Viděl jsi ten film Imitace hry , na základě Alan Turing ? Pokud ano, jste si jisti, že jste si všimli, jak v jednom okamžiku Turing, když potřeboval najmout lidi, aby pracovali pod ním, použil obtížnou křížovku v novinách, aby otestoval potenciální uchazeče.

Křížovky mohou být skvělým způsobem, jak trávit čas. Pokud jste jedním z těch lidí, kteří rádi řeší křížovky, rádi se dozvíte, že věda vysvětlila, proč je tento konkrétní druh skládačky dobrý pro váš mozek.Reklamní

Spousta vědců objevila pozitivní účinky, které mohou mít křížovky na mozek člověka, pokud se hrají pravidelně. Pravidelně to nemusí nutně znamenat každý den - jednou týdně je to v pořádku. Mezi těmito výzkumníky je Ann Lukits, která napsala Puzzles Boost Verbal Skills, Cut Dementia Risk for the Wall Street Journal. Pevně ​​věří, že pravidelné řešení křížovek může u starších dospělých zlepšit paměť a funkci mozku. Tyto činnosti mohou také zlepšit duševní funkce u pacientů s poškozením mozku nebo časnou demencí.

Samotné řešení křížovek je přínosné, ale práce ve skupině přináší větší výhodu v mozkových funkcích. Jeden důležitý faktor společný křížovka je schopnost kreativně myslet strategičtěji. Ostatní faktory lze poměrně snadno zachytit. Zapojení do takové činnosti náročné na mozek vám výrazně pomůže zlepšit vaše verbální dovednosti, vyřešit problémy a přimět vás k hlubokému zamyšlení.Reklamní

Zde je několik dalších důvodů, které ukazují, proč jsou křížovky dobré pro vaše duševní zdraví.

Zmírňují / vyhýbají se Alzheimerově chorobě.

To je jeden z nejdiskutovanějších důvodů, proč dělat křížovky. Podle Alzheimerova asociace , denní dávka křížovek je významným způsobem, jak udržet mozek aktivní a ostrý, zejména s přibývajícím věkem.Reklamní

Spouštějí lepení, pokud jsou vyřešeny ve skupině.

Výše jsem se zmínil o společném cruciverbalismu. Prostě to znamená pracovat společně ve skupině. Skupinu mohou tvořit spolupracující páry, skupina bratrů, společnost sester nebo hejno přátel. Podle Lukitsa práce ve skupině zlepší rychlost myšlení a mluvení. Řešení hádanek ve skupině může také posílit sociální vazby.

Učí nová slova.

Je to skvělý způsob, jak si rozšířit slovní zásobu. Díky křížovkám se neustále učíte nová slova. Pokud neznáte význam nového slova, můžete si kdykoli zkontrolovat slovník a přidat jej do své slovní zásoby.Reklamní

Zapojují vás hluboce.

Když řešíte křížovky, máte tendenci hlouběji se zabývat daným problémem. To znamená, že se méně soustředíte na své vlastní problémy. Je to skvělý způsob, jak si odpočinout a na chvíli zapomenout na starosti.

Pomáhají vám řešit vaše životní problémy.

Křížovky nikdy nejsou tak docela snadný vyřešit, přestože hraje nejjednodušší dostupnou úroveň. Musíte vyřešit svůj mozek, abyste jeden vyřešili. Toto trápení vašeho mozku vám může skutečně pomoci vypořádat se s vašimi běžnými životními problémy a pomůže vám řešit problémy, protože cvičíte jasně. Pokud rozumíte vzoru hádanky, můžete snadno pochopit vzorce života!Reklamní

Nabízejí zábavný způsob, jak překonat nudu!

Pokud jste osamělí, depresivní, úzkostní nebo se nudíte, otevřete si noviny a vyřešte křížovku. To vám pomůže uvolnit se, udržet mysl zapojenou a prostě se bavit! Pokud nejste logická osoba, nemusíte být. Vyzkoušejte křížovky a budete za chvilku závislí!

Doporučený fotografický kredit: Luca Sartoni přes flickr.com