Každý se chce stát nejlepší verzí sebe sama, ale jen málokdo to dělá. Jsme našimi vlastními nejhoršími nepřáteli, pokud jde o dosažení úspěchu, pronásledování našich snů a život, který je plný vášně a účelu.

Někteří z nás jsou sebezničující, aniž by si to uvědomovali, a jiní jsou si toho vědomi, ale chybí jim nástroje a / nebo znalosti, aby se mohli zlepšit. Ale bez ohledu na to, kdo jste, existuje 6 hlavních návyků, které lidem neustále způsobují úspěch.

Odstraňte těchto 6 návyků a staňte se tou nejlepší verzí sebe sama.

1. Zastavte strach ze selhání

Dělá vám selhání starosti s tím, co si o vás myslí ostatní lidé? Nedělá vám starosti, že si lidé budou myslet, že jste hloupí a že nejste kompetentní? Dělá vám selhání starosti o budoucnost a požadovaný životní styl, který hledáte? Říkáte lidem předem, že nečekáte, že uspějete nebo se vám daří, abyste snížili očekávání?

Pokud vás kterýkoli z nich popisuje, pravděpodobně trpíte atychifobie nebo strach ze selhání. Je důležité si uvědomit, že selhání je přirozenou součástí života a nesignalizuje konec světa.

Vysoce úspěšní lidé, jako jsou Michael Jordan, Richard Branson a Bill Gates, někdy v životě selhali. Selhání je nutné, protože tehdy se dozvíte cenné poznatky, které vás mohou vést k tomu, abyste se stali v životě velmi úspěšnými.

Překonejte své obavy analýzou všech potenciálních výsledků, procvičte si pozitivní myšlení , máte nejhorší scénář, který vám ulehčí starosti, a procvičíte si stanovení cílů.

Pamatujte: Strach udělá jednu věc a jednu věc: drží vás zpátky. - Kya AlianaReklamní

2. Zastavte strach z úspěchu

Jste nervózní, když se zdá, že všechno jde dobře, ale ve vaší mysli nemůže být život tak úžasný, takže se přirozeně něco pokazí podle očekávání?

Přibližujete se k zásadnímu průlomu, ale něco nějak propadne?

Pokud se tyto příklady vyskytují opakovaně, nejde o náhodu, ve skutečnosti o strach z úspěchu . Strach z úspěchu se skrývá v našem podvědomí a zobrazuje se ve scénářích, jako jsou výše uvedené příklady.

Lidé se bojí úspěchu z mnoha důvodů, jako je strach ze ztráty identity, přidaná větší odpovědnost, zvýšené očekávání a neschopnost zvládnout úspěch dobře.

Úspěch je dobrá věc, každý si zaslouží prožít své sny a mít pozitivní dopad na svět. Zvládněte úspěch tím, že zůstanete autentičtí a budete si pamatovat, kdo jste, přijmete, že nepotešíte každého, a budete spokojeni s každým vaším rozhodnutím.

3. Přestaňte lidi potěšovat

Zní některý z těchto popisů jako vy?

• Chci, aby mě měl každý rád
• Bojím se / snažím se vyhnout nesouhlasu s lidmi
• Nikdy nemluvím
• Nikdy neříkám ne (jsem ano)
• Nikdy se nenahnevám
• Nikdy nikomu neřeknu, jak se cítím, i když mě rozčílí
• Raději půjdu s batohem, než abych se postavil

Pokud vás kterýkoli z nich popisuje, chci, abyste si řekli: Už ne!

Je čas, abyste přestali hrát roli ‚ rohožka „A začněte být sobečtí a dávejte se na první místo. Každou sekundu, kdy zůstanete v této roli potěšení lidí, kousek z vás zemře.Reklamní

Lidé jsou potěšeni, jsou náchylní ke stresu a depresi, časem se u nich projevuje odpor k lidem v jejich životě a jsou náchylní ke zdravotním problémům, jako je přibývání na váze. Jakmile přestanete potěšovat lidi, znovu získáte pocit, kdo jste, a získáte důvěru.

Žijte svůj život, abyste potěšili sebe a sakra se všemi ostatními.

4. Přestaňte kritizovat a soudit ostatní

Všimli jste si, jak někteří lidé mají krátkou pojistku pro ty, kteří mají jiné nápady než ty?

Uvědomujete si, jak rychle lidé dokáží soudit a označit ostatní lidi, aniž by je znali, a nemyslet na to dvakrát?

Abyste se stali nejlepší verzí sebe samého, musíte eliminovat veškerou negativní energii. Když vrháte na lidi negativní energii, můžete potenciálně poškodit sebevědomí a sebeúctu člověka. Sám také vyhazujete vědra negativní energie do vesmíru.

Dobří lidé skončit první v životě a dosáhnout více než ti, kteří jsou sobečtí a zahořklí vůči světu.

Vyvarujte se kritiky a souzení ostatních tím, že nic nepřijímáte; vězte, že to není o vás, a předstírejte, že chodíte v jejich botách, abyste viděli situaci z jejich perspektivy.

5. Zastavte prokrastinaci

Perfekcionismus je matkou otálení. Odkládání je další forma lenivosti. Prokrastinátoři sabotují, aby se nestali nejlepší verzí sebe samých. Prokrastinátory odvrací pozornost od nepodstatných faktorů, které nakonec vykolejí jejich cíle.Reklamní

Existuje mnoho variant otálení .

Chcete-li přestat prokrastinovat, proveďte přesné a vypočítané akce, vytvořte nějakou formu odpovědnosti a nastavte své cíle tak, aby byly malé, zvládnutelné a snadno dosažitelné.

6. Zastavte negativní sebe-rozhovor

Nikdy jsem nemohl ztratit 20 liber.

Jsem tak hloupý, že bych tu práci nikdy nedokázal.

Budu vypadat hloupě a divně, když se pokusím nosit některé z těchto šatů.

Když dostanete pochvalu za svou práci, řeknete: Ach, to nic není.

Toto jsou typy věcí, které většina lidí říká, když trpí negativním sebevyjádřením. Self-talk je normální proces, který všichni zažíváme, ale jakmile se naplní iracionálními myšlenkami, které jsou negativní, pak nastane problém.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený společností Lifehack for Goal Diggers (@lifehackorg)

Příběh, který se odehrává ve vaší hlavě, je stokrát horší než skutečný příběh ve vašem každodenním životě.

Ztišení vnitřního kritika a pozitivní roztočení věcí jsou dva z nejlepších způsobů, jak eliminovat negativní sebevyjádření. Začněte tím, že odstraníte negativní slovní zásobu, jako vždy, nemůžu, nikdy (a nikdy), nebudu, ale měli byste to zkoušet.

Jak by Yoda řekl: Dělej nebo ne. Neexistuje žádný pokus.

Doporučený fotografický kredit: Chris Ford přes flickr.com