Považovali byste se za ovládající osobu? Řekl byste, že zvládnete své ‚obavy 'nebo vaše obavy spravují vás? Pracoval jsem s hromadou lidí, kteří říkají, že strach je nezastaví a nenechají strach ovlivnit jejich život, přesto jsou to jedni z nejvíce ovládajících lidí, které znám. Pokus o ovládání všeho v životě je vlastně způsob, jakým lidé zvládají své obavy. Tito lidé si tedy myslí, že svůj strach zvládají efektivně, ale ve skutečnosti ho maskují tím, že se snaží všechno ovládat.

Tyto dva typy můžete snadno oddělit; jen sledujte, kdy se stanou věci, nad nimiž nemají žádnou kontrolu, a podívejte se, jak ‚strach 'v daném okamžiku reagují. Vidíte lidi bláznit, když ztrácejí kontrolu nad výsledkem něčeho, a vidíte ostatní, kteří se jen usmívají a zůstávají klidní; protože mají jiný typ důvěry; že ať se stane cokoli, mimo nebo pod jejich kontrolou, bude to v pořádku. Žádný problém se nestane větším než oni.Reklamní

Když se něčeho bojíme nebo se ho snažíme ovládat, může mít toto chování mnoho podob; a mohli bychom si myslet, že situaci zvládáme dobře, i když by to ve skutečnosti mohlo mít negativní dopad na úspěch a dosažení požadovaného výsledku. Uvidíte, že pokud si neuvědomíte, že vaší potřebou ovládat je ve skutečnosti strach, budete stále přitahovat to, čeho se bojíte!

Ovládáte příliš mnoho pro své dobro?

Chcete-li vidět destruktivní účinky ovládajícího chování, je důležité pochopit, proč vůbec vzniká. Kořenem ovládání chování je strach; ať už je to strach z neznáma nebo strach ze selhání. Když se snažíme mikromanažovat vše v našich životech, je to obvykle proto, že hledáme bezpečnost a jistotu.Reklamní

Spontánnost a nejistota skutečného života mohou být děsivým konceptem. Protože kouzlo kontroly je ve skutečnosti iluzí, usilovat o kontrolu znamená připravit se na nekonečnou frustraci a zklamání. V životě existuje bod, který nemůžeme ovládat a jakýkoli pokus o to; je to nejen neplodné, ale ve skutečnosti hloupé; protože to je jeden ze zákonů života.

Příliš kontrolující nebo skutečně organizovaný?

Nenechte se oklamat. Mezi lidmi existuje tendence vysvětlovat své destruktivní chování, pokud jde o to, že jsou jednoduše vysoce organizovaní. Býval jsem ve skutečnosti jedním z nich, ale je to opravdu tak? Mezi organizováním (a přípravou na všechny případy) a pokusem o kontrolu nad všemi aspekty vašeho života existuje tenká hranice. I když je organizace organizována, obvykle vede k produktivním, účinným a účinným akcím, přílišná kontrola nad sebou by mohla mít opačný účinek, takže je důležité si neustále uvědomovat, na které straně věcí jsou vaše akce.Reklamní

Cyklus strachu a kontroly

Strach vede k ovládání chování, a když nám toto chování neposkytne výsledky, které hledáme (což je obvykle ten případ), dále to zesiluje naše obavy, protože výsledky jsou důkazem nejistého světa, který se tak zoufale snažíme kontrolovat. To nás zase vede k ještě více kontrolujícímu chování. Tento cyklus může vyústit v posedlost nejmenšími detaily a ztrátu pohledu na větší (a smysluplnější) obraz toho, čeho se vlastně snažíte dosáhnout, i toho, co opravdu je třeba toho dosáhnout.

Jinými slovy to vede k nesprávnému zaměření a plýtvání vzácnými (a omezenými) zdroji. Z tohoto důvodu strach obvykle vede k naplnění proroctví; nakonec přinesete ty samé věci, kterých se tak bojíte.Reklamní

Z čeho se opravdu bojíte?

Kdykoli se přistihnete, jak se snažíte ovládat výsledek každé jednotlivé zkušenosti, zeptejte se sami sebe, čeho se skutečně bojíte. Opravdu se například snažíte být perfekcionistou nebo se bojíte, že se mýlíte? Nebo se možná bojíte přijmout výzvu, provést změnu nebo riskovat? Snažíte se ovládat aspekty ve svém společenském životě? Vždy se rozhodujete, kam jít a s vámi, protože dokonce chcete své zážitky ovládat co nejvíce.

Tady je to, co bych udělal:Reklamní

1. Zamyslete se nad sebou a svými činy a buďte upřímní, ovládáte nějakou oblast?
2. Zeptejte se sami sebe proč? (neříkejte si, že to nevíte, protože to nikdy není pravda)
3. Určete svůj strach a sestavte plán, jak je překonat. - přestaňte je maskovat

Pokud se necháte otevřenějším věcem mimo vaši kontrolu, bude vám také otevřenější vzrušující nové možnosti, příležitosti a zkušenosti a co je nejdůležitější, lepší výsledky v životě! Podle slov Doe Zantamata se nedělejte strach z čeho mohl stane se nic stát se!