Kromě toho, že jsem zakladatelem Lifehacku, pomáhám lidem také formou individuálního koučování.

Dělám to již více než 10 let a pomohl jsem stovkám klientů přehodnotit jejich život a proměnit setrvačnost v pokrok a neúspěch v úspěch.

Společným tématem, které jsem si všiml u mnoha mých klientů, je, že nemají žádné konkrétní cíle, na které by se zaměřily.

To mě vždy překvapilo, protože stanovení cílů často doporučují guru pro sebezdokonalování, výkonnostní trenéři a obchodní vedoucí. Je to také něco, co jsem se naučil na univerzitě a od té doby jsem ho úspěšně implementoval do svého života.

Pokud jste si podobní jako většina mých životních koučovacích klientů a nemáte žádné konkrétní cíle, na které byste se měli zaměřit, pak vám uniká pravděpodobně nejsilnější technika osobního úspěchu na planetě.

Dobrá zpráva je - přišli jste na správné místo, kde s tím potřebujete pomoci.

V tomto článku vysvětlím přesně, co je stanovení cílů a jak ho můžete ve svém životě uplatnit. Jak zjistíte, je to klíč, který vám může otevřít mnoho dveří.

Úvod do stanovení cílů

Cíle mohou být velké, malé, krátkodobé, dlouhodobé, zásadní nebo žádoucí. Všichni ale sdílejí jednu věc: Dají vám něco, na co byste se měli zaměřit.

Toto je důležité. Stejně jako loď bez cíle, pokud nemáte žádné cíle, skončíte bezcílně.Reklamní

Cíle vám dávají smysl. Také vám dodají sílu a nadšení. Jinými slovy - díky nim se budete cítit naživu!

Pokud jste nikdy předtím nestrávili čas stanovováním cílů, doporučuji vám udělat toto:

1. Udělejte si čas na zhodnocení všech oblastí vašeho života (zdraví, kariéra, rodina atd.).
2. Určete, která z těchto oblastí potřebuje podporu.
3. Přemýšlejte o způsobech, jak toho dosáhnout (například pokud si chcete zlepšit své zdraví, můžete méně jíst a více cvičit).
4. Stanovte si určité cíle, kterých byste chtěli dosáhnout.
5. Zapište si tyto cíle , včetně data, do kterého je chcete splnit.

Nyní, než začnete s výše uvedeným, chci objasnit jednu věc: Cíle nejsou zbožné přání!

Tím mám na mysli, že i když by vaše cíle měly být ambiciózní, neměly by být nereálné ani by neměly přecházet do fantastické země.

Například chtít být povýšen do zaměstnání by byl realistickým cílem, zatímco chtít být prezidentem Spojených států nemusí být. (Samozřejmě, neváhejte mi dokázat, že se mýlím!)

Pokud jste ve světě stanovování cílů nováčkem, doporučuji vám začít se snadno dosažitelnými cíli. Mohou to být věci, jako je zdravá snídaně, více chůze, pravidelné přestávky na obrazovce a časný spánek.

Těchto jednoduchých cílů vám může trvat asi měsíc, včetně toho, abyste si zvykli z každodenních praktik.

Jakmile tyto cíle úspěšně dosáhnete, zjistíte, že roste vaše sebevědomí a budete připraveni stanovit si větší cíle.

Zde je několik příkladů, které byste si mohli vybrat nebo přizpůsobit svým osobním okolnostem:Reklamní

• Spusťte maraton
• Kupte si nové auto
• Naučte se nový jazyk
• Cestovat kolem světa
• Změnit kariéru
• Předčasný odchod do důchodu
• Napište knihu

Jsem si jist, že vás napadne mnoho dalších věcí, kterých byste chtěli dosáhnout. Jak slavná Shakespearova linie úhledně uvádí: Svět je vaše ústřice!

Nyní je trikem s velkými cíli (jak krátce ukážu na příkladu) rozdělit je na malé kousky o velikosti kousnutí. To znamená, že budete mít velký cíl s menšími cíli (někdy označovanými jako cíle), které vám pomohou postupně dosáhnout hlavního cíle.

Když to uděláte, dosáhnete toho, aby byly velké cíle dosažitelnější. Navíc budete mít snadný způsob, jak sledovat, jak daleko na cestě k vašemu cíli jste v daném okamžiku.

Podívejme se na to v akci ...

Přechod od nápadu ke globálnímu úspěchu

Všechno začíná nápadem.

A zdá se, že na světě není nedostatek dobrých nápadů. Existuje však nedostatek lidí, kteří jsou ochotni uskutečnit tyto myšlenky!

Toto je zásadní krok, který vás přenese z snílka k dosažení.

V roce 2005, kdy jsem poprvé dostal nápad na Lifehack, jsem to považoval za platformu pro záznam některých svých technik produktivity a sebezdokonalování. Vyvinul jsem je během svého působení na univerzitě a jako softwarový inženýr v Redhat.

Na základě počtu zhlédnutí a pozitivní zpětné vazby, kterou jsem dostal k několika prvním článkům, jsem si však rychle uvědomil, že Lifehack má potenciál být populární a úspěšnou webovou stránkou - stránkou, která by mohla pomoci změnit životy lidí z celého světa. .Reklamní

V tu chvíli jsem se rozhodl stanovit nějaké cíle pro Lifehack.

Způsob, jakým jsem to udělal, bylo stanovit konkrétní cíle pro různé oblasti podnikání:

1. Počet publikovaných článků
2. Množství času stráveného psaním a propagací článků
3. Počet nových čtenářů
4. Počet nových předplatitelů e-mailu
5. Příjmy z reklam

Pro každou z výše uvedených věcí jsem stanovil týdenní, měsíční a roční cíle. Tyto cíle byly realistické, ale byly také ambiciózní. Kromě toho jsem si zapsal kroky nezbytné k dosažení každého cíle ve stanoveném časovém rámci.

Toto stanovení cílů mělo silný dopad na mou motivaci a energetické úrovně. Protože jsem jasně viděl, co je třeba udělat pro dosažení každého cíle, našel jsem účel svých úkolů, který je vzrušoval k dokončení. Každý malý dosažený cíl mě přivedl blíže k dosažení větších cílů.

Například mé počáteční cíle pro psaní článků byly jen pět za týden, což činilo 20 za měsíc a něco přes 100 za rok. Když jsem však věnoval stále více času Lifehacku, zjistil jsem, že jsem schopen překonat své původní cíle.

To mě vedlo ke zvýšení počtu. Počet článků, které může jeden člověk napsat, samozřejmě existuje. Když se tedy počet čtenářů začal exponenciálně zvyšovat, začal jsem najímat další autory, aby mi pomohli s obsahem webu.

Z mého původního cíle, jenž představuje něco přes 100 článků ročně, jsem pomocí stanovení cílů pomohl Lifehack publikovat více než 35 000 článků k dnešnímu dni. Toto je nyní největší sbírka originálních článků o vlastním vývoji na světě.

A pokud jde o počet čtenářů, vzrostl z několika desítek v roce 2005 na několik milionů v roce 2020.

A samozřejmě mám pro Lifehack mnoho nových cílů, včetně rozšíření naší nabídky online kurzů.Reklamní

Můj původní cíl však vždy zůstal stejný: Změnit životy lidí k lepšímu.

Stanovení cílů může změnit váš život

Pokud jste dosud nezažili neuvěřitelnou sílu stanovování cílů, nyní je čas začít.

Vytvořte si definitivní obraz toho, čeho chcete dosáhnout, rozdělte to na malé, dosažitelné kroky a poté začněte jednat!

Pomocí této metody budete moci změnit všechny oblasti svého života, včetně podpory zdraví, zlepšení vztahů a transformace vaší kariéry. Můžete také použít stanovení cílů k zahájení nového koníčku nebo k vytvoření cesty k prosperujícímu a klidnému odchodu do důchodu.

Nečekejte tedy, až vám úspěch spadne do klína (což je velmi nepravděpodobné). Místo toho se rozhodněte, co přesně chcete, a poté si vytvořte plán, jak to získat. To je tajemství celoživotního úspěchu.

Legendární motivační řečník a autor Paul J. Meyer to řekl dobře:

Stanovení cílů je nejdůležitějším aspektem všech plánů zlepšování a osobního rozvoje. Je klíčem ke všemu naplnění a úspěchu.

Závěrečné myšlenky

Dovolte mi, abych vám nechal pět otázek, které vám pomohou přemýšlet o vaší budoucnosti:

1. Co byste chtěli dělat za 3, 5 a 7 let?
2. Jaké věci tě dělají nejšťastnější?
3. Jak můžete sdílet své znalosti a zkušenosti?
4. Kdo vám může pomoci dosáhnout vašich cílů?
5. Co byste chtěli být vaším dědictvím?

Věnujte spoustu času přemýšlení o těchto otázkách. Až přijdou odpovědi, budete moci začít vytvářet obraz toho, jak byste chtěli, aby váš život byl - a jaké cíle si musíte stanovit, aby se tento obraz stal realitou.Reklamní

Další tipy pro stanovení cílů

• 8 důvodů, proč je stanovení cílů důležité pro naplnění života
• Jak stanovit cíle a dosáhnout jich úspěšně
• Jak díky stanovení osobních cílů dosáhnete většího úspěchu

Doporučený fotografický kredit: Žárlivé víkendy přes unsplash.com