Sociální média mohou být skvělým nástrojem pro udržování kontaktu s lidmi, získávání nových přátel a efektivní socializaci. Bohužel ne každý to tak používá. Pro mnohé se kontrola Facebooku stala téměř jako práce. Zveřejňují příspěvky, které se jim líbí, sledují, co dělají ostatní, a jsou téměř posedlí tím, že přesně vědí, co se děje všude najednou. Hrají všechny hry a účastní se všech módních výstřelů (jako kvízy). To můžete být vy nebo někdo, koho znáte. Pokud je to pak, možná je čas přestat. Zde je 10 věcí, které se stanou, jakmile přestanete Facebook neustále kontrolovat.

1. Stanete se méně mrtvým mozkem.

Zde používám obrazně frázi mozek mrtvý. Když jste pohřbeni na obrazovce, která kontroluje Facebook, nedáváte pozor na svět kolem sebe. Možná bude nutné vaše zvířata nakrmit nebo nechat vypustit na toaletu. Uděláte to, ale až poté, co skončíte na Facebooku. Můžete chodit na různá místa, ale stále být v telefonu pořád. Pokud k tomu dojde, nezažijete ani to, za čím jste odešli ze svého domu. Když dáte Facebook, dáte hlavu nahoru a začnete se dívat na to, co se kolem vás děje, a budete si toho všeho více vědomi. Pro vaše hladové mazlíčky nebo přátele, kteří se s vámi chtěli setkat, je to dobrá věc.

2. Dostanete více práce.

Reklamní

Jako blogger jsem na internetu poměrně často (čtěte: neustále). Mým největším nepřítelem jsou sociální média. Je snadné minimalizovat kartu s obsahem blogů a jít na pár minut zkontrolovat Facebook nebo Google+. Několik minut se změní na čtvrt hodiny a než si to uvědomím, ztratil jsem 30 minut produktivity. Díky smartphonům a zlepšování rychlosti mobilních dat můžete Facebook kontrolovat kdekoli a to zahrnuje i v práci. Když to položíte, budete muset udělat něco jiného, ​​abyste se nenudili, a to obvykle znamená dělat skutečnou práci. Pokud to uděláte, pak očekávejte, že vaše produktivita vzroste.

3. Můžete se soustředit na jiné věci.

Být na Facebooku zabere spoustu času. Můžete ztrácet šílené množství času jen procházením aktualizací. To platí zejména proto, že Facebook již nedodržuje formát chronologického zveřejňování. Odložení Facebooku znamená, že uvolníte spoustu času. To je čas, který lze věnovat jiným věcem. Můžete trávit více času se svými blízkými a posílit svůj vztah. Můžete trávit více času s přáteli a znovu se s nimi spojit na jiné úrovni. Můžete se dostat na běžecký pás a zhubnout několik kilogramů, vrátit se do formy a cítit se lépe. Možnosti jsou doslova nekonečné, protože budete trávit čas tím, co chcete dělat.

4. Můžete zjistit, kdo jsou vaši skuteční přátelé.

Dobré internetové přátelství je snadné. Líbí se jim příspěvky lidí a komentování jejich fotek trvá jen chvilku. Někdo, kdo komentuje všechny vaše fotky a má rád všechny vaše aktualizace stavu, to strávil 45 sekund, ale vypadá to, že se o ně opravdu zajímá a že je skutečným přítelem, který se o vás zajímá. Jakmile opustíte Facebook, mnoho z toho zmizí. Jediní lidé, kteří se s vámi chtějí ve skutečnosti setkávat, jsou lidé, kterým na vás záleží a kteří vás chtějí mít kolem sebe. Opuštění Facebooku vám pomůže tyto lidi opravdu rychle najít.Reklamní

5. Dozvíte se, že slovo jako nemá žádný význam.

Audra Rundle z Huffington Post udělal v této věci úžasný bod. Tvrdí, že lajkování věcí na Facebooku již není věcí skutečného lajkování příspěvku. Je povinnou akcí ukázat, že jste příspěvek viděli, a potvrdit jeho existenci. Mnoho lidí je příliš blízko problému, aby ho viděli přímo. Učinit krok vám může ukázat, jak zbytečné je tlačítko Like nyní a jak málo lidí se skutečně stará o věci, které mají rádi.

6. Budete se cítit úspěšnější.

Charakteristickou vlastností Facebooku je, že jste s ním nikdy neskončili. Vždy je třeba dělat více, více vidět a více se zapojit. Řešení tohoto pocitu, že jste celý den nikdy nebyli, může být emocionálně i psychicky vyčerpávající. Dělat věci mimo Facebook může tento problém vyřešit. Můžete dokončit knihu. Můžete dokončit výsadbu zahrady. Můžete nádobí umýt. Jakýkoli úkol ve skutečném světě je něco, co můžete dokončit. My jako lidé se cítíme téměř vysoko ve smyslu úspěchu. Neokrádejte se o ten pocit. Vypadněte z Facebooku a něco dokončete.Reklamní

7. Zbavíte se stalkerů.

Stalker má prakticky každý, kdo používá Facebook. To platí zejména, pokud jste náhodou žena. Lidé si mohou prohlížet vaše fotografie, vaše aktualizace a všechno bez vašeho svolení a někteří lidé to skutečně dělají. Strašidelní kluci budou často procházet fotografie svých rozdrcení. Strašidelné ženy udělají totéž (i když méně často). Lidé, kteří nejste přátelé, a lidé, se kterými se nechcete přátelit, mohou vidět vaše informace. I když vás nevidí přímo, mohou vidět, s kým se stýkáte. Váš méně přátelský přítel může zveřejnit, že jde s vámi do obchodního centra. Nyní vaši pronásledovatelé vědí, kde jste. Pokud opustíte Facebook, budete vůči těmto strašidelným lidem naprosto imunní.

8. Budete se ve skutečnosti cítit lépe.

NA studie byla provedena a do značné míry se ukázalo, že je pochyb o tom, že vám Facebook dělá ze sebe špatný pocit. Existuje pro to tolik důvodů. Když zveřejníte stav a nikdo ho nemá rád, máte pocit, že si každý myslí, že jste hloupí. Když zveřejňujete fotografie a členové opačného pohlaví nekomentují, jak dobře vypadáte, cítíte se ošklivě. Neustále jste vystaveni lidem, kteří jsou šťastnější než vy, úspěšnější než vy a mají pevnější vztahy než vy. Jak by to nemělo způsobit, že se budete pořád cítit méněcenní nebo úplně depresivní? Proč byste se tím chtěli prosadit? Existuje snadný způsob, jak zastavit, a to si od Facebooku dělá přestávku.Reklamní

9. Budete mít lepší pocit z věcí, které vlastníte.

Reuters reportérka Belinda Goldsmithová zveřejnila článek týkající se výzkumu provedeného v Německu o tom, jak se lidé cítí na Facebooku. Konečným výsledkem bylo, že lidé začali žárlit a závidět tomu, co mají ostatní na Facebooku. Může to být někdo, kdo zveřejňuje příspěvky o svém novém telefonu, autě, domě nebo jiném majetku. Existují lidé, kteří žárlí, když vidí lidi ve šťastných vztazích, ať už jsou to přátelé, přítel / přítelkyně, manžel / manželka nebo rodinné vztahy. Facebook je skvělé místo, kde se chlubíte tím, co máte, a to znamená, že je také skvělým místem pro čtení o všech věcech, které lidé mají, které vy nemáte. Jak jsem se zeptal dříve, proč byste se tím chtěli podrobit?

10. Uvědomíte si, že vše, co jste kdy na Facebooku byli, byl údaj, který zobrazoval reklamy.

Nepochybujeme o tom, že na Facebooku existují lidé, kterým na vás legitimně záleží. Nepochybujeme však také o tom, že samotný Facebook se o vás nemohl starat méně. Pro Marka Zuckerberga jste kusem dat v jeho obrovské databázi, která se má těžit a využívat. Vaším úkolem na Facebooku je prohlížet reklamy, utrácet peníze za hry na Facebooku a zbohatnout stránky. Co se vám kromě toho stane, na Facebooku ve skutečnosti nezáleží. Nechtěli byste zůstat ve vztahu s osobou, která se k vám tak chovala, tak proč zůstat ve vztahu s Facebookem?

Vím, že to zní jako bashový příspěvek na Facebooku, a rozhodně je to do určité míry. Stránky sociálních médií však byly vytvořeny z nějakého důvodu a někde za posledních 10 let jsme všichni zapomněli, co to je za důvod. To zahrnuje vás, mě a dokonce i samotné sociální sítě. Už to není o hledání lidí, ani o spojování a vytváření přátel na celý život. Je to o výstřelcích. Jde o aktualizace stavu, že se mu líbí řetěz, jako když kouří řetěz. Je to závislost a je to práce a ve skutečnosti z ní nic nemáte. Neříkáme, že byste měli navždy opustit Facebook. To je trochu drastické. Rozhodně byste toho však ve svém životě měli mít méně. Pokud nebudete chodit na Facebook třicetkrát denně, moc vám nebude chybět. Slibujeme.Reklamní

Doporučený fotografický kredit: Victor Kerlow přes vanishingnewyork.blogspot.com