Když lidé řeknou, že se nesprchují každý den, obvykle nám to připadá divné. Je však sprchování každý den nutné? Ukazuje se, že každodenní sprchování není zdravým zvykem, který jsme si mysleli. Pokračujte v čtení tohoto článku a zjistěte, proč je pro vás sprchování méně dobré.

Musíme se sprchovat každý den?

Dr. Casey Carlos, odborný asistent medicíny v oboru dermatologie na Kalifornské lékařské fakultě v San Diegu naznačuje, že přílišné sprchování pro vás není dobré. Carlos vysvětluje, že je docela obtížné přimět lidi, aby používali mýdlo, pouze když to potřebují.Reklamní

Věda o péči o pleť je jednoduchý; mýdla odstraňují z pokožky oleje. Vaše pokožka bude zase suchá a získá drsnou strukturu. Carlos také navrhuje, aby lidé používali mýdlo pouze na konkrétních místech, jako jsou třísla, podpaží a nohy. Kromě toho byste měli přeskočit používání mýdla na hrudi, zádech, nohou a pažích. Proč? Je to proto, že naše pokožka má úžasnou schopnost sama se čistit.Reklamní

Vědecké vysvětlení

Většina prodejen zdraví a životního stylu se dnes příliš nespoléhá na vědecká vysvětlení, která podporují jejich tvrzení. Naštěstí níže vidíte, proč časté sprchy nejsou tak velkým zvykem:Reklamní

• Horní vrstva vaší pokožky se skládá z odumřelých kožních buněk, které chrání podkladové vrstvy pokožky
• Horní vrstvu drží pohromadě tuky nebo lipidy, které jsou odpovědné za vlhkost
• Kdykoli se sprchujete a drhnete, tuto vrstvu rozdělíte
• Čím více sprch si vezmete, tím větší poškození nastane v horní vrstvě
• Kvůli častým sprchám má vaše pokožka méně času na opravu a zotavení díky produkci přírodního oleje
• Zabraňuje růstu dobrých bakterií na pokožce. Tato dobrá bakterie je prospěšná pro ochranu pokožky a těla před infekcemi
• Je to špatné i pro vaše vlasy. Negativní důsledky zahrnují suché, matné vlasy, které jsou náchylné k tvorbě lupů. V některých případech mohou být vlasy mastné, protože pokožka hlavy se snaží nadměrně kompenzovat suchost

Doplňkové výhody

• Ušetříte čas
• Budete používat méně teplé vody
• Ušetříte peníze za sprchové gely, krémy atd.

Jak vypadat skvěle, i když se nesprchujete každý den

Jsme zvyklí na myšlenku sprchovat se každý den a někdy si ani nevšimneme, že to pro nás není dobré. Je však možné sprchovat se denně a stále vypadat úžasně. Níže můžete vidět některé tipy na styl a krásu které považujete za prospěšné:Reklamní

• Odstraňte make-up před spaním - zabráníte tak ucpání pórů a probudíte se svěží
• Každé ráno si oblékněte nové spodní prádlo
• Vezměte mokrý žínku a otřete oblast třísla, podpaží atd.
• Použití pleťové krémy obnovit zdravou záři
• Použijte deodorant, který nezanechává bílé pruhy. Také jděte na produkt, který nemá výraznou vůni.
• Noste oblečení z přírodních tkanin, zejména v létě. Polyester a pot nikdy nejsou skvělou kombinací, i když se sprchujete každý den.
• Pravidelně si holte podpaží
• Použijte suchý šampon - pokud nemáte suchý šampon, můžete použít dětský pudr. Vaše vlasy tak budou vypadat čisté a hladké a budou skvěle vonět
• Upravte si vlasy
• Nepřehánějte to s hydratačním krémem
• Použijte jablečný ocet k přirozené deodoraci podpaží
• Použijte vložky.

Závěr

Denní sprchování zbavuje naši pokožku vlhkosti. Naše pokožka je zase suchá, drsná a je náchylnější k podráždění a zarudnutí. Nadměrné sprchování je srovnatelné s nadměrným odlupováním. Oba postupy mají stejný účinek. Vaše pokožka se dokáže sama vyčistit a je mnoho věcí, které můžete udělat, abyste vypadali, jako byste právě vyšli ze sprchy.