Potácíte se do kanceláře pět minut předtím, než začnete, máte kávu v ruce. Vaše práce se vám líbí, ale je těžké každý den zasáhnout a být produktivní. Je to ještě těžší, když zjistíte, že sedíte tak dlouho najednou. To je povaha práce, ale jak můžete trochu změnit věci a vytvořit prostředí, které bude produktivnější a příjemnější?

Tady je deset strategií, které mohou udávat tón a udržovat motivaci k produktivitě:

1. Plán

Dostaňte se ke svému stolu přibližně o 15 minut dříve a napište si denní seznam úkolů a naplánujte si den, než začne. To vám pomůže, abyste se po celý den soustředili a byli na správné cestě. Nejdříve si stanovte tři nejdůležitější úkoly.Reklamní

2. Hodina výkonu

Spáchat! První hodinu věnujte tomu, abyste toho zvládli co nejvíce. Vyvarujte se své e-mailové schránky, oblíbených blogů a hlasových zpráv a pusťte se do práce. Tím nastavíte tón dne a získáte skvělý pocit úspěchu, který vás může sledovat až do domácího času.

3. Vybrání

Když jsme byli děti, nejspíš jsme milovali přestávku víc než školu, ale náš učitel věděl, že potřebujeme malé přestávky, abychom nám pomohli lépe se učit. Totéž platí pro práci. Přidělení konkrétních časových období, kdy je v pořádku, že vás rozptýlí, může pomoci zvýšit produktivitu vašeho dne. Jen je udržujte krátké a pak se k tomu vraťte.

4. Časový blok

Přesunutím soustředění mezi zdlouhavé a opakující se úkoly a úkoly, které jsou poutavější, se můžete během dne šťastněji zapojit do své práce. Dejte každé kategorii úkolů časový rámec a pro dosažení nejlepších výsledků se mezi nimi střídejte tam a zpět.Reklamní

5. Houpejte hodiny

Spíše než pracovat na projektu, dokud nebude dokončen, rozhodněte se pracovat na projektu po stanovenou dobu a poté změňte zaměření. Díky tomu budete produktivní a eliminujete část nudného času spojeného s dlouhodobou prací na stejném projektu.

6. Uspořádejte svůj e-mail

Zdravý rozum můžete zvýšit udržováním organizované schránky, zejména pokud denně dostáváte spoustu korespondence. Díky složkám a filtrům budete mít e-mailovou schránku uspořádanou a bude to stejně výhodné jako mít uklizený pracovní stůl nebo skříň. Osobně se rád snažím o Inbox Zero: denně je skvělé, ale rozhodně do pátku odpoledne.

7. Poslouchejte hudbu

Hudba vám může pomoci usadit se do vaší pracovní rutiny. Hudba s nízkou hlasitostí může utopit zvuky v kanceláři, aniž by rušila ostatní lidi ve vašem okolí. Vyberte si hudbu, která vám pomůže soustředit se, aniž by vás to rušilo. Ukázalo se, že při poslechu klasické hudby se vaše IQ ve skutečnosti zvyšuje - možná to budete chtít vyzkoušet!Reklamní

8. Vypijte

Hydratace je důležitá z různých zdravotních důvodů. Naplňte si osobní láhev s vodou a mějte ji po celý den u sebe. Udržování láhve s vodou po boku vám zabrání, abyste museli znovu a znovu vstávat, abyste získali více vody, a zajistíte, že zůstanete hydratovaní po celý den. Rád používám 1 litrovou láhev a piji jednu před obědem a jednu po obědě.

9. Nechte stůl na oběd

Přestávka na oběd od stolu může narušit vaši rutinu produktivity, ale poskytuje vám tolik potřebnou relaxaci a odpočinek od práce. Užijte si přestávku na oběd a vraťte se do práce s obnovenou energií a soustředěním. Cvičení během oběda, i když je to jen krátká procházka parkem, vám také pomůže udržet energii.

10. Udržujte to profesionální

Odpovídejte na osobní e-maily a vyřizujte osobní telefonní hovory ve svém volném čase. Jasným oddělením práce a domova se můžete během dne lépe soustředit, abyste zvládli více. Pokud máte důležité osobní úkoly, které je třeba udělat, využijte přestávku nebo oběd, ale odcházejte od stolu.Reklamní

Udělejte krok

V pracovní době můžete zůstat produktivní, pokud plánujete svůj den a opravdu myslíte na to, co děláte v práci. Dobrý pracovní den netrvá dlouho, ale čas, který věnujete plánování, se vám může vyplatit!