Zapojení do selektivního poslechu může být nejjednodušší způsob, jak si vybojovat souboj s vaší druhou polovinou. Vím, že jsem za to vinen. Poslouchám, co říká, a předpokládám, že chápu, co tím myslí, a ne vždy pozitivně.

Toto nedorozumění obvykle pramení ze skutečnosti, že ve skutečnosti vůbec neposlouchám. Slyším, co chci slyšet, a ladím vše mezi tím. To způsobí, že mám vlastní verzi celé konverzace, a to obvykle není příliš přesné. Mnoho žen bude žertovat, že jejich manželé mají selektivní poslech, ale mohlo by se stát, že jsme za to všichni trochu vinni?

Co je selektivní poslech a proč je problematické

Selektivní poslech nebo selektivní pozornost je jev, ke kterému dochází, když vidíme jen to, co chceme vidět, a slyšíme to, co chceme slyšet. Je to druh mentálního filtrování, při kterém vyladíme něčí názory nebo nápady, když se neshodují s našimi.^[1]To není jen špatný zvyk nebo hrubé chování. Je to součást velkého problému, který vzniká, když neslyšíte, co někdo říká, protože se odmítáte podrobit základní konfrontaci. Potenciální boj je skutečným důvodem, proč často přestáváme slyšet, co někdo říká; již jsme se rozhodli, že se mýlí, protože máme pravdu.Reklamní

Pokud chcete dobře poslouchat, musíte se nejprve starat

Dobré naslouchání nakonec závisí na prioritách. Pokud považujeme něco za důležité a stojí za to poslouchat, je tu velká šance, že zablokujeme veškerý hluk pozadí a zaměříme se na jednu věc. Ale pokud posloucháme, jak nám náš manžel připomíná, abychom dostali mléko, je tu velká šance, že se více zaměříme na klebetní show celebrit, kterou sledujeme a posloucháme. Ve skutečnosti byly naše mozky vytvořeny tak, aby upřednostňovaly některé zvukové narážky před ostatními!

Ať už si toho plně uvědomujeme nebo ne, vždy selektivně nasloucháme. Věda prokázala, že naše mozky dokážou určit, které konverzace vyladit (bez ohledu na to, kolik se kolem nás děje současně), ale naše mozky nám také dávají schopnost soustředit se na konkrétní konverzace jednotlivě, zatímco více konverzací soutěží o naši pozornost^[2].

Selektivní slyšení vás může přimět k tomu, abyste byli blízcí a zničili vztahy, které si vážíte

Ačkoli se rozhodnutí nevyslechnout žádost o odvoz odpadu může zdát malicherné, selektivní slyšení jako celek je velký problém. Úplně vás uzavírá přijímáním nebo dokonce zábavou různých nápadů. To nakonec ovlivní to, čemu se můžete rozhodnout věřit a učit se.Reklamní

Více řečeno, partner, který je nemocný z toho, že je neslyšíte, vás požádá, abyste umyli nádobí nebo složili prádlo, se nemusí držet, aby zjistil, co ještě vaše uši ignorují. Vztahy fungují pouze tehdy, je-li komunikace silná a selektivní sluch ztěžuje pochopení potřeb a přání druhých. Někteří lidé mohou ve skutečnosti považovat vaše odmítnutí skutečně naslouchat za znamení, že vztah manipulujete a vytváříte jej zcela jednostranně.

Když si vybavíte vzpomínku na to, že jste neposlouchali, budete vědět, proč potřebujete změnu

Uznání, že někdy můžete trpět selektivním nasloucháním, nestačí - musíte se změnit a být lepším partnerem a přítelem.

Přemýšlejte o tom, kdy vám bylo naposledy jasné, že osoba, se kterou jste mluvili, nemá zájem o to, co říkáte. Bylo zřejmé, že nechtěli slyšet, co jste řekli, a i když kývli hlavou, vaše slova šla jedním uchem a druhým. Frustrující, že?Reklamní

Proč si myslíte, že vás ten člověk vyladil? Bylo to načasování konverzace? Přerušili jste něco důležitého? Byl to hluboký rozhovor, ve kterém jste věděli, že ten druhý bude mít opačné názory?

Bez ohledu na to, přemýšlejte o tom, jak tato konverzace ovlivnila každý rozhovor, který jste s danou osobou vedli po selektivním poslechovém zážitku. Změnilo se to, jak komunikujete? Je důležité zdvořile požádat tuto osobu, aby byla otevřená tomu, co říkáte, ale zdůraznit, že nemusí souhlasit s tím, co říkáte.

Poslech není jen o vašich uších, ale také o vaší mysli

Volba méně selektivního poslechu neznamená, že musíte být méně selektivní ve svých názorech a nápadech. Místo toho je třeba uvítat odlišné názory a nechat si je vzít v úvahu. Dokonce i když je konečný výsledek stejný - nejste otevřeni nové myšlence nebo nikdy nepomůžete vyložit myčku nádobí a zaprášit police v obývacím pokoji - fajn. Důležité je, že jste aktivně poslouchali a po zvážení možností jste se rozhodli. Představte si, jaký dopad může mít na vaši komunikaci s každým, s kým se setkáte.Reklamní

Nezapomeňte, že před tímto článkem jste si možná neuvědomili, že jste někdy poslouchali selektivně nebo že by to mohlo negativně ovlivnit vaše vztahy. Takže buďte trpěliví vůči svým okolím, protože se také snaží být více vědomi sebe sama. A hej, tento článek s nimi můžete vždy ledabyle sdílet!

Odkaz