Často litujeme reakcí motivovaných nutkáním ‚učit naše dítě lekci‘ nebo které pocházejí z momentů emoční intenzity....
Co můžeme dělat v těch bezprostředních případech, kdy se cítíme spouštěni?...
Zde je několik užitečných zásad, které je třeba přijmout a které mohou změnit způsob, jakým se vypořádáváme se svým hněvem....
Když popíráme svůj hněv, popíráme to, co pro nás má smysl. Pochopení rozdílu mezi pociťováním hněvu a jednáním na něj je životně důležité....
Donald Meichenbaum, Ph.D. je zakladatelem Kognitivní Behaviorální Modifikace a byl zvolen jedním z 10 nejvlivnějších psychoterapeutů století. Jako klinický a výzkumný pracovník má tr...