Váš život je přímým odrazem standardů, které držíte - pro sebe i pro ostatní.

Toto je téměř univerzální pravda, která platí pro každý aspekt vašeho života. Od vaší profese, přes váš vzhled, vaše vztahy a vaše finance - všechny se řídí standardy, kterých se držíte. Většinu času jsou tyto standardy nastaveny nevědomě, buď přizpůsobené prostředí, nebo vám je indoktrinována rodina, a vaše standardy jsou obvykle nastaveny mnohem nižší, než jaké jste schopni dosáhnout.

Slovy Tonyho Robbinse: Pokud nestanovíte základní standardy pro to, co ve svém životě přijmete, bude pro vás snadné vklouznout do chování a postojů a kvality života, která je hluboko pod tím, co si zasloužíte. Není těžké pochopit, že se jedná o normu, nikoli o výjimku.Reklamní

Uděláte rozhodnutí zůstat v normě, nebo se rozhodnete udržet svůj život na vyšších standardech a stát se výjimkou?

Identifikace vašich standardů

Zjistit, jaké jsou vaše standardy pro různé oblasti vašeho života, je jednoduché, protože si uděláte čas jen na pozorování této části vašeho života.

Nejlepším příkladem je osobní vzhled. Nicméně pohled na tuto chvíli odráží vaše současné standardy pro váš vzhled. Nezáleží na tom, jak vypadáte, a nejde o žádný úsudek. Jakmile začnete soudit, začnete se bránit a začnete sledovat realitu prostřednictvím ochranného filmu. V tuto chvíli neexistuje žádné správné nebo špatné: prostě je .

Sumo zápasník má přísné normy pro svůj vzhled; musí mít určitou velikost a vše pod touto velikostí je nepřijatelné. Nenechává svou váhu klesnout, protože je to zakořeněná součást jeho identity. Bylo by skvělé být větší - ve skutečnosti má stanovené cíle pro přibírání na váze - ale je tu bod zlomu, kdy se něco menšího stane nesnesitelným. Totéž platí pro horolezce, kromě toho, že horolezec očekává, že váží pod určité číslo, aby mohl snadno stoupat. Lehčí je lepší, ale existuje základní linie, od které se neodchýlí.Reklamní

Pokud jste někdy příliš přibrali nebo ztratili velkou váhu a okamžitě jste začali podnikat kroky k zvrácení procesu, dochází k zásadnímu vlivu vašich standardů na váš vzhled. Nenecháte se tolik odchýlit od svých standardů, protože je to špatné a nepřijatelné.

Dalším dobrým příkladem jsou finance. Jak často se zpožděním platíte účty? Je v pořádku, když tu nebo tam zmeškáte platbu? Znovu se na to nejdříve podívejte bez úsudku, abyste zabránili defenzivě, a získejte objektivní údaje o vašem příjmu, výdajových návycích a finanční odpovědnosti.

A co vaše vztahy? Pomysli na to, kolik času trávíš s těmi, které miluješ, jak se k tobě chovají ostatní a jak se chováš k ostatním. Existuje trend, díky kterému se cítíte neklidně, defenzivně nebo je třeba to vysvětlit a vysvětlit?

Zvyšování nepřijatelných standardů

Je pravděpodobné, že jste identifikovali jeden nebo dva standardy, které jsou přinejmenším propastné. Můžete se podívat na své finance a říci, že bych měl ušetřit opravdu víc, ale nikdy to neuděláte, protože se vidíte jako člověk, který nikdy nebyl schopen ušetřit.Reklamní

Pokud byste se místo toho rozhodli se 100% přesvědčením, že jste nejlepší spořič peněz na světě, dosáhnete svého cíle v oblasti úspor a vaše standardy se zvýší. Nyní se identifikujete jako úžasný šetřící stroj místo osoby, která není schopna zachránit. Protože jste provedli tento zásadní posun identity, podnikli jste kroky, abyste zůstali věrní tomu, kdo jste (tj. Stroj na úsporu peněz), a skončili jste s hromadou peněz na svém bankovním účtu.

Bohužel neexistuje rychlý a snadný způsob, jak změnit své standardy: jedná se o interní posun a nelze ho předstírat. Můžete to zkusit na chvíli předstírat, ale nevytvoříte trvalou změnu a nakonec se vrátíte zpět k tomu, jaké jsou vaše základní přesvědčení.

Není to snadné, ale můžeme tento vnitřní posun usnadnit a začíná změnou toho, co vnímáme jako naši identitu. Pojďme s výše uvedeným příkladem úspor.

Nejprve identifikujte omezující přesvědčení o své identitě, které vám brání v dosažení vašich cílů, a přepište jej tak, aby odráželo to, co chcete.Reklamní

1. Současná víra: Nejsem ten typ člověka, který může zachránit.
2. Alternativní přesvědčení: Jsem stroj šetřící peníze.

Poté najděte všechny příklady, které tuto víru podporují. Jak ve svých činech, tak ve své emocionální reakci na jednání druhých a / nebo fakta.

• Máte úspory 5 $. Jste stroj na úsporu peněz.
• Včera jste přeskočili Starbucks a ušetřili jste tyto peníze. Jste stroj na úsporu peněz.
• Mluvili jste s přítelem, který dokázal ušetřit až 20 000 $ a cítí se tak svobodný. Chceš ten pocit tak strašně. Proto jste se stali strojem na úsporu peněz.
• Čím více peněz na spoření máte, tím více můžete na úroku vydělat, aniž byste cokoli dělali. To je další důvod, proč jste se stali nejúžasnějším strojem na úsporu peněz vůbec.

Ujasněte si, co se s vámi stane, pokud tuto víru nezměníte - důsledky udělejte co nejvíc viscerálně.

• Skončím v pečovatelském domě sám.
• Nebudu se moci postarat o své děti v případě nouze.
• Chystám se přijít o dům.

Nakonec začněte ve všech ohledech chovat jako stroj na úsporu peněz.

• Promluvte si s poradcem nebo proveďte průzkum a vytvořte plán přizpůsobený vašim individuálním potřebám. Držte se plánu jako bílá na rýži.
• Pokud se vás někdo zeptá, jestli šetříte, řekněte, že ano, a jste v tom zatraceně dobří.
• Přestaňte si myslet, že byste „měli“ šetřit peníze, a místo toho si myslete, že „musíte“ a „dělat“ peníze šetřit.
• Předstírejte, že už máte v bance 20 000 $ a identifikujte všechny věci, které budete dělat s nashromážděnými penězi.
• Zavěste upravený bankovní výpis na ledničku, zrcátko, zpětné zrcátko v autě.

Brzy se začnete cítit jako stroj na úsporu peněz, a nedlouho poté budete ve skutečnosti být stroj šetřící peníze.Reklamní

Jediným způsobem, jak zvýšit své standardy, je opět mít interní průlom, kde se cítíte nuceni se změnit, ať už se děje cokoli. Tento pocit úplného přesvědčení spojený se silnou emocionální touhou, která stojí za vašimi důvody pro zvýšení standardů, vám znemožní, abyste tak neučinili. Budete vědět, kdy k tomu skutečně dojde, protože když se to stane, nemůžete se vrátit, aniž byste při tom ztratili část sebe sama.