'já,
vezmi si tě,
Být mým (manželka/manžel);
Mít a držet,
Od tohoto dne dále,
K lepšímu, k horšímu,
Pro bohatší, pro chudší,
V nemoci i ve zdraví,
Milovat a milovat,
Dokud budeme oba žít.“

Jakmile si vyměníte manželský slib, otevřete dary, pověsíte ručníky s monogramem a vyberete strany postele, jaké kroky lze podniknout, aby manželství zůstalo živé a smysluplné, dokud budete oba žít? Odpověď na tuto univerzální otázku je nepolapitelná, přesto by mohla být skutečným zachráncem manželství, pokud ji od začátku začleníte do struktury vašeho romantického vztahu.

Hluboko v obou partnerech je pohřbeno tiché, nevyslovené tajemství, vroucí pochybnost, která nebude utišena: možná, šeptá tento hlas, tato láska nevydrží. Možná mě moje láska časem omrzí. Možná nemám na to, abych někoho zaujal po celý život. V mnoha ohledech někdy sabotujeme to, co by jinak bylo dobré, protože soukromě věříme, že „nejsme dost dobří“.

Jako klinický psycholog a nyní čtvrt století ženatý mohu mít v tomto ohledu určitou perspektivu. Rok, kdy jsme se s manželem potkali, byl rok 1980, kdy Blondie měla píseň číslo 1, evropsky pulzující popový hit „Call Me“ a Ronald Reagan se dostal k moci a drtivým prezidentským vítězstvím porazil úřadujícího Jimmyho Cartera. To bylo dávno a svět se od té doby zásadně a globálně změnil, i když fáze, v nichž rostou vztahy, zůstávají víceméně stejné.

O všechny ty roky později jsme se například s manželem přistihli, že se přizpůsobujeme novému neopeřenému a prázdnému hnízdu, s jedním synem pryč na vysoké škole a druhým sázejícím v New Yorku, jestli může, jak se říká, udělat to tam. Takže po letech plného, ​​rychlého a bláznivého rodinného života jsme se vrátili k prostírání stolu pro dva.

I když musím říct, je docela hezké znovuobjevení podstatných aspektů „nás“, díky čemuž se dnes cítím jako tehdejší mladá žena, když potkávám a poznávám muže, kterého by si jednou vzala. Se stříbrnými vlasy, které mu vlály po spáncích, teď sedíme sami na pohovce a vzpomínky se unášejí do nevinnější, bujnější a mladistvější doby: produktivní roky výchovy dětí. Být tam pro odřená kolena, zklidňovat strach z noční můry plné příšer, slyšet zvuk nekontrolovaného smíchu mládí, nakažlivého a svobodného: tohle byl náš svět.

Každý vztah se vyvíjí, od klidných časů přes poněkud těžší časy a zase zpátky do míru, protože ženatí lidé se učí, že cesta odtud není nikdy přímá. Zůstat přítomen – a trpělivý – přes růstové skoky a propady toho druhého, úspěchy a žalostné pády, zářivé momenty a monumentální chyby, to je láska. Láska je v tuto chvíli prožívána jako spontánní otevření srdce. Ve většině manželství se potýkají s krizí a překračují je, a navzdory útrapám se páry ocitnou i po letech spolu a rostou způsobem, který prohlubuje a leští manželské pouto.

Zde je několik důležitých tipů pro nováčky v manželství, které se nabízejí jako šance na dlouhodobou lásku:
Nebojte se prohrát hádku
Neberte si věci osobně
Nebuďte přehnaně potřební – vytvořte si život pro sebe
Nepotívejte malé věci F
Dávejte volně
Myslete na ostatní dříve než na sebe
Staňte se tím nejlepším posluchačem, jakým můžete být
Vyjadřujte si navzájem teplo každý den
Polib ahoj pokaždé, když se znovu setkáš
Pamatujte si, jak cenný je ve skutečnosti každý okamžik: važte si toho svého
partnera se všemi jeho zvláštnostmi a nedokonalostmi

Gelek Rimpoche, ředitel buddhistického centra Jewel Heart v Ann Arbor, rád vypráví příběh o manželských párech. Říká, že když se manželé hádají a vzbuzují pocity agrese, vůbec nejsou v kontaktu s tím, proč si toho člověka vzali – co je k sobě původně přitahovalo. Jakmile však nával hněvu pomine, o hodinu nebo den později, zdá se, že jsme schopni toto spojení znovu navázat.

V ohni okamžiku jsme však odříznuti od sebe i od partnera; ztrácíme zrak a zapomínáme. Tajemstvím „Dokud budeme oba žít“ je pamatovat si, dokonce i v těžkých časech, že negativní pocity jsou přechodné, netrvají, a proto se nemusíme tak pevně držet něčeho pomíjivého a pomíjivého. Hněv přechází jako mraky na obloze, takže místo toho, abychom se oddávali jeho půvabům, můžeme místo toho jednoduše sledovat, jak proplouvá kolem, jako mrak. Na druhé straně láska je to, co je vždy za tím mrakem, i když to nevidíme. Počkej chvilku, mraky se projasní, a ejhle, je to tam zase, září, když to necháš: láska.

Ochota být všímavá v manželství (nepotřebovat mít neustále pravdu) dává svazku mezi manželem a manželkou šanci na dlouhověkost. Existuje východní pravda, že každý okamžik je nyní nový. To je skvělá zpráva pro páry, protože jim to říká, že je přijatelné být menší než
perfektní a brát každý okamžik jako šanci na nový začátek. Nejde o to být dost dobrý; jde o to naučit se, jak si zachovat otevřené srdce.

Pokud chcete být ženatý dlouho, radí Rimpoche, když cítíte vztek, vzpomeňte si na okamžik, kdy jste se zamilovali.

Toto se poprvé objevilo v Magazín Ambassador , Detroit, Michigan .