Jsem si jistý, že jste v určitém okamžiku svého života museli snášet nějakou formu strádání. My všichni máme.

Může to být osobní

Možná máte potíže se svým manželem nebo partnerem a zdá se, že to spolu nesedí. Možná je to od příliš dlouhého uspokojení a uvnitř vás začíná vzrůstat potřeba změny. Koneckonců, to je to, co děláme správně?

Jsme lidé. Měníme se. Můžeme se v našem prostředí cítit pohodlně, ale někdy se cítíme příliš pohodlně a touha po změně nastupuje. Je to dobrá věc, ale může to být i váš nepřítel, pokud to dovolíte.

Mohlo by to být finanční

Možná, že vaše práce nepřináší peníze, které potřebujete k tomu, abyste udělali něco víc, než přežít, takže když utrpíte porážku, opravdu bojujete. Bojujete nejen s finančními problémy, ale také se svými emocemi. To, že nemáš tolik peněz, kolik potřebuješ, abys žil bez strachu, který přichází se zlomením, je na hovno.

Můžete se cítit skvěle psychicky i fyzicky a být schopni podat nejlepší výkon, ale pokud bojujete finančně, je velká šance, že svému tělu způsobíte větší škodu stresem, starostí a hněvem. To také hraje roli ve vašem osobním životě, že?Reklamní

Nechali jsme naše finanční frustrace ovlivnit sebe a osobní vztahy kolem nás. To s sebou přináší další problémy a utrpení a brzy nám zbývá jen jediné dvě možnosti .

1. Změnit

Svou situaci můžete změnit, abyste se ze své nežádoucí situace dostali. Může to být obtížné, zvlášť když vás obklopuje pouze negativita, ale pokud se rozhodnete změnit své okolnosti, můžete. Je to jen otázka vědět jak.

2. Buďte nuceni ke změně

Je lidskou přirozeností, že je třeba neustále růst, vyvíjet se a měnit se. Pokud stagnujete a držíte se rutiny příliš dlouho, co se stane? Většinu času pociťujete nudu, touhu po změně nebo zoufalství, které vychází z toho, že jste ve stagnačním stavu pokroku. Jen si říkáte, že musíte něco změnit.

Pokud byste se měli tento proces naučit trochu lépe, mohli byste si opravdu pomoci, pokud jde o porozumění tomu, jak snášet a překonat nejhorší životní těžkosti. Vědomí, že existuje konkrétní důvod, proč jste v nesnázích, vám pomůže naučit se, jak se přes to dostat pozitivním a negativním způsobem.

Jaký je proces, jak vydržet a překonat, můžete se zeptat? Jak již pravděpodobně víte, žádný proces nebude fungovat pro každého, stejně jako neexistuje (obvykle) žádné řešení pro rychlé řešení různých potíží, které přicházejí do vašeho života. Existují však určité způsoby, jak se můžete rozhodnout vnímat reality, do kterých jste zasaženi.Reklamní

Vnímání

Vnímání je v oku pozorovatele, takže pokud vnímám svůj život negativně, je více než pravděpodobné, že se budu zabývat všemi emocemi a myšlenkami, které z tohoto vnímání vycházejí. Jinými slovy, myšlení negativních myšlenek - v každé situaci - přinese negativní emoce. To vás může zaseknout v ocasu a bude pro vás velmi obtížné překonat emoce, jako je hněv, smutek a nízká sebeúcta, které jsou spojeny s negativním vnímáním.

To neznamená, že byste neměli chtít tyto negativní emoce pociťovat - jsou cennou součástí pokroku a pokroku ve vašem životě. Negativní emoce jsou zde, takže je můžete překonat. Pojďme se podívat na to, jak můžete změnit své pocity utrpení, když se těžkosti dostanou do nové perspektivy vašeho života, která vám umožní vydržet, když je utrpení, a překonat, když je čas.

Trvalý

Při zásahu jakýmkoli druhem strádání , je těžké vědět, které typy emocí se objeví. Samozřejmě budete prožívat utrpení, takže do vašeho světa vstoupí špatné emoce, které následují. Jednou z nejhorších věcí, které můžete udělat (samozřejmě kromě ublížení sobě nebo jiné osobě), je pokusit se skrýt nebo neuznat své pocity.

• Akceptovat

Je velmi důležité přijmout to, co je, jak z hlediska vnější reality, tak z hlediska vaší vnitřní reality, s myšlenkami, emocemi atd.

• Cítit

Nechte se cítit a také si dovolte naslouchat tomu, co prochází, zatímco vy dovolujete svým emocím projít jejich přirozeným procesem.Reklamní

• Poslouchat

Kdy jste si naposledy skutečně sedli bez rušení (technologie, mobilní telefon, Facebook, e-mail, televize atd.) A poslouchal ? Každý den si udělejte chvilku, abyste se podívali do sebe a slyšeli, co má říci vaše vyšší vědomí. Nemysli, nediv se - jen poslouchej.

Překonávání

Poté, co si uděláte čas sedět, přemýšlet a vyjasnit si aktuální situaci, je čas začít se pohybovat vpřed. Koneckonců, jak můžete očekávat, že překonáte náročnou situaci ve svém životě, pokud se nehýbete? Vyžaduje to trochu inspirativní tlaky, ale pokud se chcete dostat z těžkostí, musíte to pustit dovnitř. Zde je několik způsobů, jak překonat jakoukoli obtížnou situaci, kdy prostě nemůžete uniknout svým vlastním myšlenkám a pocitům.

Najděte inspiraci ve svém životě - Inspirace přináší naději a touhu, které také přinášejí pozitivitu. To vše jsou dobré věci a mohou vám nabídnout nástroje, které potřebujete k pohybu vpřed, pryč z hlubin zoufalství, které vás pronásledují, když prožíváte strádání.

Strategie - Jakmile máte ve svém nitru pozitivní přístup a touhu, je ideální čas přijít s plánem útěku z vaší současné situace. Když uvidíte vizi toho, kde chcete být, můžete začít vyplňovat podrobnosti se směrem, kterým se začnete pohybovat. Klíčem zde je učinit rozhodnutí, abyste se vědomě posunuli vpřed, a mít solidní akční plán, který bude následovat.

Přijmout opatření - Toto je jedna z nejviditelnějších rad, kterou mohou lidé dát. Víte to, já to vím, všichni to děláme, ale je to snadněji řečeno než uděláno, že? Je snadné říci, jednat, ale není tak snadné se těmito radami řídit. Proč?Reklamní

Zde může vstoupit do hry mnoho faktorů, ale kromě toho, co je zřejmé (že můžete být stresovaní, unavení, náladoví a depresivní), existuje ještě další důvod, hlubší důvod, který většinu lidí brzdí. Téměř každý by měl být schopen představit si ve své mysli nějakou formu pozitivního výsledku, ale pokud jde o přijetí opatření a provedení skutečné změny, jen velmi málo z nás to provede. Prostě skončíme vytrvale, dokud se naše emoce neusadí a pokračujeme stejnou cestou, což vedlo k naší současné situaci.

Pokud to opravdu chcete překonat, nejen vydržet, musíte začít měnit svůj status quo. Objevte a usilujte o život, který přináší do vašeho světa pokrok a pozitivní změny. Obklopte se lidmi, kterým na vás záleží, chtějí pro vás to nejlepší a věří v vás. Nejdůležitějším faktorem je mít na paměti, že nejste sami. Někdy se může zdát snazší zvládnout a nasadit šťastnou tvář, ale není to tak.

Ke skutečné změně dojde, když plně přijmete vztahy a vazby kolem sebe.