Pokud se divíte, proč je život tak tvrdý, pak pravděpodobně ve vašem životě něco chybí. Zeptejte se sami sebe, že žijete v životě samolibosti nebo v životě účelu?

Bez ohledu na to, jak definujete účel, víte, zda ho honíte nebo se usadíte za méně peněz. Je zajímavé, že v obou případech budete čelit výzvám. Jediný rozdíl je v tom, jak se cítíte na konci dne.

Když se ptáte, proč je život tak tvrdý a honíte svůj účel, víte, že existuje něco, co dělá všechno užitečným. Bez rizika, jak se může usazování zdát, ponesete břemeno, že nikdy nedosáhnete svého skutečného potenciálu. Vždy vás bude zajímat, jestli je v životě více než toho, který jste žili.

I když cesta ke změně vašeho života není vždy snadná, měla by být v konečném důsledku příjemná. Mělo by vás bavit se dozvědět více o sobě, svých cílech a svých motivacích. Pokud vás zajímá, jestli se život zlepší, pak je tento článek pro vás.

1. Přežít versus vzkvétat

Každý den máte dvě možnosti. Můžete se rozhodnout poslouchat hlasitý hlas strachu a pochybností o sobě, nebo můžete poslouchat tichý hlas důvěry a účelu.

Tichý hlas důvěry je hlas, který vás tlačí k pronásledování vašeho vysněného života. Váš vysněný život je život, který byste žili, kdybyste neměli žádné povinnosti ani překážky. Pokud vás zajímá, proč je život tak tvrdý, mohl byste se snažit dosáhnout svého účelu. Možná budete chtít začít podnikat, ale potřebujete stálý příjem ze svého současného zaměstnání. Mohla by být výzva překonat nevýhodu, se kterou jste se narodili, nebo prostředí, ve kterém jste vyrostli. Ať už je důvod jakýkoli, existuje boj, který jste dosud nepřemohli.Reklamní

I když můžete mít pocit, že s kartami, se kterými jste se setkali, činíte nejlepší rozhodnutí, nic to nemění na skutečnosti, že máte dělat víc, než přežít. Stejně důležité jako přežití je, že nechcete dosáhnout konce svého života, aniž byste skutečně žili. Existuje spousta lidí, kteří považují své poslední dny za lítost, protože vždy podlehli svým obavám.

Pokud si chcete usnadnit život, přestaňte své sny pozastavovat. Začněte dělat malé kroky k jejich dosažení každý den. Ujistěte se také, že oslavte své malé výhry . To vám pomůže vybudovat si dynamiku a užít si tento proces, takže nebudete mít chuť přestat, když se objeví problémy.

I když vás selhání nemusí bavit, je v pořádku selhat při pokusu o něco nového. Ve skutečnosti je neúspěch skvělým znamením, abyste věděli, že pronásledujete svůj účel a nasloucháte svému hlasu důvěry. Stále se učte ze svých chyb a nechte je přeměnit vás v vaše ideální já.

2. Emoce běhají vysoko

Pokud je poznání moc, pak by vědění, co s těmito znalostmi dělat, mělo usnadnit život. Zjistíte však, že tomu tak není vždy. Ve skutečnosti můžete jít na velmi stabilní končetinu a dojít k závěru, že většina lidí ví, co by měli dělat.

Každý rok uzavírá novoroční předsevzetí téměř polovina populace. Mají plán útoku a vědí, co se pro ně musí stát, aby dosáhli požadovaných výsledků. Přesto méně než 10% lidí skutečně každý rok dosáhne svého rozlišení.^[1]

To si klade otázku: Proč je život tak těžký, když máte plán, o kterém víte, že bude fungovat?Reklamní

Existuje spousta prodejců, kteří vědí, že pokud každý den osloví určitý počet lidí, budou mít úspěšné podnikání. Některé páry vědí, že když poslouchají a zvažují vzájemné pocity, než začnou jednat, jejich vztah bude přínosem. Ať už mluvíte o profesionálních nebo osobních cílech, víte, co je třeba pro úspěch.

K odpojení dochází, když jste nevzali v úvahu své emoce. Je těžké uvažovat o něčích pocitech, když se cítíte považováni za samozřejmost nebo nedocenění. Může být obtížné uskutečnit další telefonní hovor, když vám posledních pět lidí řeklo ne. Existuje citová stránka života, která ztěžuje dělat správné věci.

Studie ukazují, že můžete zvýšit pravděpodobnost, že své emoce překonáte, když se pomocí principu „If-Then“ připravíte předem.^[dva]Funguje to tak, že svou odpověď vytvoříte předem, aby vaše emoce z vás později nedostaly to nejlepší.

Například pokud máte přátele, kteří se stravují nezdravě, můžete říci: Když s nimi půjdu na oběd, objednám si salát. Když máte co do činění s prodejem, můžete říci: Pokud mi bude řečeno ne, budu pokračovat v telefonování, dokud neuslyším ano. Jakkoli to zní jednoduše, vědět, jak zvládnete neúspěchy, odlišuje ty, kteří přežívají, od těch, kteří prosperují.

3. Hořící svíčka na obou koncích

Pokud stále pochybujete, proč je život tak tvrdý, musíte si položit otázku, zda pracujete příliš tvrdě. Pravděpodobně jste se tomu tvrzení trochu zasmál, ale vtipněte mě.

Váš život je souhrnem vašich zkušeností. Některé z těchto zážitků budou příjemnější než jiné. Pokud narazíte na nevyrovnané množství nepříjemných zkušeností, musíte zjistit, zda jste stanovení nerealistických cílů pro tebe.Reklamní

Například pokud si někdo stanoví cíl, že ztratí 60 liber za 30 dní, možná neví, jak nepravděpodobné je dosažení tohoto cíle. Kdyby věděli, že průměrný regiment hubnutí by doporučoval zhubnout jednu až dvě libry týdně, pak by věděli, že dvě libry denně jsou nezdravé. Pokud si však stanovíte nereálný cíl, budete se cítit vyfouknutí, když ho zmeškáte.

Život se stává ještě obtížnějším, když se snažíte najít způsob, jak dosáhnout toho, čeho lze dosáhnout, v nerealistické časové ose. Chybí vám skutečnost, že jste během cesty dosáhli obrovského pokroku, protože cítíte neúspěch nedosažení svého cíle. To může být i nadále frustrující a ptáte se sami sebe, proč je život tak těžký.

Nejlepší způsob, jak překonat tento pocit frustrace, je dát si více času.^[3]Budete překvapeni, o kolik jsou vaše úrovně stresu nižší, když si dáte více času.

Vzpomínáte si na dobu, kdy jste měli úkol ve škole nebo projekt v práci a potřebujete více času? Víte, že vaše prezentace by byla bezchybná, kdybyste měli jen další den nebo dva. Poté se schůzka nebo termín posunul o týden zpět, protože někdo onemocněl nebo měl konflikt při účasti. Jak úžasné se cítíte, když zjistíte, že máte více času, než jste čekali? Jděte do toho a dejte si čas navíc a uvidíte, jak to změní vaše vnímání situace.

4. Pohled na všechna špatná místa

Život může být opravdu těžký, pokud myslíte jen na všechno špatně ve vašem životě. Věřte mi, vím, že ve světě je hodně špatného, ​​ale ve světě je také spousta.

Můžete si vybrat, na co se chcete soustředit. Pokud trénujete svou mysl, aby rozpoznávala jen to, co se světu děje, je téměř nemožné vidět příležitosti. Představte si někoho, kdo sleduje pouze zprávy. Většina lidí uznává, že zprávy jsou plné negativních příběhů, které vyvolávají strach, hněv a frustraci. Výsledkem bude, že vaše vnímání světa bude zkresleno neustálým bombardováním negativních informací.Reklamní

Negativní vnímání lze vytvořit také spojením s lidmi, kteří si vždy na něco stěžují. Ať už si stěžují na svou rodinu, vztahy nebo práci, způsobí to, že budete uvažovat o problémech ve vašem životě.

Abys překonal a negativní myšlení , musíte provést dvě akce. Nejprve musíte snížit negativní informace, které absorbujete. Budete muset strávit méně času sledováním zpráv a budete muset zkrátit čas, který strávíte s negativními lidmi. To může být obtížné, pokud je negativní osobou člen rodiny nebo blízký přítel. Pokud vám však jejich myšlení položí otázku, proč je život tak těžký, dlužíte si sami sebe, abyste změnili své asociace.

Druhá věc, kterou musíte udělat, je vytvořit deník pozitivity. Nemusíte do něj psát každý den, ale měli byste si ho každý den přečíst. Měli byste začít každý den číst o všech věcech, které máte na svém životě rádi. To vám pomůže ocenit radosti vašeho života ještě více, protože tyto radosti nejsou utopeny každodenními výzvami.

Závěrečné myšlenky

Důvod, proč je život tak tvrdý, se může u jednotlivých lidí lišit. Váš osobní růst a transformace by vás měla potěšit pokaždé, když se ohlédnete zpět a poznáte, jak daleko jste se dostali.

Nenechte se odradit, když se věci nestanou tak rychle, jak chcete. Místo toho se zaměřte na skutečnost, že každý den děláte krok správným směrem. Pokud jste každý den lepší než předtím, budete milovat člověka, kterým se stanete, až bude vše řečeno a hotovo.

Další články O tom, proč je život tak těžký

• 7 věcí, které si musíte pamatovat, když procházíte těžkými dobami v životě
• 13 věcí, které si musíte pamatovat, když se život zhroutí
• 10 obtížných životních situací a jak z nich vytěžit maximum

Doporučený fotografický kredit: Krists Luhaers přes unsplash.com Reklamní

Odkaz