CO TO VE SKUTEČNOSTI ZNAMENÁ VYUŽÍT DEN

Carpe Diem - chopte se dne je jedním z nejstarších filozofických hesel v západní historii. Toto heslo pronesl římský básník Horace před 2 000 lety a stále v nás rezonuje dodnes - to, jak se chopíme dne, se však velmi liší od toho, jak se to dělo za Horaceho času.

Byla jsem vykoupena touto mantrou, jak se chopit dne, a stále mám tento přístup ke svému životu. Po přečtení knihy Romana Krznaric Carpe Diem získal: Mizející umění chopit se dne Byl jsem šokován, když jsem zjistil, že byl unesen význam Carpe Diem.

Podle Krznarica reklamní giganti změnili Carpe Diem na víru, že život je krátký, čas se krátí a my žijeme tady a teď, takže si vezměte vše, co můžete, než bude příliš pozdě. Překrývající se zpráva, kterou jsme důsledně bombardováni, je. nechcete litovat, že jste nepodnikli žádné kroky, protože prohrajete! Nevyužili jste okamžik a to je špatné!

Využití dne nyní přináší obrázky lidí, kteří berou, co mohou, lidí, kteří dělají věci, a lidí, kteří to prostě dělají. Hádejte, odkud má Nike svůj slogan?

Lidé jsou dnes povzbuzováni, aby se ujali a usilovali o své štěstí právě teď, což má za následek spotřebu produktů a služeb, které odrážejí okamžitou spotřebitelskou kulturu uspokojení, která nepřestává cítit růže.

Rozběhli jsme se, abychom každou minutu vytěžili maximum, protože nám může uniknout příležitost ke štěstí, pokud ji nyní nechytíme. Jak vyčerpávající způsob, jak žít život!Reklamní

Co to znamená využít den v roce 2020?

Dobrou zprávou je, že motto Carpe Diem je stále skvělou radou, kterou se musíte řídit, pokud chcete i dnes vést COVID-19 smysluplný život.

Žijeme v narušení, které nám koupil COVID-19, Carpe Diem nám připomíná, abychom co nejvíce využili přítomný okamžik, spíše než úzkost z nejistoty budoucnosti. Přítomnost v daném okamžiku nám dává kontrolu nad naší situací a my pak můžeme podniknout kroky, abychom využili den způsobem, který nám umožní čelit nejistotě a neznámu z místa síly a moci.

Tajemstvím přijetí opatření a úplného přijetí konceptu Carpe Diem je strávit čas prací a jasným vysvětlením, jaké akce a myšlenky definují, co to pro vás znamená.

Ve mně rezonuje původní definice Carpe Diem od básníka Horace Seize the day, s malou důvěrou v budoucnost v dnešní době. Nyní se soustředím na to, že nebudu do zítřka pozastavovat úkoly nebo aktivity. Když přemýšlím o příteli, se kterým jsem už nějakou dobu nemluvil, okamžitě mu zavolám, protože vím, že pokud ne, zapomenu.

Moje budoucnost, stejně jako mnoho z vás, se cítí velmi nejistě. Je tu spousta neznáma a abych se v tom zorientoval, musím se zaměřit na přítomnost a to, co se právě teď děje v mém životě, to je dobré. To znamená, že se musím zavázat k tomu, že najdu prostor, abych trávil více času vůněmi růží a užíval si vzácné okamžiky svého života právě teď. To pro mě v roce 2020 znamená Carpe Diem.

5 způsobů, jak se chopit dne právě teď

Integrace filozofie Carpe Diem do vašeho života se neděje ze dne na den, zvláště když jste svůj život prožili ovlivněni reklamními sděleními sebeuspokojení a života v současnosti. Chce to čas a když uděláte krok za krokem, vytvoříte a udržíte ve svém životě transformační změnu.Reklamní

Existuje starověké čínské přísloví, které říká, že cesta tisíce kroků začíná jediným. Postupujte podle této rady, protože je klíčem k tomu, abyste do svého života zahrnuli Carpe Diem.

1. Získejte jasnost v tom, co je ve vašem životě důležité

Jasnost vám dává klid. Když víte, co je ve vašem životě důležité, je méně pravděpodobné, že budete rozptýleni nebo odkládáni. Když víte, co chcete, a máte smysl pro účel, pak máte směr a zaměření.

Je pravděpodobnější, že přijmete opatření k dosažení těch aspektů života, které jsou pro vás důležité, spíše než ignorovat nebo odložit na další den. Clarity vám dává touhu a vůli jednat, což je v souladu s filozofií Carpe Diem.

2. Pusťte lítost a pokračujte

Zaměření na všechny chyby nebo věci, které byste mohli mít, měli byste nebo měli udělat, vytváří setrvačnost ve vašem životě. Carpe Diem je o činění a chytání příležitostí - úplný opak toho, jak žít svůj život v lítosti.

Když budete žít svůj život v lítosti, nedojde k žádné akci, pohybu ani energii. Proto je tak důležité nechat své lítosti jít, abyste se mohli pohnout a podniknout kroky, abyste využili den!

3. Opravte své priority

Rozhodněte se, které činnosti nebo akce ve vašem životě jsou pro vás důležité. Vytvořte si prostor, kde můžete trávit čas a zjistit, co je pro vás důležité. Jaké jsou činnosti, které vám přinášejí radost a energii?Reklamní

Zde jsou 3 jednoduché kroky k vyřešení vašich 4 hlavních priorit:

Rozdělte si papír A4 na 4 čtvrtiny a zapište si do života 4 věci, které jsou pro vás nejdůležitější. Jakmile to uděláte, podívejte se na kousek papíru a poté ho zahoďte.
Pak si pořiďte další list papíru A4 a opakujte stejné cvičení, ALE vynechejte Práce a vztahy (rodina). Tyto prvky vašeho života jsou s vámi po celou dobu a jsou nejvyšší prioritou. Jsou neobchodovatelné. Toto cvičení je o tom, abyste zjistili, jaké 4 hlavní činnosti, které jsou prioritou ve vašem životě, vám přinášejí radost, jako je cvičení, tvorba, psaní, dobrovolnictví, vaření, pomoc druhým nebo trávení času v přírodě.
Jakmile dokončíte psaní 4 aktivit, zvažte, jak trávíte čas s každou z těchto 4 aktivit.

Děláte ve svém životě právě teď věci, které vám přinášejí radost a jsou pro vás důležité? Pokud je odpověď ne, pak se chopte dne! Začněte jednat.

4. Stanovte osobní hranice úspěchu

Když nemáte směr, je těžké se soustředit na to, co je pro vás důležité nebo jakou cestou se chcete v životě vydat. Výsledkem je, že s větší pravděpodobností budete otáčet, budete snadno rozptýlení a nebudete mít zavedeny žádné osobní hranice, které vám pomohou regulovat vaši emoční a fyzickou pohodu.

Mít zdravé hranice je také skvělý způsob, jak chránit svůj emoční prostor. Vaše hranice vám dávají fyzickou a emocionální kontrolu nad vaším životem. S hranicemi znáte své limity a můžete tyto limity komunikovat z místa síly a emoční stability. Tyto emocionální základy vám dodávají energii a víru v sebevraždu.

5. Investujte do sebe a vytvořte pro sebe prostor

Věnujte čas vytváření prostoru, kde můžete přemýšlet, restartovat a znovu napájet energii. Nemusí to být komplikované. Musíte se jen zavázat investovat do sebe.

Jednoduché věci, jako je vypnutí televize a telefonu, vám poskytnou prostor k odpočinku a přemýšlení. Jděte na procházku, jděte na jógu nebo se věnujte jakékoli fyzické formě, která vás dostane ven do přírody. Vzít si dovolenou, cvičit vděčnost denně a zaměřte se na vytváření rovnováhy ve svém životě.Reklamní

Nenechte se světem projít, protože jste příliš zaneprázdněni prací nebo soustředěním na úkoly a činnosti, které vás odvádějí od růstu a pohody.

Závěrečné myšlenky

Ve filmu Společnost mrtvých básníků řekl Robin Williams svým studentům Carpe Diem. Využijte den, chlapci. Udělejte svůj život výjimečným. Toto je definice Carpe Diem, která vás, jak věřím, inspiruje k tomu, abyste mohli žít svůj život naplno!

Život je příliš krátký na to, abyste ignorovali příležitost využít den!