Ahoj temnoto můj starý příteli. Jako most přes rozbouřenou vodu. To jsem já a Julio dole na školním dvoře.

Hudba nás vrací do formativní doby, do mladší potentátní verze nás samých. Hudba nám připomíná, kým jsme byli, kým jsme a kým stále chceme být. Hudba zachycuje duch doby, okamžik v čase a v mžiku se přeneseme – mysl, tělo i duše – do toho dne na pláži, té noci na maturitním plese nebo toho odpoledního křižování v autě, nová licence v ruka, vánek ve vlasech a řvaní rádia.

Žádná hora není dost vysoká, abych se k tobě nedostal.

Hudba nás udržuje mladými. Byl jsem teenager, poflakoval jsem se ve své ložnici a psal jsem Beach Boys. Na gramofonu bylo 'Would't It Be Nice'. Byl parný letní den. Okna byla otevřená. Viděl jsem svého souseda od vedle, velmi cool Jimmyho Russo, s vlasy slízanými dozadu, jak kráčí po ulici. V dnešní době to zní sice divně, ale stále se červenám, když si vzpomenu, že jsem poprvé slyšel text písně.

Nebylo by hezké, kdybychom byli starší
Pak bychom nemuseli čekat tak dlouho
A nebylo by hezké spolu žít
V takovém světě, kam patříme
Víš, že to bude mnohem lepší
Když spolu můžeme říct dobrou noc a s-l-e-e-p
Nebylo by hezké, kdybychom se mohli probudit
Ráno, když je nový den
A poté, co jsme spolu strávili den
Držte se k sobě celou noc blízko…

Jaký skandální text, pomyslel jsem si, a jak se mi spisovatel dostal do hlavy, abych věděl, na co myslím, když jsem toho dne sledoval, jak Jimmy Russo prochází kolem mého okna? Beach Boys za mě mluvili způsoby, kterých jsem se neodvážil. Cítil jsem, jak se síla písně rozšířila do všech koutů mé bytosti, a když ji dnes slyším, stále cítím ten příval mladé lásky. To je věc hudby; dostane se nám do hlavy a zůstane tam navždy. I když si nemohu vzpomenout, kam jsem dal klíče, znám slova téměř každé písně svého mládí.

Mozek miluje hudbu. Zvyšuje naši inteligenci. Rozsvítí se neurony a rozsvítí se neurotransmitery. Když se znovu vracíme k definujícím okamžikům života prostřednictvím hudby, mozkové centrum potěšení je zapnuto a my zažíváme teplou záři neurální integrace a hemisférické komunikace, která podporuje optimální duševní zdraví. Ve vědecké studii zaměřené na vliv hudby na mozkové funkce kanadští vědci zjistili, že hudba je ve skutečnosti součástí lidského instinktu přežití. Když popsali zážitek z poslechu hudby výrazy, jako je mráz po zádech a pocit mrazení, vědci zjistili, že hudba usnadňuje biologické změny srdeční frekvence, dýchání a elektrických impulsů svalů a ovlivňuje průtok krve mozkem. v oblastech mozku, o kterých se předpokládá, že se podílejí na odměně, motivaci, emocích a vzrušení. Hudba oživuje mozek.

Vzpomínky uložené v různých mozkových strukturách jsou vyvolatelné prostřednictvím procesu poslechu hudby. Tyto vzpomínky způsobují změny v chemii mozku. Lidé reagují na hudbu dvěma způsoby: za prvé, tím, že ji slyší a cítí její rytmus, a za druhé, prostřednictvím fyzické reakce. Poslech hudby zapojuje naše svaly, rozhýbává naše těla a povzbuzuje nás k plynutí, k tanci pohybu a pohybu. V jednotě se světem, přesto zakořeněná v něčem hluboko v nás samých, nás hudba nechává méně oddělené, méně osamocené.

Jedna láska jedno srdce; sejdeme se a cítíme se dobře.

Hudba je léčivá: jako zvuk, jako vibrace, pociťované prostřednictvím fyzických vjemů – pulzování, tlučení, brnkání, volání do vzdálenějších končin naší mysli. Větrné zvonkohry, gruzínské chorály, kmenové bubnování, dokonce i rytmický zvuk deště na okenní tabuli nebo melodické vrnění příboje, to vše působí jako léčivé zvuky, které vyživují a obnovují.

Muzikoterapeutka Bythe Philp, MT-BC, CCLS, používá hudbu ve své každodenní práci s dětskými pacienty v dětské nemocnici v Michiganu. Říká, že jelikož je známo, že hudba – zejména tvorba hudby – stimuluje všechny části mozku, může pomoci dětem, které se snaží vyrovnat se s těžšími životními výzvami.

'To, co dělá hudbu takovou silou pro léčení, je to, že tolik lidí má takový vztah k hudbě,' říká Philp. Známost písní, které maminky možná zpívaly svým dětem, když byly mladší, nebo typ hudby, kterou vaše babička hrála v rádiu, se s vámi nese celým vaším životem a může být skutečně zdrojem útěchy v dobách stres nebo bolest nebo nepohodlí.“ Philp nazývá hudbu magií tak, že posiluje vazby mezi pacienty, jejich rodinami a dalšími pečovateli.

Hudba je terapie a my ji používáme k oslavě životních vrcholů a také k léčení našich slabin – jako je bolest zlomeného srdce, ztráta, smutek nebo zmatek. Hudba nás může provázet jako dobrého přítele téměř každou krizí. Vysoce funkční lidé používají všechny dostupné psychologické nástroje, aby učinili život co nejuspokojivějším a nejradostnějším, a to i přes hrozivé překážky. Vzhledem k tomu, že hudba má moc uklidnit naše srdce a spojit nás navzájem transcendentními způsoby, měli bychom plně využít její terapeutickou hodnotu.

V dnešní době přenosných digitálních zařízení je léčivý potenciál hudby vzdálený jen několik stažení. Proč nevytvořit muzikoterapeutickou knihovnu nostalgických písní a alb, která vás vrátí do smysluplných časů, spolu s širokou škálou dalších oblíbených hudebních žánrů: klasika, současnost, rap, R&B, gospel, country, rock & roll, jazz, heavy metal , alternativní, holičské kvarteto? Nasaďte si špunty do uší a pociťte, jak váš mozek srší k životu, zatímco hudba aktivuje mysl, dodává energii tělu a povzbuzuje ducha.

Jedete na veletrh Scarborough?

Zbavte se zvuků ticha a obklopte se hudbou. Hudba jako soundtrack k našim životům má moc léčit.

Toto se poprvé objevilo v Magazín Ambassador , Detroit, Michigan .