost by měl být život, po kterém toužíte dnes i zítra - měl by být vaším konečným cílem.